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<title>アダルトチルドレンってやつだと思う</title>
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<description>毒親ってほどではないが、男尊女卑  不適切な養育  機能不全の家庭で育った元子供が、親からかけてほしかった言葉や、してほしかった事を考える</description>
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<title>選ぶを奪う / 親が安心したいだけ</title>
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<![CDATA[ <div>母は私が選ぶことに、よく「ダメ」を出した<br></div><div><br></div><div>母が勧めたものを私が断ると</div><div>罪悪感を抱くような捨て台詞を吐き</div><div>私が気に入ったものや、新しく始めようとする事には、いちいちケチをつけた</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>食べ物を断ると</div><div>「こんなに美味しいのに食べないの？</div><div>もったいない、損するよ」</div><div><br></div><div>髪型を変えれば</div><div>「その頭に、いくらかけたの？」</div><div><br></div><div>他人からプレゼントをもらって喜んでると</div><div>「そんなに良い物には見えないけどねぇ…」</div><div><br></div><div>うまくいかないと</div><div>「だから言ったじゃない」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>おかげで私は「嫌」も「好き」も上手に言えなくなった</div><div>何をするにも「これは母の了解を得られるか？」と無意識に考えていた気がする。</div><div><br></div><div>イヤな事を断って良いと知らないから、いろいろ無理をした。</div><div><br></div><div>自分が選ぶ物に自信が持てず、何を買っても大事にできなかった</div><div>なのに、手に入れれば何かが良くなる気がして、どうでもいい物をたくさん買った。</div><div><br></div><div>自分が人から求められるわけがないと潜在的に思いこんでいて</div><div>友達ができて嬉しいのに信じられず、だいぶ拗れたことをしてきた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>好き嫌いに評価は要らない</div><div>失敗に「そらみたことか」と言って何になる？</div><div><br></div><div>子どもの好き嫌いを認めるだけで良い</div><div><br></div><div>「それが好きなんだね」</div><div>「嫌なんだね」</div><div>「嬉しいね」</div><div>「悔しいね」</div><div><br></div><div>それだけで安心して、満足して、少しずつ前に進める。</div><div><br></div><div>「失敗してほしくなかったから」と母は言うが、違うと思う</div><div>私に失敗する権利があることを、母が知らなかっただけだ。</div>
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<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 23:35:47 +0900</pubDate>
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<title>強者に屈する / 子供も差し出す</title>
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<![CDATA[ <div>父の兄＝私の叔父の話</div><div><br></div><div>兄弟経営の会社の社長が叔父だったからか</div><div>父は叔父に全く頭が上がらず言いなりだった</div><div><br></div><div>父の物は叔父の物</div><div>叔父の物も叔父の物、リアルジャイアン</div><div><br></div><div>父が買った家なのに</div><div>庭は叔父の命令で駐車場になった</div><div>20年後、勝手に借金の担保にされてても</div><div>父は文句を言わず</div><div>叔父夫婦に借金返済を迫る私を黙らせようとした</div><div><br></div><div>他にも</div><div>叔父一家は特殊な宗教を信仰していて</div><div>正月は私達が詣でる神社の話は絶対するなと</div><div>毎年毎年父から釘を刺されたし</div><div>子供だけ宗教の集会に連れて行かれた</div><div><br></div><div>私も兄も呼び捨てにされ</div><div>口を開けば、価値観の押し付けや</div><div>金持ち自慢ばっかり聞かされた</div><div><br></div><div>でも、何故か従兄弟は優しい良い子達だった</div><div><br></div><div>だから、私は父に</div><div>従兄弟と遊ぶのは良いけど</div><div>叔父夫婦は嫌いと言った</div><div><br></div><div>父は、すごい形相で</div><div>そういう事を言うなと怒り</div><div>血の繋がりだの、お世話になってるだのと怒鳴り散らかした</div><div>母も角がたつから言うんじゃないと言った</div><div><br></div><div>父が叔父の下僕になるのは勝手だ</div><div>でも家族は違う</div><div>私は叔父への供物じゃない</div><div><br></div><div>子供でも嫌なもんは嫌と言って良い</div><div>大人の都合で我慢しないといけないなら</div><div>ちゃんと説明して、お願いしようよ</div><div><br></div><div>相手が子供じゃなければ</div><div>怒鳴って押さえつけたりしないでしょう？</div><div>そんな事したら普通の大人は離れて行くけど、子供は離れて行けないもんね</div><div><br></div><div>解らない、逆らわないと思って</div><div>ほんと、バカにしてる</div><div><br></div><div>#親戚って大事？ #理不尽な大人 #うるさい親戚から子供を守ろう</div>
