嬉しいことや小さな達成感はもちろん

理不尽なこと 思いが届かないこと
そーゆー事をやり過ごす技もいぶし銀
と言えば聞こえがいいけど

イライラ‪💢‪💢 カッカ🔥🔥🔥するのにも

エネルギーがいるから
低燃費 超低空飛行を決め込んでます

で あんた今月もガンバったよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
のご褒美は1泊ひとり旅  🏃‪👜🌂👒 ́

こっちは旅先でも     

急な仕事の電話は容赦なくかかってくる

家族や友人をコンビニの駐車場で待たせ

コヤツは 私の予定を知ってるんかいと

(何故か、かかって来るのはいつも決まってる)

気づけばグチグチ旅行～

なので   今年からは気ままなひとり旅    🏃‍♂️👜🌂👒 ́

今月もひと山ふた山乗り切って

やっぱり邪魔が入って 1泊1.5日の旅になったけど

和歌山へレッツらGO🏃💦💨

検査結果はもちろんの事ですが

毎回、採血時間チェックしてます

今回は最高記録　400mlで７分

一概には言えないけど

血液がサラサラ🩸

てことは、まずまずの食生活、身体の状態

血圧は毎度ながら　ちょい高めでしたぁ

60歳になったらで6ヶ月　63歳になつたら8ヶ月と

どんどん献血間隔を開けられて

年齢制限が65歳って　

ささやかな社会貢献もご遠慮くださいなのーっ

用済みすかーっ

ひょっとして今回ラスいち

だと思ってたのが　69歳まで延長

献血間隔が4ヶ月に戻っていました

年も年だから成分献血はムリだろうと

勝手に思ってたのが　69歳まで献血期間が2ヶ月

楽しみが増えました

財前五郎(唐沢寿明さん)の舅が

寝返った柳原医局員(伊藤英明さん)に言い放った

限りなくだに近いどの

「ど（だ）アホ」が好きでした。

西田敏行さんのご冥福をお祈りいたします。

[白い巨塔 ] ブルーレイ 全21話収録 完全版 2枚組 box-packed 唐沢留明/江口洋介 出演出品

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感情労働と呼ばれている仕事をしています。

昔みたいに頑張りが利かないので基本省エネモード。

一番疲れるのは怒る事だから、

うまくやり過ごしたらご褒美をあげる。

ザワザワしだしたら、ご褒美を妄想する　

と回避できる時もある。

事務仕事も多くて。

姿勢悪いし、腰痛持ちだし、

身体のバランス崩れてるに違いない。

直したいなぁ。

でも、知らない人に身体を触られるのはイヤ。

お店に行って時間を拘束されるのはイヤ。

仕事しながら健康になりたいなぁ。

で．見つけたのがコレ

[gymterior] [ジムテリア] シークレットバランスミニ × ジャーナルスタンダードファニチャー(キャメルベージュ)

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バランスボールに座ってる感じ

背もたれ要らずで骨盤が自立している感覚が

気持ちいいーっ

体幹鍛えてるーっ

仕事をしながらジム通ってます〜