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<title>GO MY LIFE ☆ りゅうのブログ</title>
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<description>「自分らしく」をテーマに、健やかでオンリーワンな毎日を記していきます。</description>
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<title>コストパフォーマンス最高なアイテム発見！</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#111111">僕は、amazonでよく本を買う。そして、たまに家電なども買う。<br><br></font></p><p><font color="#111111">たいていの場合、翌々日には商品が届くからとても重宝している。<br><br></font></p><p><font color="#111111">交通費も節約できて、送料も無料。時間もお金もセーブできるのが嬉しい。<br><br></font></p><p><font color="#111111">たまにハズレ品を買ってしまうこともあるが、購入者のレビューなどを判断材料にすれば、満足のいく買い物となる確率は高い。<br><br></font></p><p><font color="#111111">今回のショッピング・ターゲットは、Bluetooth対応の小型スピーカー。手持ちのiphone6plusから音楽を飛ばして聞いてみたい。<br><br></font></p><p><font color="#111111">まずは、カカクコムのランキングを参照してみる。<br><br></font></p><p><font color="#111111">やはり、1万円以上するものが多い。そんななか、一際目立つ激安品が上位に鎮座している。<br><br><br><a title="" href="http://amzn.to/1uB13Js" target=""> </a><a title="" href="http://amzn.to/1uB13Js" target="_blank">LBT-SPP300AVBK</a> （←クリックで詳細表示）<br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150123/16/gomylife/7c/e8/j/o0355022513197302832.jpg"><font color="#111111"><img id="1422006893177" style="border: currentColor; width: 220px; height: 139px;" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150123/16/gomylife/7c/e8/j/t02200139_0355022513197302832.jpg" ratio="1.58273381294964"></font></a><font color="#111111">&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;<br> 価格は、ダントツ安い、2,863円（税込、送料込）<br><br><br>売れ筋ランキング４位、注目ランキング８位と評判も上々だ。<br><br></font></p><p><font color="#111111">最初はBOSEの約２万円のモデルを購入予定であったが、急きょ予定変更し、まさに遊び感覚で、冷やかし半分で、この「おもちゃ」を購入してみた。<br><br></font></p><p><font color="#111111">予定どおり２日後に商品が到着した。毎度のことながら、amazonの茶色い箱を開けるときは、ワクワクする。<br><br></font></p><p><font color="#111111">商品を手に取った第一印象。小さい！軽い！機能的なデザイン！<br><br></font></p><p><font color="#111111">大きさも、重さもバナナ一本ぐらいしかない。<br><br></font><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150123/16/gomylife/f6/8d/j/o0320024013197301411.jpg"><font color="#111111"><img id="1422000698532" style="border: currentColor; width: 220px; height: 165px;" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150123/16/gomylife/f6/8d/j/t02200165_0320024013197301411.jpg" ratio="1.33333333333333"></font></a><font color="#111111">&nbsp;<br> <br>早速、スマホとスピーカーをペアリング。これがもの凄くカンタン。説明書を読んで３分で完了。<br><br></font></p><p><font color="#111111">すぐに起動できたので、早速音楽を飛ばして試聴。<br><br><br>いやはや、廉価品とナメてた自分が恥ずかしい。思っていた以上にいい！<br><br></font></p><p><font color="#111111">これが、なんと大音量で、まあまあの音質。その後も充電して使っているが、バッテリーも長持ちする。（USB充電だが、ｉｐｈｏｎｅ等のUSB端子用ACソケットで壁コンセントから充電できる）<br><br></font></p><p><font color="#111111">結果は、コストパフォーマンスが十分過ぎる商品だった。<br><br></font></p><p><font color="#111111">かくして、BOSEを買うことは見送りとなり、僕はこのスピーカーを鞄に入れ、自宅でオフィスで音楽を楽しんでいる。<br><br><br>久々に、皆さんにオススメできる商品に出会った。<br><br><br>興味ある方は、遊び感覚でポチして買ってみてはいかが。<br><br>商品の詳細はこちら　→　&nbsp; <a title="" href="http://amzn.to/1uB13Js" target="_blank">エレコムBluetoothスピーカー LBT-SPP300AVBK</a> </font></p><span><dl><dt>&nbsp;</dt></dl></span>
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<link>https://ameblo.jp/gomylife/entry-11980293736.html</link>
<pubDate>Fri, 23 Jan 2015 17:00:03 +0900</pubDate>
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<title>それぞれの道</title>
