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とりあえず週2回の坂ダッシュ

先週の土曜は練習に混ぜてもらい遠投、ピッチング、ノックなどなど

毎年この季節にリセットされちゃうんでこーゆー環境はありがたいっすね

あとは素振りもして来シーズンこそ打撃タイトル狙おう

その前に使ってもらえるようにせんと(笑)

とりあえず体を絞って走れるようにせんとな


本日のメニュー

坂ダッシュ 10本
腹筋 100回

体重 72.0㎏

以上 ]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11962356045.html Tue, 09 Dec 2014 00:52:25 +0900
ダイエットに関して言えば台湾料理に完膚なきまでに叩きのめされました

食べ過ぎた…

からの

山中 1 - 3 鹿乗

そうです、一回戦ボーイです

またまた立ち上がりを攻められ一発柵越えをカチ込まれーの、足絡められーので2回までに2失点

初回の失点はいきなり相手に流れが大きくいっちゃうんでホントに気をつけないかんですね

引き続き来シーズンの課題っす

でも全体的には低めにコントロール出来たし、三振の欲しいところで狙ってとれたんでそこは良かったかなぁと

でもまだ上のレベルではできないんで配球、コース等自分の球威でも狙って三振をとるコツを掴んでいきたいですね

とりあえずこの冬は体を絞ろう

目標は65キロ ]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11959636705.html Tue, 02 Dec 2014 06:17:47 +0900

そのおかげか体が軽い

体重は相変わらずですがね

安定のサボーり…


からの岡崎市1部リーグ決勝

レジェンド 8 - 3 デスペラード

打線と守備に助けられて何とか勝てたものの投球内容は最悪っすわぁ

大事な先頭も歩かせるし、ボール先行リズム最悪。

ストライク先行で早いカウントで打ち取るピッチングがしたいっすね

でもまぁ相手がベストメンバーでなかったとはいえ、とりあえず勝てて良かった

来週は安城中央大会ってことで今シーズン最終戦になるんで頑張りたいっすね



]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11956148022.html Sun, 23 Nov 2014 22:49:17 +0900

からの

レジェンド 2 - 3 ボムボム

敗戦…

最近立ち上がりはいいんですが中盤での失点が目立ちますね

スリーランを打たれたんですが、打たれたのはチェンジアップ。

低めには決まったんだけどコースは激甘。

やっぱベース前に落とすくらいのボールかアウトコースにしっかり決めなあかんですね

あと前半のピッチングのリズムも悪かったっすね

ボール先行で守備時間が長くなって攻撃のリズムも作れなかった

でも後半でフォーム修正もでき、試合中に修正できたのは収穫っすね

何とか決勝進出決定ってことなんで来シーズンの目標も出来たしシーズンオフも頑張ろっと


後期リーグ結果
レジェンド 11 - 1 ハシャーズ
レジェンド 10 - 0 ユニチカ岡崎
レジェンド   5 - 2 竜谷ファイヤーズ
レジェンド   4 - 3 ビーマッツ
レジェンド   2 - 3 ボムボム

4勝1敗 ]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11948503255.html Wed, 05 Nov 2014 16:50:25 +0900
レジェンド 4 - 3 B-mats


何とか勝てましたぁ

ピッチングについてはコントロールも悪くボール先行でリズムが非常に悪かった

特にアウトコースの制球とチェンジアップの精度がとんでもなく酷かったっす

ボール先行になるとバッターもボールを見るようになってしまって、なかなか早いカウントで打ち取ることが出来ない…

そんなピッチングでも守ってくれちゃう守備＆点を取ってくれちゃう打線に頼りっぱなしっすわぁ(笑)

特にB-mats戦のサヨナラ弾にはマジ感動しました

来週は勝利に貢献できるピッチングをしたいっすね

まぁなんだかんだで4勝0敗でリーグ戦突破が大きく近づいたんで、ここまで来たら全勝したいっすね

とりあえず先週トレーニングサボった分今週頑張ろう
]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11944718755.html Mon, 27 Oct 2014 18:25:54 +0900

まぁメニュー的には坂道ダッシュ7本のみなんですけどね(笑)

