早い話、食事の量を減らして運動すればいい！
それはワカッテイルのよ(^^;

でもねぇ～
ソレができないから辛い…

食事…つまり食欲。
人間の生存欲だから切り詰めるのはちょっと無理(^^;

運動は、なるべく階段使ってます。
でも、仕事の後は疲れているので楽してしまう…
エレベーターとか、エスカレーターとか…

で、終わり…

には、したくなかったのでダイエット系の食品とか
雑誌のダイエット方法では、一時的には痩せるけど
長くは続かない…

で、ここでは終わりたくない！！

今の時代にはインターネットというものがある。
これを使わない手はないと思い検索する！

そこで、出会ったのは…

現役看護師が健康的にキレイに痩せる事の出来る方法を教えます

でした。

でも最初はとまどいました…
有料なのですから…

しかし、ダイエット系食品はみんな高い…
豆乳クッキーも一箱5000円はするし…
数は少ないからすぐに終わってしまう…(￢￢)･･････

エステも一回、1万円くらいかかるし…

やはり、一回の費用でダイエットできて継続的に体重を維持するのが
一番と判断して購入してみました。
（いわゆる、費用対効果ってやつかな）

結果…
体重59kgから49kgに減りました！！(ﾟ▽ﾟ；）オオッ！
できれば47kgにしたいなぁ～

プロフィールの写真は喜びのピースなのです(^◇^)ﾉ

詳しい内容は書けないのですが、健康的に痩せて
お通じもいい(^^;

さらに驚いたのは、男性の視線です＾＾
今までは感じていなかったのですが、痩せてからは
街中、駅、仕事場で良く見られるようになりました(ﾟ▽ﾟ；）オオッ！
勘違いかもしれませんが…(^^;

これが痩せて一番の嬉しい変化ですね。
迷っている方がいれば是非思い切ってチャレンジして下さい。

あと、男性の方にもお勧めですヨ。
体が軽くなると、疲れも減ります。

今は、健康はお金で買う時代だとつくづく感じました。
病気になれば、仕事は休む事になり、収入は減る…

たかがダイエットとチャレンジしたら…
いろいろと考えさせられました。

いい人生勉強になりました。。。ネ＾＾

いつものコンビニ…

牛乳だけ買うつもりが、パン、ポテチなど余計なモノも買ってしまう…

で、やっぱり食べてしまう(^^;
寂しいからかなぁ～

これから、ダイエットとか会社のグチやら書きますので

付き合ってくださいナ☆