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<link>https://ameblo.jp/goncharoff-2020/entry-12600225627.html</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2020 00:15:03 +0900</pubDate>
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<title>嫌よ嫌よも好きのうち / なわけない</title>
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<![CDATA[ <div>子供がSOSを出しても</div><div>親に受けとる能力がなければ助からない</div><div>という話</div><div><br></div><div><br></div><div>小学校の入学式当日から</div><div>私に陰湿な嫌がらせをする男の子がいた</div><div>隣の席だったし</div><div>毎日何かしら仕掛けられていた</div><div><br></div><div>その事を家で母に伝えていたが</div><div>母は特に怒ったり、学校に言ったりという反応はしなかった</div><div>聞き流されている感じ</div><div><br></div><div>そんなある日</div><div>母から信じられない事を言われる</div><div><br></div><div>「毎日あの子(苛め男子)の話をするね</div><div>&nbsp; &nbsp; 好きなんでしょう♪」</div><div><br></div><div>、、、死ぬほど驚いた</div><div>否定しても「またまた～🖤」だと。</div><div><br></div><div>その後、私はその子からの仕打ちを</div><div>母に話すことはなくなった</div><div><br></div><div><br></div><div>大人になって、その話をしたら</div><div>「あー、あの子ね、なんか荒かったもんね」</div><div>&nbsp; &nbsp;だと。</div><div>私の気持ちには言及なし</div><div>母は本当は気づいてたアピールのみ…</div><div><br></div><div><br></div><div>あの時の私に教えてあげたい</div><div>嫌な事をされたら</div><div>イヤ！って言って良いんだよ</div><div><br></div><div>お母さん、お父さんは波風たてるなって止めるかもしれないけど</div><div>あなたの事を想ってじゃないから</div><div>無視して良いよ</div><div><br></div><div>我慢しても、イヤって言っても胸くそ悪い結果になるなら</div><div>イヤって言ったほうが良い。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 22 May 2020 10:39:53 +0900</pubDate>
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<title>親が言っちゃいけないこと / バルス</title>
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<![CDATA[ <div>私の言動が気に入らない時</div><div>父は毎回、捨て台詞を吐いた</div><div><br></div><div>「俺が育ててやってるんだ、忘れるな」</div><div><br></div><div>「ここは俺の家だ、文句があるなら出ていけ」</div><div><br></div><div>「誰に物を言ってるんだ、俺は親だぞ」等々…</div><div><br></div><div>父は、これらの台詞を</div><div>私(子供)を黙らせる切り札にした</div><div>水戸黄門の印籠みたいに</div><div><br></div><div><br></div><div>でもこれ全部</div><div>絶対言っちゃいけない、滅びの呪文</div><div><br></div><div>誰も救わないし</div><div>何も解決しない</div><div><br></div><div>子供の気持ちに寄り添わず</div><div>突き放し、押さえつけるから</div><div>親子の信頼関係が壊れていくだけ</div><div><br></div><div><br></div><div>子供が幼く、まだ従順なら</div><div>親の思惑通りに黙る</div><div>でも、一件落着に見えるだけで</div><div>子供は全く納得していない</div><div><br></div><div>だから、その子が大きくなっても</div><div>同じような捨て台詞で黙らせようとすれば</div><div><br></div><div>「育ててくれなんて頼んでない」</div><div><br></div><div>「言われなくても出ていく」</div><div><br></div><div>「親だから何？」