ゆるっと主婦の挑戦 https://ameblo.jp/gonmaru2151/ フルコンタクト空手で黒帯を目指してる無謀な40歳主婦ですゆるっと更新します ja 気合いで治す笑 昨日は朝からお尻筋が痛いなぁーって
筋肉痛かしら？？って
過ごしてたんだけど
昼になり喉が急激に痛くなり…
夕方には頭痛…
時間が経つにつれて寒気💦
完全に喉からの熱かなぁ〜
でも、旦那は火曜日から出張で
金曜の夜中しか帰らない‼️‼️
やばいじゃん滝汗

明日の小学生2人の朝ごはんに

保育園に送迎に…1人でしないといけない…

とりあえず、寒気が激しいから

パジャマを2枚重ね着して

それでも、寒いから湯たんぽを押入れからゴソゴソ出してきて、それでも寒い

熱が上がりきったら、次は暑くなるから

寝るぐぅぐぅ寝るぐぅぐぅ寝るぐぅぐぅ

夜中汗かきはじめたから

着替えて水分補給して寝るぐぅぐぅ寝るぐぅぐぅ寝るぐぅぐぅ


誰も頼れない危機感で

治るんだ‼️‼️‼️と気合いを入れて

朝には微熱まで下がって

なんとか、昼間には平熱に‼︎

病気は気からって事で

気合いでなんとかなりました笑

]]> https://ameblo.jp/gonmaru2151/entry-12545339807.html Thu, 14 Nov 2019 19:58:03 +0900 プロテインを1ヶ月飲めなかった結果 40歳過ぎると、筋肉つきにくいよねぇー…
って私の頑張りが足りんのよねガーン

10月は何かと子供行事に

旦那が作業に引きこもりで

ほぼ私が動かないといけなかったので

プロテインを飲むのをサボっちゃった💦

その結果、目には見えにくいけど

空手の練習中に

足が上げづらくなってて滝汗滝汗

やばい…やばい…やばいぃぃぃぃ

完全に筋肉衰えとるよね？よね？だよね？…


今日から私はプロテイン生活に

戻るのだ‼️‼️




体重は減ってたから

やっぱり筋肉ちゃんサヨナラしたのねチーン


皆んなも一緒に筋肉を呼び戻そう

「おーい🗻筋肉ちゃん、戻っておいでぇー

ヤッホーパー笑い泣き」


]]> https://ameblo.jp/gonmaru2151/entry-12542894561.html Wed, 06 Nov 2019 19:06:12 +0900 「驚異的な数字を叩き出した」と言われた血管年齢 スポーツ塾の
大人体力テストでした‼︎
まぁ〜週一でやってるフルコン空手以外は
グウたらな私💦
握力、反復横跳びなど
懐かしい体力を測ったら後は
血管年齢測定‼️
結果待ちの時ぼぉぉぉ〜とプリントを
待ってたら……



測定してくれた方が
「驚異的な数字を叩き出した‼️‼️‼️」って
言うから絶対やばい方だと思ったら
40歳の私の血管年齢は‼︎25歳✨✨
マジびっくりびっくりびっくりびっくり
今年初‼️自慢したい出来事でしたチョキ
こりゃー旦那に突き付けてやらないとね


]]> https://ameblo.jp/gonmaru2151/entry-12537291012.html Sat, 19 Oct 2019 13:39:10 +0900