https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/ 食事のことや、ゲームのことを書いていきます。 ja 久々に半休をもらいました。

今日のお昼はグリーンスムージーです。

なんと、これがすごく美味しくない…！

中身は
グレープフルーツ赤白
パイン
小松菜
サラダ菜
だったんですが。。

グレープフルーツの繊維がすごく残っていて、口当たりが良くないです。
味もなんか苦いし。。失敗しました。
カットフルーツが安かったので、買ってみたんですが、無謀な挑戦でした。

口内炎にしみるのも辛い。 ]]> https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/entry-11587377899.html Tue, 06 Aug 2013 14:15:46 +0900 平日の疲れからか、土日は寝てばかりです。
特に今週はひどいかも。。

今日ももちろんグリーンスムージーです。

今日は昨日と同じく
バナナ
青梗菜
水菜
大葉
が入っています。

今日のは昨日よりすごく甘いのはなんでだろう？？


グリーンスムージーばっかり飲んでいますが、健康面にはかなり効果が出ています。

私は手荒れが酷くて、指の皮が剥けたり、爪の形がデコボコしているくらいなんです。
グリーンスムージーを飲みはじめてからは、爪の表面がザラザラしているものの、凹みがなくなりました。
また、指も荒れてはいるものの、皮が剥けなくなってきています。

『グリーンスムージーは野菜を粉砕しているので、栄養の吸収が良い』というのを身をもって実感できたので、続けています。 ]]> https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/entry-11581616682.html Sun, 28 Jul 2013 12:59:44 +0900 まだまだ平日は落ち着かなさそうだけど、できる時は書こうと思います。

今日のお昼はグリーンスムージーでした。
もう飲んでしまったので、写真は使い回しです。

今日は、
バナナ
青梗菜
水菜
大葉
でした。

長めにミキサーにかけないと、繊維が残りやすかったです。

ごちそうさまでした。 ]]> https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/entry-11581046282.html Sat, 27 Jul 2013 14:08:03 +0900
夜ごはん(夜中食？)は、野菜&フルーツジュースです。

スムージーばかり飲んでいると、さらっとした野菜ジュースは不思議な飲み心地に感じます。

これはこれですっきりいただけて、美味しかったです。 ]]> https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/entry-11578898822.html Wed, 24 Jul 2013 02:36:50 +0900
お昼ごはんも当然買いに行けず、有志の人による買出しを貰いました。

今日のお昼はたまごロールと、鮭まぶしいくらのおにぎりでした。

※職場で写真は取れなかったので、画像は拾い物です。



これまで、周りの人がバタバタしている姿を見ることが多かったのですが、いざ自分の番になり、大変さが身に染みて分かりました。
今日は先輩に助けられてばかりの一日だったけど、少しでも先輩を手伝えるようにこれからも頑張ろうと思います。 ]]> https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/entry-11578895030.html Wed, 24 Jul 2013 02:04:16 +0900 今日もお天気そうですね。
今朝もグリーンスムージーです。

この中には
りんご
バナナ
水菜
青梗菜
パセリ

が入っているのですが、…まずい！

なんでだろう？水菜のせいかな？

取り合えず、パセリはもうなくなったので、次はセロリか大葉に挑戦します！ ]]> https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/entry-11578304105.html Tue, 23 Jul 2013 07:40:29 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/amemberentry-11578183173.html Mon, 22 Jul 2013 22:19:15 +0900

元々のきっかけは、怪しいダイエット薬に手を出したことでした。

拒食3ヶ月、過食8ヶ月を経て、今はようやく人と一緒に食事ができるようにまでなりました。

拒食期には5キロ痩せ、
過食期で10キロ太り、
今は、拒食前の体重と比べて3キロ太っている状態です。

一見、ダイエットに失敗しただけのように見えますよね。
でも、拒食前より圧倒的に食事をすることが難しくなったのです。


誰かと食事をする時は、相手よりもカロリーが低いものを選ぼうとするため、いつまでもメニューが決められない。

私が食べたいものより相手の決めたメニューが低カロリーだったら、まだ決められていない様を装って、必死で相手よりも低カロリーなメニューを探す。

一番低カロリーなだと、わざとだって思われるんじゃないか。
でも、相手よりも高カロリーな食事はしたくない。
そう思いながら。


お昼ごはんを買うのに、コンビニやスーパーを3件以上まわって、食べれるものがないか探す。

お弁当やサンドイッチ、おにぎりなんかは食べれない。
サラダ、スープ、ゼロカロリーゼリーばかり食べていたら変に思われる。

じゃあ、何を食べるの？



自分でも馬鹿みたいだなと思います。
でも、少しでも食事が気軽に取れるようなれるよう、このブログをはじめました。

後々ブログを見返して、あぁ、何やってるんだろ笑、って思えていると良いな。 ]]> https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/entry-11578158314.html Mon, 22 Jul 2013 22:18:38 +0900

あんまり漬かっていなくて味が薄い…。

今日は少し遠いスーパーまで行ってきました。普段お世話になっているスーパーは小さめなので、なかなか楽しかったです。 ]]> https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/entry-11578138583.html Mon, 22 Jul 2013 21:40:18 +0900 今日はきゅうりと豚しゃぶです。

きゅうりはもろみをつけて、豚しゃぶは柚子ぽん酢でいただきます。

豚しゃぶはしゃぶしゃぶ用のお肉ではなく、こま切れを使っています。

ごちそうさまでした。 ]]> https://ameblo.jp/goodbye-indigoblue/entry-11577848808.html Mon, 22 Jul 2013 13:17:01 +0900