しかし走り終わったあとのグロッキー感といい、翌日以降の筋肉痛といい尋常じゃぁない

せっかく走ってるのにプロテイン飲み過ぎて太りそうやし…

でも足腰、体幹はいい具合にパワーがついてきた雰囲気が…

まぁそれを活かせるかは別問題ですがね

体もしっかり動くようになってきたし何とか後期リーグ勝って西三の権利をゲットしたいっすね

あとチーム内の打撃タイトルも狙って素振りもしっかりしておこう ]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11940214875.html Fri, 17 Oct 2014 12:44:26 +0900
初回に1点、2回に2点と相手にリードされる試合で危うかったぁ

全体的にボールも高く、甘く入ったチェンジアップを打たれるっていう

西三までに修正せんと

バッティングも3タコで絶好の安パイ・・・

まぁしょうがない(笑)

とりあえず勝ててよかった




そーいえば最近何故か球速が戻ってきた

トレーニングもサボりっぱなしなのに・・・

子供会のバッピー効果？？

ファクトリーでの投げ込み効果？？

トレーニングボール効果？？

開幕時点でMax105、Ave100、101ぐらいだった球速が先日のファクトリーではMax107、Ave104、105ってな具合でΣ(゜Д゜)

何がいいのかわからんけど、とりあえず続けよう ]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11839033168.html Fri, 02 May 2014 05:42:00 +0900

痩せねば・・・

坂道走ってグロッキー


からの準決勝

レジェンド 3-0 ハシャーズ

とりあえず・・・

火だるまにされずに済みました

というより再三のピンチをしっかり守ってもらいやした

でもまぁ先週ほどではないけどそこそこリズムを作れたかと

でもライズの制球がイマイチだったんでしっかり投げ込まないかんですね


からの決勝

レジェンド 4-1 デスペラード

試合前に血豆爆発

でもなんだかんだであんま気にならず

しかし、今頃激痛

試合の方は、やっぱり打たれます

そんでもって自分のエラーで先制されーの、毎回ピンチになりーの、守ってもらいーのってな感じで試合の終盤

なんと、一挙4点で逆転してもらっちゃいました

そして・・・

優勝





この調子でシーズン通せるように頑張ろっと ]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11828421066.html Sun, 20 Apr 2014 19:16:00 +0900

全く走ってないためとってもナイスバディ

とりあえずここまでの結果


桜井リーグ
トーナメント 優勝

スコアは覚えてませんが4試合で1失点といい滑り出し

からの・・・


岡崎
理事長杯市内トーナメント

レジェンド 1-8 竜谷ファイヤーズ

いつもの立ち上がりの炎上癖が大爆発＆フォームの崩れにより四球連発してまいました

序盤の大量失点はチームの士気に響くので絶対あかんですね

毎回ながら以後注意と

からの・・・


桜祭りトーナメント 1回戦

レジェンド 5-0 スナイパーズ

I出監督より誘って頂いた地元子供会にてバッピーを務めた甲斐あってフォーム修正できました

打たれ取ってもらうバック頼みのいつものピッチングで攻撃のリズムも作れたかと

せっかくのいいリードといい守備なんで、それを活かせるピッチングせなあかんですね


桜祭りトーナメント 2回戦

レジェンド 4-1 ロンズ

初戦に引き続きリズムよく打たれました

相変わらずのバック頼みということで(笑)

途中死球から無死満塁のピンチを作るも犠牲フライの1点のみで守ってもらいやした

完全に満塁弾の匂いが漂ってただけに助かったぁ・・・




ってことで今シーズン6勝1敗ってな具合で

今週のハシャーズ戦楽しみっすね

火だるまにされんよう頑張ろ ]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11825319869.html Thu, 17 Apr 2014 10:16:00 +0900
昨日の記録を上回るペースの5分、0/3での3失点。

いかなりやらかしてまった(゜゜;)

最後の最後まで立ち上がりに苦しんだシーズンでした(^^;

つっても毎回アップ不足なんですがね(-.-)

で、2回からはのらりくらりと何とか投げて終わってみれば 3ー2 。

初回の失点で試合が決まっちゃうっていういつものパターン(--;)

いいピッチャー相手の時は自軍の士気にも関わるし直さなあかんですね。

次は勝てるように頑張らなあかんですね！

西三もあるし今年の冬は頑張ろっかな(^^)

あと体重も8キロ落とす！


]]> https://ameblo.jp/gons-7/entry-11723660003.html Sun, 08 Dec 2013 15:34:49 +0900