朝ごはん：昨日ホールフーズで買ったOmega３　のシリアルに豆乳。スイカを３口ほど。あとウーロン茶一杯。

お昼：　Burrito：ホールウィートのラップにジャガイモ　（塩と油で軽く揚げたもの）、トマト、レタス、サルサ、豆、コーン、玄米（ガーリック、塩、バター　味付け）　を包んで出来上がり。　１０時ころに旦那と打ちっぱなしに行ったのでお腹がすいた。

おやつ：　コロナビールにライムと塩を少々入れると美味しい！あと枝豆。

夕食：　マヒマヒの照り焼き、玄米、あと野菜炒め　（ケール、白菜、ごぼう）。

デザート：　ココナッツアイスクリーム。

では、おやすみなさい