https://ameblo.jp/goonie-s/ 世界66億8千万人、残虐ファイターズ計画進行中！ ja
こんなに空いてしまった理由は３つ。

・９月いっぱいで職場が変わる為、９月中旬から毎日怒濤の飲み会。
・１０月からの職場がシフト制になった事。
・業種が経験したことのないハード保守になった事。

シフト制にも、新しい職場にもようやく慣れてきたので、やっとピグライフを再開！
でも、仕事を覚えるまであと３ヶ月ぐらいはまだこんな調子の更新になりそうです。。

それにしても一番辛かったのは、楽しみにしていた１０月頭の名古屋肉旅行に参加できなかった事。
そればっかりが悔やまれてならないんです。。(TωT)

]]> https://ameblo.jp/goonie-s/entry-11047633108.html Fri, 14 Oct 2011 13:32:47 +0900
足の裏の痺れ。

「気のせい気のせい」と思いながらも走り続けていたが、
ついに2時間フルに走り続けなくなった。

暑さ？スタミナ切れ？それともオーバーワークのせいなのか。。


いやいや、やっぱり原因はこれだろうなぁ。(汚いもの見せてスイマセン)

3層のソールのうち、2層目がむき出しになってラストの1層間近ってとこ。

先日も書いたように、シューズの寿命は400-600km。

この靴で、優に3000kmは走ってる。

普通に走るだけで、人間のカカトには全体重の３倍の力がかかると言われてる。
自分は55kgだから、165kgがソールにかかることになる。


カカトが磨り減ったシューズを履き続けるのも膝に悪いって聞くし、
腹をくくって買い替え～。


ネットで物色するけど、ナイスなのがない。
ランニングシューズって、なんでこうも銀色のいかにも走ります！って感じのデザインばっかなのか。

悩みながらも2つまで絞れた。

ひとつは、安全牌として今のと同じシューズ。もうひとつは、実際履いていない冒険の品。

試行錯誤の末、両方ともお買い上げ（必要不可欠な物だし、型落ちでちょっと安くなってたし、まいっか）。


これならタウンユースでも(普段履くことは無いけど)大丈夫そう♪

早く使いたいけど、この台風じゃぁねぇ。。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/goonie-s/entry-11007693691.html Sun, 04 Sep 2011 22:31:49 +0900
このジングルは、みこにゃーとお友達でやってるインターネットラジオ内で使ってもらいました。

口笛は難しい。。

]]> https://ameblo.jp/goonie-s/entry-10993313548.html Sun, 04 Sep 2011 22:25:01 +0900
ない！砂浜が無いのだ！

辺りは海になってる。。

いやぁ、台風が来てるなって実感。

波は随分高くなってて、波飛沫が簡単に3メートルは打ち上がってる。

危うくビチャビチャになるトコだった。


台風12号は金・土辺りに来るらしいですね、
かなり強いらしいので、みなさんも台風にはお気をつけて！


ということで、「とんねるず/嵐のマッチョマン」
]]> https://ameblo.jp/goonie-s/entry-11003856116.html Wed, 31 Aug 2011 23:04:18 +0900
『iPod+NIKE』というツールを使って、ランニングデータを記録し、トレーニングのあとはiPodをNIKEのホームページとシンクさせてデータを保存。

速度、距離、消費カロリーを毎回のランニング、週、月ごとにチェック出来るといった仕組み。


こんな風にグラフ化されます。



【各距離の最速タイム】
1マイル/7：24　5㎞/23：34　10㎞/48：25　



【各トータル】
時間/327時間27分59秒　消費カロリー/216.838Kcal　トータル距離/3409ｋｍ



またサイト内には、互いのランニングワークを切磋琢磨すべく色々なコミュニティがあります。
自分も『365日間耐久レース』に参加。
内容は、今年走ったトータル距離競うというコミュニティ。

参加者は1700人ほどで、今現在13位。

一度のランニングしたところで、体の変化は全く見受けられないけど、こう数字で表されると達成感がでる。

これが継続出来るマジックなんだろうなぁ。

ジョギングを続けたい方にはおすすめ出来るツールです♪





因みに、右の靴は4年前のホノルルマラソン参加の際に購入したシューズ。

ソールがすり減って穴開いてますが、記念の靴でもあるんで捨てずに置いてます(^^;


