<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）</title>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/gonta-n/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>～犬の事とか趣味の事とか色々～</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>ゴン太が天国に行きました</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日の昼前、ゴン太が天国に行きました。</p><br><p>昨日の夜、急に具合が悪くなり</p><p>朝一で病院へ連れて行きましたが既に手遅れ。</p><br><p>昨日の夜寝ないで撫でてあげればよかったな。とか</p><p>後悔することがたくさんで、</p><p>今は悲しくて涙が止まりません。</p><p><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110815/14/gonta-n/c0/6c/j/o0800060011418497754.jpg"><img border="0" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110815/14/gonta-n/c0/6c/j/t02200165_0800060011418497754.jpg"></a> <br></p><br><p>ゴン太がいなくなったので、このブログはこれが最後の更新となります。</p><p>今までありがとうございました。</p><p>みなさんのワンちゃんが、ゴン太の分まで元気で長生きしてくれるよう祈っております。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10986741482.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 14:20:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>完走しました！</title>
<description>
<![CDATA[ <p>初のフルマラソン、5時間34分24秒で完走しました！</p><br><p>目標の5時間切りはできませんでしたが</p><br><p>私なりに頑張ったので満足な結果です！</p><br><br><p>いやしかし、こんなにツラい思いをした誕生日は初めてだな<img width="16" height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" complete="true"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10738566252.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Dec 2010 15:41:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>行ってきます！</title>
<description>
<![CDATA[ <p>明日、ホノルルマラソン出場のため</p><br><p>ハワイへ行ってきます。</p><br><br><p>数日前、首が痛いので病院へ行ったところ</p><br><p>頚椎椎間板ヘルニアと診断され、</p><br><p>完走できるか不安ですが</p><br><p>とりあえずやれるとこまで頑張ります！</p><br><p>それでは！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10731424605.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Dec 2010 10:08:10 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Happy Halloween</title>
<description>
<![CDATA[ <p>土曜日、行きつけのアイリッシュパブでハロウィンパーティーがありました。</p><br><p>私はセクシーナースに変身しましたよ<img width="16" height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" complete="true"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101102/15/gonta-n/e5/aa/j/o0800106710835738408.jpg"><img width="220" height="293" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101102/15/gonta-n/e5/aa/j/t02200293_0800106710835738408.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101102/15/gonta-n/ae/39/j/o0800060010835738409.jpg"></a><br></p><div id="mm1288680948"></div><p>ジェイソンに襲われ中。</p><br><p><br></p><div id="mm1288681041"></div><p>フランス人の女の子。</p><p>お人形さんみたいで可愛い～<img width="16" height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" complete="true"></p><br><br><p><br></p><div id="mm1288681114"></div><p>イギリス人の男性。</p><p>チャーリーとチョコレート工場のジョニーディップかな？？？</p><p>凝ってます<img width="16" height="16" alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" complete="true"></p><br><br><p>非日常的で楽しかった～<img width="16" height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" complete="true"></p><br><p>来年は何の仮装をしようかな<img width="16" height="16" alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" complete="true"><br><br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10694969355.html</link>
<pubDate>Tue, 02 Nov 2010 15:50:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ハワイ（やっと写真ＵＰします）</title>
<description>
<![CDATA[ <p>え～、今回も文章がほぼなしの写真集です（笑</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/df/5c/j/o0800060010824191746.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/df/5c/j/t02200165_0800060010824191746.jpg" width="220" border="0"></a> <br>ホテルのベランダから。</p><p>安いホテルだったけど、アラワイ運河に面していて、夜の景色がすごくきれいでした。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/d3/1b/j/o0800060010824195667.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/d3/1b/j/t02200165_0800060010824195667.jpg" width="220" border="0"></a> <br>時差ボケで、到着早々2時間お昼寝w</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/3e/c2/j/o0800106710824191756.jpg"><img height="293" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/3e/c2/j/t02200293_0800106710824191756.jpg" width="220" border="0"></a> </p><p>お昼寝でスッキリした後は、ワイキキビーチをお散歩。</p><p>超ベタな写真ですねー。</p><br><p><br></p><div id="mm1288142726"></div><p>夜はポリネシアンディナーショーに行きました。</p><p>食べ物はイマイチだったけど、ショーは面白かった<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/95/85/j/o0800045010824191765.jpg"><img height="124" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/95/85/j/t02200124_0800045010824191765.jpg" width="220" border="0"></a> <br>翌日は朝５時にホテルを出て、歩いてダイヤモンドヘッドへ</p><p>日の出を見に行きました。