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<![CDATA[ 4月に行われる「宮古島トライアスロン大会」は、スイム3㎞、バイク155㎞、そして最後にフルマラソン42.195㎞の計200㎞余りを一日でこなす。<br><br>距離にしてみれば、確かに長いといえる。<br><br>でも、選手にとって、その本番の距離自体は大して苦難の道のりとは言えない。<br><br>参加者は、仕事を調整し、怪我や病気と闘い、家族の了解を得て、スタートラインに立つ。<br><br>その一つひとつの軌跡は、決して平坦なものではなく、レース当日まで続く「鉄人レース」といえる。<br><br>なかには、その調整がどこかうまくいかず、毎年必ずスタートラインに立てない人が何人かいる。<br><br>こうした意味では、大会当日を無事迎えることができた選手たちは、すでにその時点で毎日の戦いの勝者であり、これからはじまる南国でのステージへの切符を手にした幸せな存在なのである。<br><br>ギラギラとした太陽の下で十時間以上も運動を続けることは、確かに楽とは言えない。<br><div>では、その途上は苦しいことばかりかといえば、そういうわけでもない。<br><br>沿道の応援、心地よい風等々。辛さが絶頂に達しそうな時ほど、なぜか小さな幸せに出会えるから不思議だ。<div><br><div>時折、疲労を忘れさせてくれる瞬間的な感動が、都度、心身をリフレッシュしてくれる。</div><div><br><div>そのとき、その場所でしか味わえないドラマが、強い陽光とともに強烈に心に刻まれていく。<br><br>だが、その一つひとつを思い出そうとしても、なぜかよく思い出せない。<br><br>人は強烈な刺激を受けると、その記憶はぼんやりとしか回想できない生き物なのかもしれない。<br><br>体験した者にしかわからない感覚。肌身で感じたインプレッション。<br><br>これからの人生でも、五感を駆使したリアリズムにこだわって生きていきたい。<br></div></div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/gomylife/entry-11962104597.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Dec 2014 14:32:15 +0900</pubDate>
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<title>Let it goで感動！</title>
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<![CDATA[ <font color="#000000">Disney映画『アナと雪の女王』の主題歌「Let It Go」。<br><br>日本語Ver.のサビは「ありのままの姿見せるのよ」という女性的な言い回しが印象的ですよね。<br><br>「なのよ～」っていうのが、絶妙に女の子らしさを感じさせて新鮮だなあ、と感じたのは私だけでしょうか。<br><br>さて、Youtubeでこの曲を聴きながらアニメーションを見ていて、私はあることに気づき、はっとしました。<br><br>実はこの日本語の歌詞は、英語版のアニメーションの口元の動きを絶妙にキャッチしたことばが訳語として選ばれていたのです。<br><br>もっとも目立つ語尾の部分に注目してみると、「Let it go　Let it go」は「ありの～　ままの～」とアニメーションに逆らわないことばを採択しています。<br><br>さらにすごいのが、「anyway」の口の動きを「ないわ」と表現しているところ。これなどは、もう無声映画の活動弁士の世界を彷彿とさせる素晴らしさ。<br><br>いやはや、Disneyの世界戦略のウラに、各国の言語、文化へ順応させようという徹底したこだわりの存在を感じました。<br><br>これぞ世界旋風を巻き起こすビジネス戦略！<br><br>あっぱれです！<br><br><iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/bvvxdie1F5k" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/cvj3-MZO9Tw" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br></font>
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<link>https://ameblo.jp/gomylife/entry-11852748938.html</link>
<pubDate>Sat, 17 May 2014 11:52:38 +0900</pubDate>
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<title>約束。</title>
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<![CDATA[ <font size="1"><font size="1"></font><p><font color="#000000" size="2">何から記したらいいのかわからないけど、とにかく僕の挑戦は終わった。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">レース記録からしてみれば決して良い結果とは言えないが、僕は僕なりに自分との約束を果たした。</font></p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gomylife/b9/c6/j/o0600040012923020869.jpg"><font color="#000000"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gomylife/b9/c6/j/t02200147_0600040012923020869.jpg" width="220" height="147"></font></a></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">約束その１「完走」</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">十回目となる今回のレースの最大の目標は完走だった。それは、唯一無二の目標であり、今回の旅の最大のテーマであった。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">約束その２「歩かない」</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">ランコースは起伏が激しく、後半の登坂路はほとんどの選手が歩いて登っていた。もしかして、歩いて登るとその後のランが楽なのかもしれない。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">でも、僕は歩かなかった。それは、自分との約束、そして、応援してくれる仲間との約束でもあったから。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">トライアスロンは、スイム、バイク、ラン。ウォークは競技種目でない、というのが自論。