と、返される</div><div><br></div><div>子供が黙らないから</div><div>親は逆上し、さらに心ない捨て台詞を重ねる</div><div>最悪の循環</div><div><br></div><div>反抗期だ、生意気だと言われたけど</div><div>自分から好きで言った言葉じゃない</div><div><br></div><div>親が唱える破壊の呪文から自分を守るため</div><div>傷ついてないと</div><div>自分に言い聞かせるように</div><div>精一杯言い返しただけだ。</div><div><br></div><div>今は、父が親の威厳を保とうとして</div><div>間違った方法を採用しちゃったと解るけど</div><div>当時は、ただただ悲しかった</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>父に伝えたい</div><div>そんなに必死に自分を大きく見せようとしなくても大丈夫だと</div><div>私はお父さんが好きだったから</div><div>どんなに情けなくても、不完全でも</div><div>誤魔化さずに、ちゃんと向き合ってくれたら</div><div>嫌いになったりしなかった</div><div><br></div><div>もっと信じてくれたら良かったのになぁ。</div>
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<pubDate>Tue, 05 May 2020 00:34:05 +0900</pubDate>
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<title>認めない育児 / 何も育ちません</title>
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<![CDATA[ <div>私は母から誉められた記憶が無い</div><div><br></div><div>本っ当に無い</div><div><br></div><div>母は、私が何をやっても</div><div>出来ていない所ばかりを指摘した</div><div><br></div><div>ピアノなら</div><div>「あそこの音が外れてた」</div><div>踊りだと</div><div>「指先まで伸ばしてやらないとダメ」</div><div><br></div><div>通知表は、5段階評価の3以下だけ注目された</div><div><br></div><div><br></div><div>先生でもない普通のオバサンが</div><div>なんで、あんなに偉そうに言えたんだろう？</div><div><br></div><div>そのダメ出しやアドバイス(？)って</div><div>私を良くするためだったのかもしれないけど</div><div><br></div><div>裏を返せば</div><div>「今のまま、そのままのあなたじゃダメ」</div><div>ってことだよね？</div><div><br></div><div>そう言われ続けた子供は</div><div>見事に自分に自信がない大人になって</div><div>何事も、失敗しない程度の中途半端な力しか出せなくなりました(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>なんで結果しかみないの？</div><div><br></div><div><br></div><div>私がどう思ってるのか</div><div>わからなくても、知ろうとしてほしかった</div><div><br></div><div>誉めなくても良い</div><div><br></div><div>「最後まで弾けた」</div><div>「楽しく踊れた」</div><div>「(私が！)思うようにできなかった」</div><div><br></div><div>全部見てたよ、と言ってもらいたかった</div><div><br></div><div>良い悪いの評価じゃなくて</div><div>私の頑張りを見てたよと</div><div>これからも見てるからと</div><div>それだけで私は勝手に頑張れたと思う</div><div><br></div><div>現に、私の子は勝手に頑張っている</div><div><br></div><div>習い事も、勉強も遊びも</div><div>子供が生きていく力をつけるためだと思う</div><div>子供が主役</div><div><br></div><div><br></div><div>だから</div><div>親の想いはどうでも良い</div><div>親の「ちゃんとしてほしい」は</div><div>親が主役として言ってるよね？</div><div><br></div><div>マジで邪魔！！</div><div>いらんアドバイスするぐらいなら</div><div>黙ってて！！</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/goncharoff-2020/entry-12591644952.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2020 22:18:53 +0900</pubDate>
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<title>子供が泣いた時 / 声かけ大事</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>「あんた(私)は子供の頃よく泣いた</div><div>&nbsp; &nbsp;そのうえ慰めると、さらに大声でワーワー</div><div>&nbsp; &nbsp; 