実習の服装でお世話になってるユニクロさん

OLさんぽい服装を3回分買い込んで、くるくる使い回してる。

動きやすくて、きちんと感が出る。

久しぶりに行ったけど結構普段使いできるんだね

今日も買ってきたよ、狙ってた服がリーズナブルになってたからね♪

次の獲物が安くならないかな～

広告を要チェックしないと！！

なんだか定価で買うと損した気持ちになる・・・

そーしーてー

エアリズムも要チェック！

やばいよ、あいつ。

ごろまる。

ユニクロ　名古屋栄店


ジャンル：ファッション・アクセサリー・時計
最寄り駅：矢場町
TEL：0522493843
住所：愛知県名古屋市中区栄３丁目２７－１

CMで劇団四季の美女と野獣を見る度に思うんです。

素敵な衣装、素敵な演出、素敵なキャストさんたち

夢の世界だったなーって。

特に、お屋敷の人たちがベルをもてなすシーンが好き♡

ずっとミュージカルなんて興味なかったけど

いいわぁ～劇団四季！！

きちんとミュージカルを意識し出してから観たのは

☆ウィキッド

☆サウンドオブミュージック

☆美女と野獣

のみですが！

でも好きって言わせて！笑

今までがもったいなかったなぁー

ママのお友達が　「ライオンキングの大阪公演は観るべき！！」

と激推しだったので

チケットとりました！　めちゃ頑張った！

ママと行きますSS席

早起きしていっぱいたこ焼き食べてくるわぁ

11月に。

これー

最近ね、

まぁいいや　笑

土曜日さぼっちまった・・・

ので

今日は最近ネットサーフィンでよく見ているサイトをご案内　

資生堂ファンデーション　サンプル　プレゼント

http://www.shiseido.co.jp/sw/SWFG033010.seam?bn=361798

うん。さっき応募した。

化粧品高いもん。

これは使うべし！

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mailRegist/?vos=nhpbvccp00001

ポイント使って美容院1000円引きとかできるよ！

電話予約は損だー

いっぱい食べる君が好き～♬　のファンケル　の　青汁

http://www.fancl.co.jp/pub/aot/index_valuec.html?scid=Afi-Val

これは500円。　迷います。

ダイエット

http://karada-happy.jp/

楽して痩せたい　笑

特に脚

http://www.champselysees-lady.com/lp/legdrainage.html

はい！きました脱毛！

http://ac.ebis.ne.jp/tr_set.php?argument=3e5ugfnk&ai=avl0003

地味にいま一番欲しい・・・

シャンプーとかのトラベルセット　海外旅行は硬水で髪ばさばさになるからこういうのおすすめ

http://www.libatape.jp/store/landing/a_amino_sp/130415/

なんかこれは気になった　

http://www.hapinesu.biz/daizu1/

夏に向けて

http://www.fracora.com/placenta/plc1303p/pc/

http://www.the-body-shop.co.jp/ec2/html/static/special_price/index.html

アロマ

http://7senses.info/ad/p/r?_article=1717&_site=363&sad=2769335

まつげも伸びたい

http://www.lovecosmetic.jp/cgi/af/af.cgi?AF=VC2&JUMP=http://www.lovecosmetic.net/html/94664.html

ごろまる。

こんなもんですわ　

薬局での実務実習が始まってからというもの　と！に！か！く！

食べる食べる食べる！　笑

やはり　食べることは幸せを感じること

ドーパミンが出るんだっけか？　　　詳しい事忘れたけど。笑

特にママは我が家の天才料理人！

危険だ(-з-)

でも～♪　

研究室に配属されてから～♫　

約3ヶ月間ほぼ毎日終電で～♬

夜は「めんどくさいからいらなーい」

朝は「寝むいー。。。あ　遅刻。あさごはんいらない」

10キロくらい削げた

元の体重に戻っていいけど　この際だから体系に気をつけながら戻したい

胸にお肉がつくといいな　笑

無理なダイエットは禁物！！

だってそこにおいしいものがあるんだから！

＊高血圧、糖尿病にはご用心

最近多いですよね、

「徐々にしみを消します」

みたいな商品。

確かに　「しみ・しわ・たるみ」　は女の敵！！

ごろまるも中高生の頃にはたくさんの紫外線を浴びました

あれってほんとに何年かするとお肌に出てくるんですよね。

こわいこわい

「女性は美しく生きるために生まれてきた」

なんてくさいセリフ　どっかで見ました　笑

うちのママにも言うんです。

「ママはきれいだよ」って。

鼻で笑われる～ラララ～♬

娘が言ってんのよ！あなたの可愛い娘が！！笑

まぁそんなこと言っても　ごろまるだってきれいでいたい

旦那を捕まえるまでは(*_*;

ごろまるのおばさんは　とーーーってもシミに悩んでいて

レーザーがどうとかこうとか言っていたんだけど

とりあえず　ビタミンC　と　トラネキサム酸　大事よ♡

って教えてあげたんだ。

○ビタミンCには　ビタミンEとの相乗効果が高くて抗酸化作用がある。

○トラネキサム酸には　プラスミンという物質が、シミを作れっていう命令を遮断する。

っていう作用があるーよ

おばさんはお仕事で生活が不規則だから、とりあえずは　サプリメントとか市販薬とか使ってね、もうそろそろ3ヶ月。

本人的には満足してるみたい

最近は塗り薬も使いだしたとか言ってらしたわ。。。

心が健康になるのはいい事だよね

もちろん！

ビタミンC　と　トラネキサム酸　だけでよくなんて都合のいい話ではないよ！！

この他にも、例えば

○ビタミンEには　ビタミンCとの相乗効果が高くて抗酸化作用がある。

○L-システインには　ビタミンＣとの相乗効果が高くて、メラニン形成を遮断、ターンオーバーを促進する。

とかあったりして。

CMの印象が強すぎて　これだけ飲めば！　とか　これだけ使えば！　とか

思ってらっしゃる方が多いけど

ヒトの基本は食事です

食べることでヒトの身体は作られます

結局は　早寝早起き　バランスの良い食事　ってとこに行きつくのです　笑

とはいえじゃあどうしろって言うんだよー(｡・ε・｡)

