ゴルフはもっと楽になる！　リラックスして楽しむ　大人ビギナーを応援するゴルフライフレポート

ゴルフはもっと楽になる！　リラックスして楽しむ　大人ビギナーを応援するゴルフライフレポート https://ameblo.jp/gomora90/ 気が付けばアラフィフとなった気弱なオヤジ「ゴモラ」。ゴルフは大好きだけど、アスリートじゃない。あんまり気張らずに、お金をかけすぎず、気楽に楽しめる方法を考えてます。どうぞ応援よろしくお願いします！ ja ８０歳の大先輩ゴルファーこんにちは！

ゴルフとネコと
旅を愛するオヤジ、
ゴモラです。

ただいま、ハワイ欠乏症です（笑）

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先日、８０歳の
大先輩ゴルファーと
プレーをご一緒する機会が。

このお方、
かなりイケていました。
イタリアのプレーボーイみたい（？）

でも人間性がスマート、
ゴルフもスマート、
そして何より紳士的。

同伴の方のお話しでは、
腕前はシングル「だった」そう。
でも、そんなことは微塵も出さない。

なんなんでしょう。
あの紳士的なオーラは・・・。
とてもマネできません（汗）。

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途中、私のプレーが
乱れてスコアを叩き始めました。
ショットもパットもダメ～！

すると、
その大先輩がひと言。
あくまでも独り言のように。

「やはり“体幹”が
大切ですな～」

！！！

そうだった、
何か身体がフラついてた！
体幹を意識しよう！

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体幹を意識すると、
ウソのようにショット・パットが
まとまり始めました。

もちろん、
いつものゴルフが
復活しただけですが（笑）。

ショット、パットが乱れて、
その原因も分からず、
モヤモヤしていたのが
一瞬で吹っ切れました。

大先輩が私に届くように
メッセージを送ってくれたか
どうかは分かりません。

でも、いいんです。
私にはまさに“箴言”でした。

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ホールアウト後に
お風呂でお話を伺いました。

驚いたことに、
８０歳の大先輩は、
毎朝・毎晩ストレッチを
欠かさないというのです。

しかも、
体幹トレーニングも
欠かさず実施しているという！

「こうやってやるの」
と実演してくださいました。
先輩！フル○ンです（笑）。

「オールアバウト」に
そのポーズが載ってました。

しなやかに“燃える”体に変わる「フライングドッグ」

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昨晩テレビを付けると
「世界一受けたい授業」でも
取り上げられてましたね。

ゲストも最初はできなかったのが、
２週間も続けると効果テキメン！

下手な腹筋は腰を痛めるけど、
これならお腹も締まって、
姿勢も良くなること間違いナシ！！

私もやってみましたが、
たった３０秒で
かなりハードに感じました。

家のフローリングの床でやりましたが、
こんな時にはマットが欲しい。

ストレッチ用のマットって、
いろいろあるけれど、
こんなのでも十分でしょう。

inFIT ヨガマットブラック YKB350/inFIT: ￥1,620; Amazon.co.jp

フライングドッグ続ければ、
きっとゴルフにも効果あるはず。

しばらく継続して
毎日やってみます。

効果のほどは、お楽しみに！

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ということで、
アスリートではなく、
ゆるーくゴルフを楽しむ
リラックスゴルファーを応援します！

ゴモラのゴルフブログ。
どうぞよろしくお願いします。

一緒にゴルフライフを楽しみましょう！！

どうぞ良い一日を！！

ゴモラでした！

　　ギリシャの幸せなネコ

]]> https://ameblo.jp/gomora90/entry-11853701611.html Sun, 18 May 2014 08:56:39 +0900 もっと楽にゴルフがしたいな！こんにちは！

ゴルフとネコと
旅を愛する
ゴモラです～。

　　また行きたいな！
　　ハワイのマウナ・ラニGC

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突然ですが、

ゴルフはお好きですか？

私の周りには
ゴルフする人は多いですが、
「好き！」とまで言っている人は
そんなにいませんねぇ。

ゴモラは、
ゴルフを初めて二十数年。
おお～！

でも、スコアは
９０～１００を行ったり来たり。

経験はベテラン。
腕前はレギュラー。
気持ちはビギナー（笑）。

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この冬の大雪。

私の住んでいる地域でも、
朝起きると腰まで積もって !?

何度雪かきをしたことか。
気が付けば、
肘と肩、そして手が腱鞘炎に（涙）。

お医者さんに行ったら、
「全治３カ月でーす！」

ゴルフのスイングをすると、
腕と肩が折れたように痛い！！！

しばらーく、ゴルフから遠ざかって、
恐る恐る３月に１回やって玉砕。

５月には腹をくくって２回。
ゴルフ後の痛み、ハンパじゃないッス。

お医者さまからは、
「好きなら、
ぼちぼちおやんなさい」
と言われていたので、
ダマシダマシ続けています。

ロキソニンテープを貼って
アンダーシャツでサポート。
日焼けも防いで一石二鳥。

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気が付けば、

年齢もアラウンド５０歳。

身体の衰えを感じつつ、
ゴルフをもっと楽にしたいと思う日々。

もともとアスリートじゃないし、
ゴルフオタクっていうこともない。

これからはもっと、
自分がリラックスして楽しめる
ゴルフを追求したいなと思ってます。

お姉さんと一緒に
高級車で乗り付けるのも良いけど、
電車でのんびり出かけるのもヨシ！

んでもって、
最近気になっているキャディバッグ。
これなら電車でも行けそうです。

アディダス Adidas ADIZERO カートキャディバッグ3 QR624 N58802 ブラック/アディダス: ￥21,600; Amazon.co.jp

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ということで、

アスリートではなく、
ゆるーくゴルフを楽しむ
リラックスゴルファーを応援します！

ゴモラのゴルフブログ。
どうぞよろしくお願いします。

一緒にゴルフを楽しみましょう！！

どうぞ良い一日を！！

ゴモラでした！

　アテネの見回りネコ。ご苦労様。
]]> https://ameblo.jp/gomora90/entry-11852555804.html Sat, 17 May 2014 08:53:42 +0900