本日のテーマは『心の内面を見つめること』です。

皆さんは生活の中で怒りを感じることはありますか？

またそうなった時どうしていますか？誰かに話を聞いてもらったり、発散方法は人それぞれだと思います。

私はこれまで人と喧嘩をしたりなにか怒りを感じたときは、相手にぶつけていることがほとんどでした。

もともと喧嘩が嫌いですごく避けるタイプなのであまり喧嘩のせいでイザコザなったことは少ないですが、喧嘩をしてしまった時はなかなか仲直りができず関係が疎遠になることが多い人でした。

そんな私が以下で紹介言葉を知り感嘆したので、紹介したいと思います。

それでは紹介していきます。

怒っている人に対して自分もそんなに怒らなくてもいいのに、なぜそんな怒るのとイライラを感じるのなら、あなたはその怒りによってまさに悪をなしたことになる。怒っている人に対して怒りを感じずに済まされることこそ重要である。

しかしなかなか動揺せずにはいられませんよね。

もし、他人の怒りを前にしたときに気付かなければならないことは、自分自身の心も怒りに染まりそうになっていることである。

そこに気付くことで自分にとっても相手にとっても心の治療を施すことになる。

私はこれを読んでからは怒りを感じても心を穏やかに保つことを意識して生活するようになりました。

意識を始めてからは、今までのように関係が疎遠になってしまうことはなくなり、より良い人間関係が築けるようになったと思います。

まだまだ自分の心を落ち着かせることが出来ないこともあるため、心の安全ドライバーになれるように頑張っています。

もう一つ紹介します。

相手の過ちではなく、自分の内面を見る。

他人の過ちを見つけイライラする必要はない、他人がやらかしたことを見る前にその視線をクルッと反転させ自分の内面を見て、自分はなにをやらかして、なにをすっぽかしてきたのかを考えてみよう。

人は他人の過ちを非難することに快感を感じる生き物だと思います。しかしそんなことをする前に自分が他人に何かを言えるのだろうかと考えるようになりました。自分ができることだから偉そうに言っていいわけではなく、他人を非難することは心の中に毒をまき散らすことになり自分の内面を見れていない事になると読んで私は思いました。

私が伝えたいことは心の内面を見つめることの重要性です。

自分の心が怒りにとらわれていないか、毒が回っていないか、これを意識することで人はまた一歩成長できるのではないでしょうか？

人のことを見る前にまずは自分の内面をみてみるといいと思います。

次回のブログはトレーニングについての第一弾を投稿しようと思います。

是非楽しみに待っていてください。

閲覧ありがとうございました。

私は本を読むことが好きです。どんな本を読むかと言うと『自己啓発本』です。

なぜ好きなのか？？

➡私はいろいろな人の考え方を学ぶことが好きだからです。

　　一つの事柄に対しても人が感じることや考えることは様々であり、自分では考えられないことを知れるからです。

それではテーマにうつっていきましょう。

本日のテーマは『人間は真剣になれるのか』です。

皆さんに質問です。

真剣とは何だと思いますか？今真剣に生きられていると思いますか？

私は今まで勉強や部活など常に真剣とは言えなくともやっているときはやっているつもりでした。

しかし、以下の言葉を知り、考え方が変わったので紹介します。

剣道は防具をつけ竹刀で勝負をするスポーツだが、もしそれが木刀ならどうでしょうか？

生命がかかることで緊張が体をまとい、負けることもあるなど言っていられない。

そうなった時の人間の表情、感情、行動こそ真剣な状態と言うと書かれています。

私はこの内容を読んで、自分がいかに甘えて生きてきたのかと思い、身が引き締まりました。

生きている時間一瞬一秒を真剣に生きることはとても難しいことだと思いました。

次回のブログは食欲の仕組みについてお伝えしようと思います。

是非楽しみに待っていてください。

閲覧ありがとうございました。