</p><p>ちょっと道に迷って、登り口まで1時間半、そこから頂上まで早足で登り、</p><p>帰りも歩きでホテルに帰ったのは10時近く・・・。</p><p>（どんだけ体力余ってんだw）</p><br><p><br></p><div id="mm1288143146"></div><p>頂上で。</p><p>右側に虹が出てるの分かりますか！？</p><p>ちょっと感動しました～<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/36/81/j/o0800045010824192445.jpg"><img height="124" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/36/81/j/t02200124_0800045010824192445.jpg" width="220" border="0"></a> <br>その後1時間ほどお昼寝して、ハナウマベイでスノーケリング。</p><p>魚がたくさんいて、すっごく楽しかった！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/44/5f/j/o0800060010824192446.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/44/5f/j/t02200165_0800060010824192446.jpg" width="220" border="0"></a> <br>まだまだ鍛え方が足りない・・・www</p><p>（イイ年してすみません<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16">）</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/40/98/j/o0800060010824192448.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/40/98/j/t02200165_0800060010824192448.jpg" width="220" border="0"></a> <br>夜ごはんは、ガーリックシュリンプを食べました。</p><p><br></p><br><br><p>翌日、私だけ6時に起きて1時間ほどジョギング。</p><p>ハワイの朝は清々しい<img height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></p><br><p><br></p><p><br></p><div id="mm1288143663"></div><p>レンタカーを借りて、遠出しました。</p><p>ペーパードライバーだけど勇気だけはあるっていうんで運転を任せました・・・。</p><p>私がきちんとナビをしないので説教され、その後は反省して完璧なナビ<img height="16" alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/36/a3/j/o0800060010824192451.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/36/a3/j/t02200165_0800060010824192451.jpg" width="220" border="0"></a> <br>カイルアビーチで少し泳いで</p><br><p></p><p>お昼にメキシカンを食べました。</p><p>ものすごいボリュームで、二人でひとつでもよかったかな。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/8f/74/j/o0800060010824192762.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/8f/74/j/t02200165_0800060010824192762.jpg" width="220" border="0"></a> <br>その後グルっと島を周り、ノースショアへ。</p><p>海ガメがいつもいるラニアケアビーチ。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/34/68/j/o0800060010824192764.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/34/68/j/t02200165_0800060010824192764.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>大きかった！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/4e/b3/j/o0800060010824192763.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/10/gonta-n/4e/b3/j/t02200165_0800060010824192763.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>帰る途中、ドールのパイナップル畑で。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/11/gonta-n/6b/c1/j/o0800060010824264011.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/11/gonta-n/6b/c1/j/t02200165_0800060010824264011.jpg" width="220" border="0"></a><br>サラダ</p><p>夜はチーズケーキファクトリーで食べました。</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/11/gonta-n/69/fe/j/o0800060010824264010.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/11/gonta-n/69/fe/j/t02200165_0800060010824264010.jpg" width="220" border="0"></a><br>ケイジャンチキンとガーリックが効いたパスタ。</p><p>すごいボリュームで食べきれず・・・。</p><br><p>ホテルに帰ったあと、「ニンニク臭い！」って騒がれた。</p><p>少ししか食べてないし、私がオーダーしたんじゃないのに<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101027/11/gonta-n/0d/85/j/o0800060010824264012.jpg"><img height="165" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101027/11/gonta-n/0d/85/j/t02200165_0800060010824264012.jpg" width="220" border="0"></a><br>私はケーキを一口しか食べませんでしたが</p><p>ビールとスパークリングワインを1本を一人で飲み、</p><p>かなりご機嫌になりました<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><br><br><br><br><p>今回は超ハードスケジュールで、体力的にキツかったのですが</p><p>本当に本当に楽しかったです<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></p><br><p><br><br></p><p><br><br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10688978694.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Oct 2010 11:42:48 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ハワイ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ごぶさたしてます！</p><br><p>毎日バタバタしていて、全然顔を出せずにすみません<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><p>とりあえず元気にしております。</p><br><p>昨日ハワイから帰ってきましたので</p><p>とりあえずご報告まで・・・。<br></p><div id="mm1287649682"></div><div>「天国の海」と呼ばれる、全米一美しいビーチに選ばれた事があるカイルアビーチです。</div><p><br></p><p>出っ張ったお腹は見なかったことにして下さいね（笑</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10683416103.html</link>
<pubDate>Thu, 21 Oct 2010 17:24:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ハワイ☆</title>
<description>