だから、歩かず走るんだと最初から決めて臨んだ。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">それが、僕にとっての『完走』だった。</font></p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gomylife/8a/52/j/o0600040012923022172.jpg"><font color="#000000"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gomylife/8a/52/j/t02200147_0600040012923022172.jpg" width="220" height="147"></font></a></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">約束その３「笑顔」</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">「稽古中に辛い顔をするな！」。柔道選手だったとき、相手に弱い部分を知られまいと必死だった。辛い顔をしても辛さはなくならない。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">苦い顔をしてれば、相手になめられる。ますます自分が辛くなる。そればかりか、周囲にもつまらん影響を与えてしまう。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">だから、今回のレースでも、僕は最初から最後まで笑顔で通した。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">脚が痛くたって、腰が痛くたって、それを顔に出しても誰も喜ばない。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">だから、僕は「いつも笑顔で元気！」ってことに徹した。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">これは、柔道やトライアスロンに留まらず、僕の人生においてとても大事なポリシーだ。</font></p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gomylife/2f/74/j/o0600040012923022171.jpg"><font color="#000000"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gomylife/2f/74/j/t02200147_0600040012923022171.jpg" width="220" height="147"></font></a></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">僕にとって、レースってのは約束を果たす場所。その約束ができるか自分を試す場所。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">結果的に早いタイムでゴールできる時もあるけど、それはあくまで約束を果たした上での結果だ。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">僕は他人と競えるほど余裕がない。なぜなら、とても心が弱いから。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">弱くてすぐに折れてしまいそうな人間だからこそ、挑戦し続けてきた。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">いつも自分を支えるので精一杯。毎年、応援の力をもらってやっとゴールしている。</font></p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gomylife/ea/1a/j/o0600040012923022173.jpg"><font color="#000000"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140428/17/gomylife/ea/1a/j/t02200147_0600040012923022173.jpg" width="220" height="147"></font></a></p><br><p><font color="#000000" size="2">ともあれ、どうにかこうにか１０回目のフィニッシュテープを切ることができた。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">これは、応援してくれたみんなの力があったから。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">改めて、この場を借りて家族、友人たちに感謝。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">それぞれのゴール、それぞれのドラマがある宮古島大会。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">僕は、全選手のなかで一番幸せなゴールをした自信がある。</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">今大会の『ハッピー・チャンピオン』は誰あろう、この僕でした！</font></p><br><br><p><font color="#000000" size="2">Thank you!</font></p><br></font>
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<pubDate>Mon, 28 Apr 2014 17:01:45 +0900</pubDate>
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<title>トリップ</title>
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<![CDATA[ <font color="#000000">眠い目をこすりながら、夜明け前の市街地を車で行く。<br><br>今月から週3回の早朝スイムを始めた。<br><br>午前5時30分。<br><br>カーラジオから聞こえてきた何処かふんわりとした方言。<br><br>沖縄訛りの声の主は、上間綾乃。<br><br>気だるいスローな喋り口調に思わず引き込まれてしまう。<br><br>10分間の番組の締めは、彼女の曲だった。<br><br>『ソランジュ』<br><br><iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/OqjuPore-5c" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br><br>三線の調べで始まったその曲に、思わず、あの日、あの時を回想してしまう。<br><br>宮古島トライアスロン大会の朝。<br><br>夜明け前の南国の生ぬるい風。<br><br>これから始まる長い一日への不安。<br><br>そして、歌が始まった。美しい声質、琉球民謡独特の節回し。<br><br>なぜかわからないが、このスローな歌声が心の琴線に触れてしまい、目頭が熱くなってしまった。<br><br>一瞬にして、我を、現実を、奪いさってしまう楽曲。<br><br>ごくたまに襲われるこの感覚が、僕はたまらなく好きだ。</font>