泣き喚くから、本当に困った」</div><div>と、母から何度も聞かされた</div><div><br></div><div>たくさん泣いた記憶はあるが</div><div>母を困らせようと思った記憶は無いので</div><div>聞く度に居たたまれなかった</div><div><br></div><div>でも、私の子供(孫)が泣いた時の母を見て</div><div>謎が解けた</div><div><br></div><div><br></div><div>母は泣いてる子を</div><div>ただただ泣き止ませようとしていた</div><div><br></div><div><br></div><div>例えば</div><div>転んだ子が泣く理由は</div><div>「痛い、驚いた、悔しい、悲しい」</div><div>そういうネガティブな気持ちを出しきって</div><div>自分の気持ちを整えるためだと思う</div><div><br></div><div>大人はその手助けだけで良い</div><div>共感したり、ただ黙ってそばにいれば充分</div><div><br></div><div>子供は自分で気持ちを整理して</div><div>自然に泣き止む</div><div>回数を重ねて、気持ちの整え方を覚えて</div><div>泣かずに堪えられるようになる</div><div><br></div><div><br></div><div>でも母は、子供の気持ちをガン無視して</div><div>「泣いてても治らないよ」<br></div><div>&nbsp; &nbsp; (泣き止んでも治らないよ)</div><div><br></div><div>「お菓子食べよう」</div><div>&nbsp; &nbsp; (いや、痛いし今は無理)</div><div><br></div><div>「あ、見て、向こうにお花が咲いてるよ」</div><div>&nbsp; &nbsp; (だから何？)</div><div><br></div><div>「泣いてたらおかしいよ」</div><div>&nbsp; &nbsp; (は？お前の私見やろ)</div><div>という、突っ込みどころ満載の声かけを</div><div>泣き止むまでやろうとしていた</div><div><br></div><div>泣き止ませる事が目的になってる事に</div><div>本人(母)も気づいてなくて</div><div>「慰めた」と平気で言うのにゾッとした</div><div><br></div><div>幼い自分に激しく同情する</div><div>とんちんかんな「慰め」を口にする母に</div><div>気持ちを解ってほしいけど</div><div>どう言って良いかわからずに</div><div>さらに泣いたんだと思う</div><div><br></div><div>気持ちの整え方を覚えるなんてできず</div><div>結果は</div><div>「泣きわめく困った子」認定</div><div>(後に親に暴言を吐く子に成長する)</div><div><br></div><div><br></div><div>そのとき母に</div><div>「下手くそ、それで泣き止む子いない」</div><div>っていう意味の事を優しい表現で言ったら</div><div><br></div><div>「え？そう？私の(子育てした)頃は</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;みんなこんなもんよ」と悪びれず…</div><div><br></div><div>時代のせいなら仕方ないね</div><div>でも「泣きわめく困った子」認定は</div><div>取り下げろ。</div>
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<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 01:11:01 +0900</pubDate>
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<title>兄 / ケンカ両成敗？</title>
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<![CDATA[ <div>私には、年の近い兄がいる</div><div><br></div><div>今は、時どき近況を知らせあう</div><div>穏やかな関係だ</div><div><br></div><div><br></div><div>ただ、10代後半まで</div><div>私は兄のサンドバッグだった</div><div><br></div><div>機嫌が良いときは、楽しく一緒に遊ぶけど</div><div>虫の居所が悪いと</div><div>当たり前のように攻撃された</div><div><br></div><div><br></div><div>例えば</div><div><br></div><div>プロレス技をかけられる</div><div><br></div><div>いきなり蹴られる、殴られる</div><div><br></div><div>トイレのドアを開けて「こいつクソしてる、きったねー！」</div><div>と笑われる</div><div><br></div><div>夜、トイレの電気を消される</div><div><br></div><div>マウントポジションで</div><div>顔を思いっきり潰される、もしくは</div><div>ツバを顔に垂らされる</div><div><br></div><div><br></div><div>(これ、ほんの一部なんだけど酷いなぁ…</div><div>自分の子供に1つでもされたら</div><div>私は絶対許さない</div><div>やった事を後悔するほどの仕返しをする</div><div>絶対に)</div><div><br></div><div><br></div><div>でも問題は、両親がその状態を</div><div>『ケンカ両成敗』</div><div>と本気で思っていた事だ</div><div><br></div><div>父の成分の半分は男尊女卑なので</div><div>『男(兄)に逆らう女(私)はけしからん』</div><div>というスタンスで泣いてる私を責めたし</div><div><br></div><div>母も</div><div>『イジワルされると解ってるのに</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;近づくあんた(私)が悪い』</div><div>と呆