ってなるんでね、一応紹介

○ビタミンC (医薬品名：シナール)

○トラネキサム酸 (医薬品名：トランサミン)

ネイチャーメイドC500(200粒)/大塚製薬

￥1,490

Amazon.co.jp

今日実習が終わって車に乗ろうとしたら

・・・

・・・

置いてあったよ、

鳥の落し物。

場所考えてよ！

車洗うのめんどくさいなぁー

洗うけどね！！

きのうは月曜から夜ふかしをみる前に寝落ちしてしまったよ

立ちっぱ疲れた

まだまだだな！

体力も頭も

ところで　今日はもう夕飯食べました　笑

そして　食後のお茶もしました

コーヒー飲んでる時にママに言われたんだ。

「なんでコップのにおいしてるの？」

って。

「いいにおいするもん」

「もう入ってないでしょ」

「うん」

いいにおいしますよね？

ホットコーヒー飲み終わった後の　まだあったかいコップの中

これはフェチ？

いやいや

まぁなんとでも言ってくれ　

これが好きなんだ

3日目にして　オチないわー

ごろまる

ごろまるのおじいちゃんが畑で作っているから、この時期はいちご生活です♡

そのまま食べたり

ジャムにしたり

ゼリーを作ったり

ムースにしたり

ジュースにしたり

幸せ♡

この写真は　

いちごジャムを使った自家製パン　と　

生いちごとジュース用に甘さをおさえたいちごジャムの　いちごジュース

朝食です

我慢できず、ジュースはぐびぐび飲んでから　写真とりました

この写真は　いちごジュースに　レディーボーデンのアイスを加えた　いちごフロート

昼食後のデザートです

いちごは　ビタミンC　を多く含む食品として有名ですが

なんと！いちご100グラムあたり

○ビタミンＣが８０ｍg
○食物繊維が１.４g
○カリウムが２００ｍg
○ビタミンB1が０.０２ｍg
○ビタミンB2が０.０３ｍg
○鉄が０.４ｍg

そんな数字並べられたって分かんないよね　笑

ビタミンC　については、　レモンを上回っているみたい

ポッカレモン飲まなくてよくなったね。

そんな人いないか　笑

だいたい、中くらいの大きさ（スーパーで売ってるくらい）のいちごを　7～8個食べれば

一日分の　ビタミンC　は摂取できるんだって！

ごろまるは　今朝、でっかいザルに　いっぱいのいちごを　ほとんど平らげましたが。。。

「J-medical」　　　　http://www.j-medical.net/food/f-itigo.html 　　　によると、

ビタミンＣの肌・皮膚を若々しく保つ美肌効果はよく知られている。

ビタミンＣは、コラーゲンの生成を促し、しわを予防する作用や、メラニンの生成を抑えシミを予防する働きがある。

肌の悩みを抱えている人におすすめの栄養素だ。

加えて、ウィルスや細菌に対する抵抗力をつけ風邪を予防、近年ガンを予防する栄養素としても注目されている。また、鉄分を吸収しやすくしてくれる栄養素でもある。

疲れやストレスを感じている人、運動量の多い人、タバコを吸う人は特にビタミンＣを消耗しやすいため、積極的に摂りたい。

また苺には、下痢や便秘を防ぐなど整腸作用を持つ水溶性の食物繊維ペクチン、体内に蓄積されたナトリウム（塩分）の排泄を促し高血圧を予防するカリウム、虫歯予防効果があるキシリトール、さらにビタミン・ミネラルなどをバランス良く含んでいる。

だそうです。

女性の味方ですなぁ

ごろまるは　1週間に　4日間位　お腹痛くなりますが　笑

いちご食べると　調子いい気がする！

そういえば！　笑

いちごも　もうすぐ旬が終わるけど

やはり旬のものは旬のうちに　お腹いっぱい食べたいですね

みなさんも夏に向けて　健康な体を　作りましょう！

ごろまる。

飲みたい人はどうぞ↓　　笑笑

ポッカ レモン 100％果汁 540ml/ポッカ

￥価格不明

Amazon.co.jp

愛知県の某薬科大学に通っております。

いなか在住です。

先週実務実習なるものが始まりました

簡単に説明すると、薬局と病院にそれぞれ11週間おじゃまして実務の実態にふれるというか、

患者さんにふれるというか、まあそんな感じです

薬学部が6年過程になってから始まりました

それまでの4年過程では、薬局もしくは病院のどちらか一方に2週間行って終わりだったそうな。

みなさんも白衣に着られた学生を見かけたことがあるのではないでしょうか

実習に行き出すとね、なかなか学校行く時間ないの。

友達にも会えないの。

だから始めました

ひとりごと。

ひとりごとって、頭の中の言葉　だと思うんだ

だから散文、乱文　ときどきご乱心　笑

温かい目で見守ってくださいな。

誰の目にも触れないかもしれないけれど。

まぁ自己紹介ということで！

明日は日曜日！　だけど課題やらなきゃ！　薬学生だもの！笑

ごろまる。