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<pubDate>Thu, 27 Feb 2014 21:29:58 +0900</pubDate>
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<title>チャレンジ。</title>
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<![CDATA[ <font size="2"><font color="#000000"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,&quot;serif&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'ＭＳ 明朝'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast; mso-bidi-font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-font-kerning: 0pt"><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">僕は他人とつるむのがあまり得意じゃない。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">子供の頃は引っ込み思案だったし、臆病だった。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">運動音痴だったし、芸術的な才能もなかった。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">喧嘩も弱かったから、いつもいじめられてばかりいた。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">休みの日は、自転車でどこまでも走るのが好きだった。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">じっと釣りをするのも好きだった。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">他人が側にいないことが、僕にとって一番の幸せだった。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">いま、この話をしても信じてくれる人はあまりいない。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">それなりに世渡りを覚えたから、外面は社交的に見えるらしい。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">どうやったら、そんな気さくになれるの？なんて言われることもある。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">でも、中身はなにも変わってない。びびりでシャイな自分のままだ。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">自分ってのは一生つきあってあげなきゃならない一番の友だち。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">その友だちの一番いい部分を引き出してあげるのが、僕の大切な役割。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">自分という大の親友のことを精一杯考えてあげること。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt">それが、僕自身にできるもっとも大事なチャレンジなんだ。</span></p><p style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0mm 0mm 0pt; mso-pagination: widow-orphan" class="MsoNormal" align="left"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-bidi-font-family: &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;; mso-font-kerning: 0pt"><br></span></p><span lang="EN-US"><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140218/15/gomylife/3d/1d/j/o0519043212850439952.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140218/15/gomylife/3d/1d/j/t02200183_0519043212850439952.jpg" width="220" height="183"></a> <br></p></span><br><p><strong><br></strong></p><br><br><p><strong><br></strong></p><br><p><strong><br></strong></p><br><br><p><strong><br></strong></p><br><p><strong><br></strong></p><br><br><p><strong><br></strong></p><br><p><strong><br></strong></p><br><br><p><strong><br></strong></p><br><p><strong><br></strong></p><br><br><p><strong><br></strong></p><br><p><strong><br></strong></p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ ゴシック&quot;; COLOR: black; FONT-SIZE: 10pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast; mso-bidi-font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-font-kerning: 0pt"><strong><br></strong></span></span></font></font><font size="2"><font color="#000000"><br></font></font><br>
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<link>https://ameblo.jp/gomylife/entry-11775242206.html</link>