れた顔で言っていた</div><div><br></div><div><br></div><div>…おいおいおい、イカれてるな</div><div>と今では解る、今なら言える</div><div><br></div><div>でも、幼い私の世界は狭かった</div><div>両親が法律、全ルールの世界で生きていた</div><div>ここでも「私が悪い」以外の選択肢はない</div><div><br></div><div>その、長い長い奴隷時代も終わりがきた</div><div><br></div><div>10代後半</div><div>自分でも気がついてなかったけど</div><div>私は幼い子供じゃなくなっていて</div><div>物理的に腕力も強くなっていた</div><div><br></div><div>そんな時、</div><div>いつものようにテレビを見ている私に</div><div>機嫌の悪い兄が言った</div><div><br></div><div><br></div><div>『どけ』</div><div><br></div><div><br></div><div>私はいつものように</div><div>黙って自分の場所を兄に譲った</div><div><br></div><div><br></div><div>母は一部始終見ているが何も言わない(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>私は違和感を覚えた</div><div><br></div><div>さっきまで自分がテレビを見ていた場所に</div><div>寝転んでお菓子を食べている兄に対して</div><div>猛烈に腹がたった、頭の中に</div><div>『なんで？』が沢山沸いた</div><div><br></div><div>なんで『どけ』？何様？</div><div><br></div><div><br></div><div>気づいたら</div><div>後ろから兄の側頭部を力一杯殴っていた</div><div><br></div><div>振り返った兄は</div><div>鬼の形相で</div><div>私に馬乗りになって顔を殴り返してきた</div><div><br></div><div>(書いてて思ったけど</div><div>10代女子の顔面を躊躇なく殴れるって</div><div>相当ヤバい…)</div><div><br></div><div><br></div><div>不思議と痛みはなかったし</div><div>死んでもいいやと思って</div><div>一歩も退かずに殴りまくった、暴れた</div><div>何がどうなったか覚えてない</div><div>兄が食べてたポテチが空中を舞ってた</div><div><br></div><div>そして(やっと)母が</div><div>『あんたたち、止めなさいっ！』</div><div>と、何か棒を持って止めに入って終わった</div><div>「初めて途中で止めたなぁ<br></div><div>&nbsp; &nbsp; あ、兄ちゃんが殺られそうだったからか！」</div><div>と、ぼんやり思ったのを覚えている</div><div><br></div><div><br></div><div>私の顔は青アザと傷だらけになり</div><div>(その後、間違った強さを身につけていろいろやらかすけど、それはまた別の機会に)</div><div><br></div><div><br></div><div>その日から、兄は私をサンドバッグにしなくなった</div><div><br></div><div><br></div><div>最近思う、兄も大変だったろうなと</div><div>妹を捌け口にしなきゃいけないぐらいの</div><div>「何か」を抱えてて</div><div><br></div><div>間違ったやり方なのに</div><div>両親は本気で向き合わず、正してくれないし</div><div>外の大人からは、妹を苛める兄のレッテルを張られて</div><div><br></div><div>自分の奴隷だと思ってたヤツ(妹)からは</div><div>ある日突然ものすごい勢いで反旗を翻されるし…</div><div><br></div><div><br></div><div>大変だっただろうな</div><div>本当は、そんな人じゃなかったはずなのに。</div><div><br></div><div>だから、私は兄を嫌いにはなれない。</div><div>やった事は許されない</div><div>でも兄も、たぶん被害者だ。</div>
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<pubDate>Sun, 12 Apr 2020 11:22:53 +0900</pubDate>
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<title>父の冗談/捨て子</title>
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<![CDATA[ <div>父から、よく<br></div><div>「お前は、(地元で有名な)橋の下に捨てられてたから、拾ってきた子だ」</div><div>と笑いながら言われた</div><div><br></div><div>おもしろい冗談のつもりだったんだろうし</div><div>私もそう捉えてたから傷ついた覚えはない</div><div><br></div><div>でも、酷いよね</div><div><br></div><div>親としても</div><div>笑いのセンスも…</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 11 Apr 2020 12:56:18 +0900</pubDate>
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<title>遅刻癖 / 私は決めてない</title>
