https://ameblo.jp/good-dorama/ ハイパーOL　こももの記録ドラマとか仕事とか旅行とかするよ～（予定） ja
いかんいかん。

なんか夜寝れない。

朝起きれない。

昔からだけどね。

それこそもう10年以上。

いっぱい寝るんだけどね。

10時間以上

過眠症でないことは知っている。

たまに、著しく寝ない日があって、

その後3日くらいずっと眠い。

その後2日で24時間ぐらい寝ると復活。

その後2日くらい元気。


]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-12037098987.html Wed, 10 Jun 2015 08:07:05 +0900

ブログ始めたころに比べて、

少し疲れた感じにはなってしまった気がする。

可愛くいたいわけじゃない

若く見られたいわけでもない

がむしゃらじゃなくてもいいけど、

勢いはなくしたくない！

瑞々しいフレッシュ感は失くしたくない！

「鮮度」

大事！



]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-12036680035.html Tue, 09 Jun 2015 12:40:52 +0900

お久しぶり過ぎてすごい

3年以上放置したけど

まだアカウント生きてるんだね！

OL 4年目 20代半ば 独身だった私も

OL 10年目??? 三十路 既婚 妊娠中よ！

休職中よ！



]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-12036674660.html Mon, 08 Jun 2015 23:28:32 +0900

スペインに行って


半年以上


ブログさぼりっぱなし！


ダイエットもどこえやら～


体重は増えてません！


減ってないけど！


体脂肪率はちょっとあがった！


冬の間に減量しなきゃね～




]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-11162283918.html Sun, 12 Feb 2012 02:03:32 +0900

ちょっと、

スペイン行ってくるね

一週間ほど、ブログ休むんで、

よろしく！

]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-10950916679.html Tue, 12 Jul 2011 00:48:03 +0900

昨日思い立ったダイエット

とりあえず、

腹筋５０回したよ

ちょっと勉強したからまとめ



ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]

主演：ジリアン・マイケルズ

【ダイエットの基礎】

食事制限のみのダイエットは失敗する

消費カロリー＜摂取カロリーになると太るらしい

だから

消費カロリー＞摂取カロリーにすれば痩せるらしい

摂取カロリーを過度に減らすと、

体力落ちて

代謝も落ちて、

結果消費カロリーも減っちゃって、

結局痩せないみたい

代謝が落ちると冷え性にもなりやすいしね～



カーディオキック・ダイエット [DVD]

主演：木幡さち子

というわけで

運動して、筋肉つけて

代謝を上げると良いらしい

そんなこと知ってるよ～

まぁ、基本は大事！

ただでさえ痩せてるから、

運動しなきゃ！



ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]

主演：ジェニファー・ガラーディ


]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-10945674797.html Sat, 09 Jul 2011 10:30:50 +0900
いや～やっぱり、魔女宅はいいなぁ

泣きそう

来週は

海が聞こえる

と

ゲド戦記


海が聞こえるは

すごーく良いよ

大学生の頃大好きだったなぁ

私は九州から東京に大学で出てきたんだけど、

海が聞こえるは
四国から東京に出てくるよ。

大学生の主人公と、高校時代の青春が繋がっていく。

良い話。

主人公たちは高知の進学校のエリートだから、
主人公は早稲田
親友は京大よ～

背景描写が細かくて、
特に高知の町並みが良い

あー来週楽しみ ]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-10947692622.html Fri, 08 Jul 2011 23:07:55 +0900

生まれてこのかた、

ダイエットに興味などなかった私、

むしろ常に痩せすぎだったので、

太り方を教えてほしいぐらいだったんだけど、

３０近付いたあたりから、

確実に

来てます

お腹周りが、、、、

体重は相変わらず軽い

お腹周りだけが

ぷよってきた

夏向けて（遅！）

ちょっとダイエットなんぞ、

初めて検索してみちゃってる今日この頃です。。。



ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

著：樫木裕実


初体験だけど
太ったおばちゃんになるのだけは
頑張って避けたい！



股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ (青春文庫 み- 10)

著：南 雅子


果たして、このブログはダイエット日記になるのか

現実逃避ブログになるのか、

そもそもダイエットなんかなかったことになるのか

乞うご期待




]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-10945661375.html Fri, 08 Jul 2011 10:33:47 +0900

今日は七夕～

地方によっては

もの凄い飾り付けするところもあるよね！

地方色の出る風習って好き！

七月盆っていって7月15日あたりにお盆をする地方とか、

七夕盆っていって8月7日に七夕する地方もあるのよ～

実は七夕はお盆の一種なんだよ！
精霊棚ってのを飾るところもあれば、
精霊流しやるところもあるね。

長崎のお盆なんかは精霊流しのおみこし担ぐし、
お墓で打ち上げ花火をやる風習があるから、
はじめていくとかなりびっくりするよ！




なぜ、七夕にささかざりをするの? (なぜ?どうして?たのしい行事 (たなばた))

イラスト：藤田ひおこ

色々、調べてみた。

太陰暦だと奇数の重なる日は必ず節句があるのです。
1月1日はお正月でとばして
1月7日は人日、七草
3月3日は上巳、桃の節句
5月5日は端午、菖蒲の節句
7月7日は七夕、笹
9月9日は重陽、菊の節句

まず、天の川
太陰暦、つまり月の満ち欠けで暦を作ってたときは
7月7日は毎年必ず上弦の月となることから、
月が地平線に沈む時間が早く、月明かりの影響を受けにくい
つまり、天の川が見えやすかったのね～

笹はお盆の関連で
精霊（祖先の霊）が宿る依代
になるらしい。



七夕しぐれ (光文社文庫)

著：熊谷 達也


]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-10944790040.html Thu, 07 Jul 2011 10:03:16 +0900

目標：今日から毎日何か日記を書きます！

どれだけつづくことやら～

書くことないので

誕生花のお話でも

７月６日の誕生花は
「アサガオ」らしい

漢字で書くと「朝顔」

花言葉は
「短い愛」

短いのか～

残念だ。



朝顔


アーティスト：レミオロメン

朝恋に落ちて、

昼ごはんのころには忘れてるってことかー

残念だ。

朝はあんなにかわいくてきれいなのに！

ひまわりも７月６日

ヒマワリ（向日葵）の花言葉は

あこがれ 熱愛 愛慕 光輝 敬慕

夏のあこがれね




花言葉・花飾り―一輪の花で幸せになる!

フルール・フルール

]]> https://ameblo.jp/good-dorama/entry-10944774675.html Wed, 06 Jul 2011 10:50:39 +0900