<pubDate>Tue, 18 Feb 2014 15:48:48 +0900</pubDate>
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<title>ハッピー・エイジング。</title>
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<![CDATA[ <font color="#000000">「この歳になって山にハマってしまった」と話したら、「その歳だからハマッたんですよ」と山好きの後輩に言われた。<br><br>なるほど、若くして出会っていてもみつけられなかった、感じられなかった山の素晴らしさに、いまだからこそ酔いしれることができたのかもしれない。<br><br>トレイルに入った時のマイナス・イオン、色づき始めた草木の美しさ、積もった枯葉の香り。<br><br>「自然の魅力」って近くにあって遠い存在だったんだな…と実感。<br><br>その素晴らしさを手繰り寄せたのが「加齢」だなんて、エイジングもまんざら捨てたもんじゃない。<br><br>「歳をとる」のではなく「歳を重ねる」。<br><br>思い出を積み重ねて、また新しい感動に出会う。<br><br>エイジングを嫌わず、仲良く暮らせば、素晴らしい人生！<br><br>ときには、そんな考え方もいいんじゃない？</font><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130926/16/gomylife/8c/31/j/o0300040012696668367.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130926/16/gomylife/8c/31/j/t02200293_0300040012696668367.jpg" alt="$GO MY LIFE ☆ りゅうのブログ" width="220" height="293" border="0"></a><br>
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<pubDate>Thu, 26 Sep 2013 15:53:42 +0900</pubDate>
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<title>トルコ、スペイン国民の声に感動。</title>
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<![CDATA[ <font color="#000000"><font color="#000000">五輪招致が決まり、お祭りムードの日本。<br><br>私が注目したのは、今回惜しくも選外となったトルコとスペインの声。<br><br>決選投票後の街角インタビューでは、いずれの国も「東京おめでとう」「素晴らしい五輪開催を！」とうれしいコメントが多かった。<br><br>もし日本が落選していたら、日本国民からはいわゆる「戦勝国」を賞賛する声が聞けただろうか。パブリック・ビューイングに興じた若者たちからこのような清々しいコメントを聞けただろうか。<br><br>さて、昨今話題となっている「柔道」。武道たる柔道が精神修養の一つとしている言葉が「自他共栄」。とても意義深いこの言葉をひもといてみたい。<br><br>まず、そもそも勝負（競争）というものは相手がいなければ存在しない。相手がいればこそ、高いレベルでの勝負に発展していく。すなわち、自分のいるステージは相手とともに高くなっていく。同時に、観る側にも当然「見応え」度合が上がってくる。<br><br>一人ではできない「勝負」。勝つ者と負ける者は表裏一体であり、ともに繁栄、栄華を求めようとする仲であることを忘れてはならない。<br><br>そして、勝負である限り、いずれ一方が勝ち、他方が負けることは必然である。その瞬間まではもちろん同情などする余地はない。<br><br>だが、ひとたび勝負が終われば、その瞬間から「ありがとう」と言える自分でなければならない。この切りかえが、私たち日本人にはなかなか難しい。<br><br>だからこそ、柔道では自他共栄という訓示を掲げて精神修養する必要性があったのだろうと、私は考える。<br><br>相撲の力士は勝負のあと、真っ先にライバルとして戦ってくれた相手力士に手を差し伸べて体を起こす。これぞ、まさしく自他共栄の精神なのである。<br><br>千秋楽。ここ一番の大勝負後の清々しい振る舞いに拍手を送った記憶が誰しもあるのではないか。<br><br>私たちは日常生活のなかで日々さまざまな勝負、競争に遭遇している。<br><br>その場面場面で、「自他共栄」の精神を思い出し、ともに繁栄を目指す同志を賞賛する心構えを持てば、より良い人間関係を築いていけるのではないだろうか。<br><br>明日の素晴らしい日本に期待を寄せて。<br><br></font></font>
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<link>https://ameblo.jp/gomylife/entry-11609959501.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Sep 2013 11:00:22 +0900</pubDate>
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<title>梅雨を歓迎する面々。</title>
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<![CDATA[ <p>今朝、いつものランニングコースを走っていて、ふと誰かが話しかけてくるのを耳にした。</p><br><p>以前、夜桜の下を走っていて、散り際の桜に声をかけられた話をここに書いたことがあった。</p><br><p>きょう話しかけてきたのは、誰あろう「紫陽花」だった。</p><br><p>蒸し暑いなかダラダラ汗を流しながら走っていると、活力みなぎるオーラを感じた。</p><br><p>いままさに色づきはじめた紫陽花たちがそこにいた。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130610/10/gomylife/32/08/j/o0400030012570676753.jpg"><img border="0" alt="GO MY LIFE ☆ りゅうのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130610/10/gomylife/32/08/j/t02200165_0400030012570676753.jpg"></a> <br></p><br><p>梅雨を歓迎しながらオーラを放つその姿は、蒸し暑く不快な空間で唯一無二のポジティブオーラを放っている。</p><br><p>思わず立ち止まり、その力強い姿をカメラに収める。</p><br><p>紫陽花は梅雨の蒸し暑い季節を歓迎し、雨を懇願しているようだ。</p><br><p>「桜のように秀でた存在ではないけど、このじめじめした季節に彩を添えたい」</p><br><p>そんな声が聞こえた。</p><br><p>「欲を言えば、もう少し雨が降るともっと輝けるんだけど…」</p><br><p>見れば、紫陽花の脚元は土がカラカラだ。