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<![CDATA[ 私が子供を産んだ時のこと<div><br><div>母が自分の子育てを思い出したのか</div><div>こう言った</div><div><br></div><div>「1つ人に自慢できる子育て方がある</div><div>&nbsp; &nbsp; それは、あんたが幼稚園児の時に</div><div>&nbsp; &nbsp; 自分で起きるよう決めさせた事</div><div>&nbsp; &nbsp; ある日、明日から自分で起きるか聞いたら</div><div>&nbsp; 『うん！』って言ったから</div><div>&nbsp; &nbsp; 私は、その後一切起こさなかった</div><div>&nbsp; &nbsp; (ﾄﾞﾔｧ😤)」</div></div><div><br></div><div>・・・・は？</div><div>全っく覚えてない、何それ？と返したが</div><div><br></div><div>聞いてないのか聞きたくないのか</div><div>「これだけは、頑張ったのよ」と</div><div>繰り返しブツブツ言っていた。</div><div><br></div><div>ーーーーーーーーーー</div><div>お母さん…</div><div><br></div><div>誰か偉い人から</div><div>子供の自立を促す方法って聞いて</div><div>飛びついたんだろうね</div><div><br></div><div><div>でも、私が起きると決めたんじゃなくて</div><div>あんた(母)が、そう言うように誘導したんだろ</div><div>&nbsp;</div></div><div>その後は</div><div>見守りもフォローもなし</div><div>何時に起きようが放ったらかし</div><div>早起きは褒めず</div><div>遅く起きた時だけ怒ってたね</div><div><br></div><div>自分で決めたんだから、起きて当たり前ってか</div><div>いやいや、覚えてないし…</div><div><br></div><div><div>あんた(母)は良い教育をしてるつもりで</div><div>満足だったんだろうね</div></div><div>放ったらかしで、何を頑張ったんだろう？</div><div><br></div><div><br></div><div>おかげで私は小学生の時から</div><div>ずーっと遅刻常習犯</div><div><br></div><div>大人になっても治らずに、いろんな人から怒られて、ずいぶん信用をなくした</div><div>どうにか治そうと、今でも苦労してる</div><div><br></div><div>結果を確認してドヤってよ</div><div><br></div><div>自己満足の子育ては、本当に迷惑</div><div><p style="color: rgb(219, 228, 225); font-family: &quot;PT Sans&quot;, sans-serif; font-size: 13.68px; font-weight: 700; text-align: center;"><br></p></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2020 23:40:53 +0900</pubDate>
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<title>幼稚園の運動会 / 自分も走れよ</title>
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<![CDATA[ <div>人生で初めてのかけっこ<br></div><div><br></div><div>走り終わって、家族がいる所に戻ったら</div><div>母からすごい剣幕で</div><div>「<font color="#000000">遅い！！ヘラヘラ走って、あれじゃ抜かれて当たり前よ！ノンキに手までふって、なにやってんの！</font>」と怒られた</div><div><br></div><div>幼い私はルールをよくわかっておらず</div><div>友達と走って、みんながワーワー賑やかで楽しかっただけだったのに、怒られた</div><div><br></div><div>楽しかったことに水を差され</div><div>ダメな子扱いされて</div><div>悲しい運動会になってしまった</div><div><br></div><div>今では、母の言い分が理不尽だと解るけど</div><div>その時は「自分が悪かったんだ」と落ち込んだ</div><div><br></div><div>その時から走る事は苦しい事になった</div><div>運動会のかけっこは、勝たなきゃいけない<br></div><div>でも遅いから勝てない</div><div>どんどん惨めになった</div><div><br></div><div>ーーーー</div><div><div>あの時の母に言いたい</div><div><br></div><div>お前(母)のために走ったわけじゃねーよっ</div><div>勘違いすんな！</div><div><br></div><div>ーーーーーーーーーー</div></div><div>私は今でも、子供のマラソン大会で</div><div>走ってる子に「抜かせ！」と怒鳴ったり</div><div>「遅かった」と貶めてるママさんを見ると、悲しくなる。</div><div><br></div><div><br></div><div>子供は自分の駒なの？</div><div><br></div><div>勝たせたいなら、口だけじゃなくて</div><div>一緒に練習で走れ</div><div><br></div><div>てか、子供が楽しいのか悔しいのか聞けよ</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2020 22:49:40 +0900</pubDate>
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