＊美容大好き女子のマイペースブログ＊ https://ameblo.jp/gomazou5/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja おしり
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来月のFP試験に向けて勉強中✏️

全然進まない、、



昨日は仕事終わりに必ず週1で通っている
ピラティスをしに行ってきた。

いつもはグループレッスンだけど(安いから)
一刻も早く体重を減らしたいので、
マンツーマンレッスン(値段が倍になる😭)

1年以上通っているけど、
衝撃の事実が発覚。

なんと、私のおしりはボケていた。

おしりじゃなくて、無意識に太ももを
使ってしまっているとのこと。

ヒップアップのトレーニングをしているのに、
あまりおしりが痛くならず、鍛え方が下手
なのかな〜と思っていたけど、どうやら
変な癖がついてしまっているかららしい。

なんてこった、、、

通りでおしりが小さくならないわけだ。
太ももばっかり筋肉がつくはずだ。

がっくりしたけど、先生が、
「伸び代があっていいじゃん。」
「わくわくするね(^_^)」

って言ってくれて、
前向きに頑張ろうと思った✊

昨日はレッスン時間、ほんとは1時間なのに、
30分くらい長くやってくれて感謝🙏

上手におしりを使えるようになるまで
マンツーマン増やそ！！


ただ柔軟で無理やり押して
太ももの筋肉を断裂させるのやめてほしい😂
普通に痛い、、、
これもクセになるみたいなのネットで見て
恐怖なんだけど😂
]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-12269966774.html Sat, 29 Apr 2017 09:25:56 +0900 愛用コスメ〜リップクリーム〜

これだけはないと本当に困るもの。

＊ジョンマスターオーガニック リップカーム

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伸びがよくて、馴染みやすく
保湿力も抜群なオーガニックリップ唇

値段はちょっと高めだけど、
使い始めてからはずっとこれしか
買ってないくらい大好き！！

香りは4種類あるから
次はどれにしよかな〜って
選ぶのも楽しい(^_^)♪

今はラズベリーを使用💄


そして先月なくした、まだ数回しか
使っていないシトラスか出てくることを
密かに願っています、、、




]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-12268628175.html Mon, 24 Apr 2017 20:33:24 +0900 オイルトリートメント 購入したオイルトリートメント

＊オリオセタ オイルトリートメント
    (洗い流さないトリートメント)

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リピ買い中のおすすめトリートメントラブラブ

タオルドライした後や
髪がパサついてるなーってときに。

使い慣れてしまって、初めて使った時の
感動はもうなくなってしまったけど(笑)、
これ使うと髪の調子がよい


香りもよくて、どこかのサイトで
ドルガバの香りに似てるってみたけど
ドルガバの香りが分からない、、笑

でも香りは期間限定で出る、
ライフアンドピュアっていう
ピンク色の方が好き。

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こっちはシャネルっぽい香り
次はいつ出るのかな〜
]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-12268372531.html Sun, 23 Apr 2017 23:09:12 +0900 コーヒーを飲むと、、



最近、体組成計に乗って衝撃を受けた。
私の中で50㎏がボーダーラインなのに
3kgもオーバー...😱
量ったタイミングやその日食べた物に
多少左右されるにしろ、これはマズイ。

そろそろ本格的にダイエットしようと思う。

＊徒歩通勤にする
＊早寝を意識
＊食後に寝ない
＊白御飯を減らす
＊食べる物を選ぶ

これをやってみる。
48kgが理想だけど、
とりあえず49㎏まで落とそう。

そういえば昨日、
喫茶店でコーヒーを飲んだおかげで
空腹感が消えて食欲が抑えられた気がする。
(あまり時間が空いてなかっただけかな？)

コーヒーには脂肪燃焼や血行促進効果が
あるみたいでダイエット向きとのこと。
コーヒーも飲むようにしようかな。

今日はひたすら寝てて
ランニングに行けなかったので
おうちピラティス。
これからは家でもマメにするようにしよう〜

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今日はさっさと風呂入って
ゴールデンタイム就寝！

]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-12268303319.html Sun, 23 Apr 2017 19:46:21 +0900 ほのぼのブレンド 久しぶりに自分のアカウントにログイン。