で、左が現在履いてるシューズ。
半年程度しか履いてないけど、ボロボロ。。

ネットで調べたところ、ランニングシューズの寿命は400㎞～600㎞らしい。

・・・ってことは、今のランニングペースで考えると、１ヶ月で寿命を迎えるって事か！

いい加減、もう買い替え時。。




Android携帯からの投稿

]]> https://ameblo.jp/goonie-s/entry-10997745991.html Fri, 26 Aug 2011 07:22:00 +0900
短い動画、MCダダスベリですm(_ _)m

ちなみにあややの曲をカバーと、オリジナル曲のハッピーマン。




]]> https://ameblo.jp/goonie-s/entry-10993308542.html Wed, 24 Aug 2011 21:49:47 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/goonie-s/amemberentry-10992657718.html Sun, 21 Aug 2011 00:45:44 +0900
日差しがジクジク刺さってくる。

こうなるとコンビニのアイスを求めてしまう。

夏は甘いバニラ系を避け、甘さ控えめでさっぱりした氷系を好む。

特にアイスボックスなど。

でも最近、アイスボックスをトンと見かけない。



仕方ないのでガリガリ君に手を伸ばすと、あれ？

ガリガリくんの横に似たような製品でコーラ味がある！


※このアイス、ファミマにしかないみたいです。



迷わず購入。




表面はガリガリくんのコーラと同じだけど、中は炭酸の泡を連想させるようなスムージー。

さらに、そのスムージーの中にはかなり酸味のきいたラムネが入ってる。

これがさっぱりさせてくれる。


味は、おもちゃです。でもこのおもちゃ具合が好き♪


それからというものこのアイスのジャンキーになってしまい、5本纏めて購入したが2日でなくなってしまった。。

この偽ガリガリくんが気になり、作ってる会社を確認。

『セイカ食品』

聞いた事無い会社だなと思い、とりあえず検索。

どうやらあの「ボンタン飴」を作ってる会社らしい。


また限定品のようなので、この夏だけで生産を終了してしまうんだろうなぁ。

これは買い貯めする必要があると、今日も11本買ってしまった。。


もう4本食っちゃったけど。。
]]> https://ameblo.jp/goonie-s/entry-10988419559.html Wed, 17 Aug 2011 01:36:33 +0900
家に居ても退屈なんで、昼飯を食べに横浜までお出かけ。



店は、ちょっと前にネットで見つけた元町にある洋館カフェ「PATY CAFE」。→http://www.its-mo.com/c/Paty+Cafe/GRM_GNAVI%2Cp452800/


ここで写真に載ってた新作のアボカドバーガーに喰らいついてやる！！と意気込む。


・・・でもその前にもう少し小腹を減らす為、横浜の街を歩くことに決定。




関内で降りて赤レンガ倉庫




海岸沿いを歩いて山下公園





そのまま港の見える丘公園。










と、5キロほど歩いたところでそろそろお目当ての「PATY CAFE」へ！


ネットの情報に書いてある様に、閑静な住宅街を歩いていくと、赤い扉が目印の店を発見！！



さて入るぞと店に近づくと・・・



『お盆休みで15・16・17までお休み』


なんだよ、自分の夏期休暇とモロ被りじゃないの。。

とりあえず、店の全体をパシャリ。




結局昼食は、鎌倉に戻りマクドナルドで復活したチキンタツタを食べました。

チキンタツタ、なんか昔より旨みが半減しているような。。。


お店、やってなくて心が空になったんで、『リリィシュシュ/空虚な石』

]]> https://ameblo.jp/goonie-s/entry-10987980655.html Tue, 16 Aug 2011 18:12:08 +0900
漫画を読んで感銘を受けて作りました。

頭の3・3・7拍子と、間奏の徐々に遅くなっていくところが気に入ってます。

ちなみにdemo音源(わかるね)。

]]> https://ameblo.jp/goonie-s/entry-10971572006.html Tue, 16 Aug 2011 02:01:06 +0900