爆発したいんだけど、いまひとつ天の滴が足りないのだ。</p><br><p>自然と対話できる感性。</p><br><p>こんな風に生んでくれた両親に感謝の念が絶えない。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130610/10/gomylife/71/ef/j/o0300040012570676752.jpg"><img border="0" alt="GO MY LIFE ☆ りゅうのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130610/10/gomylife/71/ef/j/t02200293_0300040012570676752.jpg"></a> <br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/gomylife/entry-11548994677.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Jun 2013 10:01:23 +0900</pubDate>
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<title>己の音を楽しむ。</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#000000">最近、ランニングをしながら音楽を聴いている人をよく見かける。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">私もたまに安全な場所でロング走をするときなどはヘッドセットをつけるときがあるが、基本的には音楽を聴きながら走ることには反対だ。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">よく安全面で反対意見を述べるアスリートがいるが、それも一理ある。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">しかし、私は少し違った視点から、「聴きながら走」に強く反対したい。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">じゃ、なんで？ってなるわけだが、答えは「自分の声（音）が聴こえなくなるから」である。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">例えば、走る時の靴底の音。これが左右違う音やリズムの時は故障が発生しやすい。こころやからだのどこかに変調をきたしているとき、「ズズッ、チャ」とかおかしな音が聞こえてくる。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">さて、私はラン練習のとき、必ず自分と対話する。これは、長いトライアスロンのときも然りだ。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">「調子はどう？」「天気、最高だね！」「結構体重しぼったね！」等々。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">時には、身体のパーツに話しかけることもある。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">「左膝。今日は痛まないね」「腰。疲れ残ってる？」とか。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">答えは、どこの誰の返答より素直に返ってくる。歯に衣着せずに、だ。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">「調子いいよ。疲れてる割に動く！」「調子悪いな。練習不足だし」ってな具合に。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">何度も繰り返していると、ある一定の法則に気がつく。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">それは、こころもからだも元気なときは限りなく透明な答えがビシッと揃い踏みするということ。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">その反対のときは、どうにも助けようのない暗い答えばかりずらりと並ぶということ。しかも、言い訳つきで…。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">どちらの流れであれ、対話のあとは決まってある一つの道に辿りつく。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">さらなる目標を目指すも、暗闇から抜け出すも、すべては自分次第。練習しかないんだと。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">こうした葛藤、格闘は、己に語りかけずして始まらない。一度悶々として、そこから抜け出すには「辛抱」が要る。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">そんな力は、いわゆる「ながら」練習からは生まれてこない。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">浅井えり子氏も瀬古利彦氏も、各々の著書のなかで、自らの声、音を聞けと盛んに言っている。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">だから始めたというわけではないが、私は「自分との対話」を皆さんに強く薦めたい。</font></p><br><p><font color="#000000">一方通行の「聴きながら走」から、双方向の「語り合いながら走」へ。</font></p><p><font color="#000000"><br></font></p><p><font color="#000000">あなたも今日から「おい、きんにくん！どうなんだい？」と、どこかの芸人さんのように自分のパーツに語りかけてみては？</font></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130410/10/gomylife/1e/99/j/o0400053312495148271.jpg"><font color="#000000"><img border="0" alt="GO MY LIFE ☆ りゅうのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130410/10/gomylife/1e/99/j/t02200293_0400053312495148271.jpg"></font></a><font color="#000000"> <br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/gomylife/entry-11508570485.html</link>
<pubDate>Wed, 10 Apr 2013 09:53:39 +0900</pubDate>
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