久しぶりすぎる投稿✏️

行きつけの美容院で教えてもらった
喫茶店を見つけたので、ふらっと入店。

豆蔵人（まめくらんど）という喫茶店☕️

静かに珈琲飲みながら勉強しようと思ったのに、
私が入ってすぐ、1組また1組とお客さんが。

店内が狭いため、話し声がすごく聞こえて
集中できず断念してスマホいじり、、
そしてアメブロにたどり着いた 笑

前の投稿とか日記とか読み返すのおもしろい。

また日記とかつけ始めようかな

面倒くさがりだから続かないとは思うけれど。

そろそろ帰って夜ご飯の準備の手伝いでも
しようっと、

静かならまた来たい喫茶店でした。


]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-12267954404.html Sat, 22 Apr 2017 16:29:41 +0900 パスタが食べたい。

ももクロちゃんのブログを見るため(｀･ω･´)

今日だらだらしすぎてやばい(*_*)
これからご飯食べて、洗濯して、勉強!!

ももクロ聴いて頑張ろーう(´▽｀)♪





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-11412049317.html Sat, 24 Nov 2012 19:02:00 +0900 実家
成人式待ち遠しいなクローバー
早くみんなに会いたい(^ω^)

今年の夏は滞在期間短いから
友達となかなか予定合わず、遊ぶの断念ハートブレイク
唯一みんなと会える、
バドＯＧ会楽しみだな＼＾o＾／ﾄﾞｷﾄﾞｷ

これからおばあちゃんち家
行ってきます車DASH! ]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-10984714314.html Sat, 13 Aug 2011 14:12:40 +0900 夏休み１日目 夏休み１日目はなんともだらだらした
朝から始まりました(笑)

昼前までベッドでゴロゴロ。
起きてぼ～っとＴＶ見て、
昼ご飯作って食べた。
パンもアイスも食べちゃったから
また太った(>_<)
あー食欲抑えられない(｀;ω;´)
昼はまたＴＶ見て、衣装とりにいって、
衣装着て１人はしゃいでた(笑)
めっちゃかっこいいﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
お披露目楽しみだな(^ω^)
そんで衣装着て踊って汗かく前にやめた(笑)
で、暇だったから簿記の勉強してみた！
そんでバイトの時間になったので切り上げ。
また今度続きしよ(^O^)
バイト終わってＴＶなう。
土日親来るから部屋片付けなきゃ。
でも眠い…
もう寝ようかな… ]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-10975733277.html Thu, 04 Aug 2011 22:59:24 +0900 お腹いっぱい。 全くやる気おきない…(-_-;)
このままだとやばい…
14時くらいには始めなきゃあせる


今日の朝ごはん☆
gomazou5さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110728_072255.jpg

これ食べた後、我慢できずに
食パンもう１枚食べました(笑)


これが昼ごはん☆
gomazou5さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110728_131218.jpg

中華焼きそば。
野菜いっぱい入れてみた(^ω^)
でもやっぱり肉がうまいﾄﾞｷﾄﾞｷ


まだ自炊続いてる！
いつまで続くかなあ(笑)
テスト期間だからサークルなくて暇なのと、
テスト勉強の逃避からきてるものだから、
おそらくテスト終わったら…
節約になるし、コンビニで買ったものと
比べたらと添加物も少ないし、
頑張って続けれたらいいなあ



眠たい… ]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-10967717417.html Thu, 28 Jul 2011 13:28:24 +0900 質素。 gomazou5さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110727_182913.jpg

…(^ω^;)

魚料理できるようになりたいなあ～
写真はもちろん冷食ですﾄﾞｷﾄﾞｷ←


さてミクロ勉強するかなグー ]]> https://ameblo.jp/gomazou5/entry-10966940082.html Wed, 27 Jul 2011 18:52:55 +0900