<![CDATA[ <p>12月にホノルルマラソンに出るにも関わらず、</p><br><p>来月またハワイに行くことになりました。</p><br><p>楽しみ～<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></p><br><br><p>今年は1月にもハワイに行ったので</p><br><p>年に3回<img height="16" alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16"></p><br><p>こりゃクビになるのも時間の問題だな（笑</p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10642613859.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 12:58:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ホノルルマラソン</title>
<description>
<![CDATA[ <p>出ることになりました<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></p><br><p>7月に申し込みしたのですが、既にキャンセル待ちで</p><br><p>やっと今日旅行会社からとれたと連絡がありました。</p><br><br><br><p>ホノルルマラソン当日は誕生日<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><br><p>絶対棄権できませんね～<img height="16" alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16"></p><br><p>初フルマラソンなので不安ですが、これから練習頑張ります<img height="16" alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16"></p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10636257649.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 15:13:16 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>花火</title>
<description>
<![CDATA[ <p>昨日、世田谷たまがわ花火大会に行ってきました<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><br><br><p>二子玉川で18時に待ち合わせましたが、あまりの混雑ぶりに</p><p>電車を降りてから改札を出るまで15分もかかり、</p><p>待ち合わせ場所をはっきり決めてなかったので</p><p>電話をしようとしても通じず、結局会えたのは18時半<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><br><p>会場までも遠回りさせられるし、結構大変でした<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><br><p>でも川原は意外に場所があり、ゆっくり見れましたよ<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><br><p><br></p><div id="mm1282479161"></div><div>始まる前に<img height="16" alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16"></div><div><br></div><div><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100822/21/gonta-n/03/0e/j/o0800045010708067496.jpg"><img height="124" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100822/21/gonta-n/03/0e/j/t02200124_0800045010708067496.jpg" width="220" border="0"></a> <br></div><div><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100822/21/gonta-n/9c/49/j/o0800045010708067495.jpg"><img height="124" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100822/21/gonta-n/9c/49/j/t02200124_0800045010708067495.jpg" width="220" border="0"></a> </div><div><br></div><div><br></div><div><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100822/21/gonta-n/2c/c8/j/o0800045010708067497.jpg"><img height="124" alt="gontaの中に小さい人間入ってない？(仮題）" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100822/21/gonta-n/2c/c8/j/t02200124_0800045010708067497.jpg" width="220" border="0"></a> <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100822/21/gonta-n/2c/c8/j/o0800045010708067497.jpg"></a><br></div><div>すごい迫力があって、キレイでした～<img height="16" alt="打ち上げ花火" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/100.gif" width="16"></div><div><br></div><div>この後、上野に移動し、焼肉を食べて</div><div><br></div><div>また彼が働いてるアイリッシュパブで飲みました<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></div><div><br></div><div><br></div><div>やっぱり花火はいいな～、日本人に生まれてよかったと改めて思います<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10627176068.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 21:25:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエット</title>
<description>
<![CDATA[ <p>先週からダイエットを始めました。</p><br><p>ランニングの時、体重が重いと足（特に膝）にかかる負担が大きいので</p><p>フルマラソンに向けて落としておかないと<img height="16" alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16"></p><br><br><br><p>私が太る一番の原因は過保護な母<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><br><p>「お腹すいたー」なんて言おうものなら</p><br><p>「パンあるよ。あ、おせんべもあるけど食べる？」</p><br><br><p>夕食の時は</p><p>「運動してるからお腹すくでしょ？足りないと思って買ってきた」</p><br><p>と、ドラえもんのごとくドンドン食べ物を出してきます<img height="16" alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16"></p><br><br><p>もうイイ年なのでそういうことしなくていいから・・・。</p><br><br><br><p>てなわけで、母には食べ物を必要以上に出さないようにお願いし、</p><br><p>飲みに行ってもダラダラおつまみを食べない。</p><br><p>週に15キロ以上走る。</p><br><p>これを実行しただけで、１週間で1.5キロ減りました<img height="16" alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16"></p><br><br><br><p>でも朝昼はガッツリ食べますよ<img height="16" alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16"></p><br><br><p>いつまで続くか分からないけど、しばらく頑張りたいと思いまーす<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/gonta-n/entry-10622952511.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 11:29:54 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
