はじめまして！

ゴロゴロダイエッターのつなこ

と申します！

私は今では

10キロ以上のダイエットに成功し、

毎日ゴロゴロしつつ、

リバウンドせずに

この体重を保っています。

しかし、

最初からそうだったわけでは

ありません。

私は最初、身長154センチにして

体重が60キロ越えと、

「ぽっちゃり」では済まないほど

太ってしまっていました。

毎日食べては寝る、

食べては寝るの繰り返し…。

日々身体が重くなっていくのが

しっかりと分かりました。

だから、

体重計になんて、

怖くて乗れませんでした。

でも、

「このままじゃいつか酷いことになる」

と思い、

やったことの無い

ダイエットに挑むことにしました。

結果は、

大失敗。

最初に始めた

糖質制限ダイエットは、

今まで糖質をとることが

ひとつの幸せだった私には苦しく、

3日で断念…。

「じゃあ食関係じゃないダイエットなら

成功するんじゃないか」

と調べに調べて始めた

「ひたすら運動ダイエット」。

運動が出来ない人でも

出来るって書いてあったから、

これならわたしにも

出来ると思いこんでしまった。

でも、

運動がそもそも好きじゃないし、

ゴロゴロしてたい私に

上手くいくはずがなく…

なんとか、

運動をしたことによって

何キロか落ちました。

でも結局は失敗。

運動は長続きせず、

運動したぶんたべちゃうから、

すぐに元に戻ってしまいました。

(リバウンドです…。)

繰り返し失敗して、

そのストレスから爆食いをして、

結局太ってしまいました。

痩せたくても失敗するし、

その反動でドカ食いするから

また太るし、

もう半分以上諦めてました。

ですが、

この悩みを友達に話した時に、

返ってきた言葉で

全てが変わりました。

彼女のテクニックは、

びっくりするものでした。

まだここでは言えませんが、

「そんなところを！？」と

思ってしまうものばかりです。

何度も失敗を繰り返した

私だからこそ、

半信半疑ながらも

彼女の言う通りにやってみようと

思いました。

その言葉を信じて

その通りに行い、

自分でも、

ダイエットによさそうなことを

プラスして、

それをしだしてなんと、

1週間で効果が現れ始めました。

最初は1キロ。

1キロでも落ちたことが

私にはとっても嬉しくて。

そりゃ体内の水分量とか、

腸内のうんちとか…

それもあると思いますけどね（笑）

そんなのにも左右されますけど、

その時は1キロ落ちてから

増えることがなかったのです。

このほんとに小さな成功が、

三日坊主の私が続けようと思えた

ひとつのきっかけでした。

そしてもう1週間。

私は

2週間で4キロ落とすことに

成功しました。

三日坊主を繰り返しては

無理やり痩せて

身体に合わずリバウンドして。

そんな私でも、

たった2週間で

苦しむことなく

4キロも落とせたのです。

周りの友達に痩せたね！とか、

ベタですけどそう言ってもらえて。

また

小さな成功が積み重なって、

私のダイエットの原動力になりました。

これを誰かに伝えて、

本当に効果があるか試したい！

と思うようになり、

少しぽっちゃりしてきたことに悩む

友達にも教えてみたところ、

なんと彼女も、

2週間で3キロ落とせたのです。

ここで私はこの方法は

私だけのものでないと確信しました。

そこで私は、

こんなにも簡単なのに、

昔の私のように

ひたすら自分で調べては、

失敗を繰り返してきた人達にも、

この方法をいち早く知って欲しい。

しかも、

できるだけ楽して

理想の未来を手に入れて欲しい

と思い、

私流のダイエット法を

お教えしようと考えました。

さあ、次はあなたの番です！

それではこれからこの

ブログでどんどん発信して行くので

ぜひ見てくださいね！

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それではこれからよろしくおねがいします！