わかりきったことと思うが、では何をどうするのかをさらに細かく見て行こう。

1.見た目

　1.1服装

　1.2髪型

　1.3体型

　1.4表情

1.1服装

　まず、いきなり服を買えとまではいわないが、少なくとも破れたり汚れたりしていない服を着よう。服は毎日替えて、外出する前に破れたり汚れたりしていないか確認しよう。

　次に、伸びきったTシャツや黄ばんだり黒ずんだりした服は捨てよう。それらは例え洗濯して清潔だとしても不潔な印象を与えてしまう。

　次に、もしあなたがファッションにこだわりがないのなら、基本はモノトーンの無地の服を選ぶようにしよう。もしカラフルでよくわからない文字や柄がある服ばかりなら、買い替えを検討した方が良い。

1.2髪型

　まず、月に一度は散髪に行く習慣をつけよう。いきなり美容院でおしゃれな髪型にするよりも、短くしておく習慣をつけるだけで、清潔感はだせる。しかし、見た目で印象をかなり変えられるのは髪型なので、もし可能なら美容院で清潔感のある髪型をお願いすると、かなり変わると思う。もし散髪が難しいならバリカンで長めに切るようにするだけでも良い。

1.3体型

　もし標準体重でないのなら、標準体重を目指すと良い。それだけでかなりの自信になるし、健康にもなる。標準体重を目指すのが難しい場合には、体型をコンプレックスと思わず、むしろ強みだと思えるようになろう。どうせ自分は＊＊だからと、諦めたり愚痴ばかりの自信がない人には魅力を感じるのは難しい。肥満体型でも痩せ型でも人の好みは様々なので、それを自分がどう捉えるかで魅力に変えられる。

1.4表情

　自分の表情を自分で確認するのは難しいので、せめて人前にいて、目が合う時くらいは口角を上げるように意識しよう。

　目線がキョロキョロするのは印象が悪いので、目だけを動かさず顔も動かすようにして、どれだけ目線を動かしているかを自覚したうえで、目線を意識してあまり動かさないようにしよう。

　女性の服装や体型をジロジロばれないように見ているつもりでも、見ていることはばれていると思った方がいい。もし服装や体型を見たいなら「今日の服かわいいね」などと感想を述べるようにすれば、相手も悪い気持ちにはならない。

　最終目標は、恋人といえるひととお付き合いできるようになることであり、不特定多数にモテることではありません。また、いわゆるモテるテクニックや肉体関係だけを持つためのノウハウではありません。あくまで、恋人ができることが目標です。モテるテクニックなどを期待している場合には、別のサイトをご覧ください。

　私自身は25才にはじめて恋人ができ、そこから3人を経て29才で結婚しました。その過程で学んだこともありつつ、女性側からの意見を書いてみたいと思います。

　ことの始まりは、性格は全く問題がない友人(男性)が、これまでの人生で恋人ができずに30才を迎えたことにショックを受けて助言を求めてきたことでした。

　相談に乗っているうちに、似た悩みを持つ人から助言を求められることが多くなりました。たいしたことは言っていないつもりですが、記録を残して公開することで、どこかで悩める人の役に立てば幸いです。