それなりに仲良く暮らしていました。

が、

今日からは

夫は岐阜県、私は神奈川県、と

別々に暮らすことになりました。

夫にとっては、18年振りの一人暮らし。

私とっては、初めての一人暮らし。

いつ帰ってくるのか？

否、

帰ってこないのか？

それも今は分かりません。

でも、始まってしまったこの生活を

少しでも楽しんでやろう！と思っています。

腹筋背筋で支えないと

骨に負担がかかって痛みます。

以前はビビって

ジムに通い筋トレをしていたのですが、

痛みがなくなったのと忙しさを理由に

退会した今は

ヨガだけ。

しかもレッスンの日だけ。

怠けていました。

2、3日前から違和感があったけど、

時すでに遅し。

腹筋やったほうがいいよと、

ヨガの先生からのアドバイスを受けたのに、

またやらず仕舞い。

完全に自分のせいです。

体重もひさびさに測ったところ、

MAX！

見たことない数字でした。

モノだけじゃなく、脂肪も溜め込んでいました。

小さなことでもできることから始めて

自分に向き合いたいです。

色々な気づきを与えてくださるので

レッスンが楽しみです。

ヨガのポーズって難しいです。

自分の身体なのに、

ちっとも言うことを聞いてくれません。

自分のことだって思い通りにならないんだから、

他の人のことを理解したり、

自分のことを理解してもらったり、

ましてや思い通りに動いてもらえるなんて、

とんでもないことです。

合掌したり、親指と人差し指で輪を作ることは、

自分と世界が繋がっていると感じる行為だそうです。

理解することは難しいけど

1人じゃない、のです。

ヨガのポーズで大切なのは、

伸ばしてやろう！、と思うのではなく

ポーズの中にリラックスすること、と

言われたことがあります。

そんな域にはまだまだ達していないけれど、

でもふと、そんな瞬間があります。

自分の中にしか答えはない。

これからも丁寧に自分の声を

聴きたいです。

環境の変化はあっても、

同じ道をなんとなく歩いているような42年でした。

でも、このままじゃいけない！と、

どこかで思っていて。

それは何のことなのかは分からないけど、

変わらなきゃ、変わりたい自分がいることが

やっと分かってきました。

このブログでは、

今の私が思うことを残して

振り返りに使いたい考えています。

心の中をありのままに。

自分が何を考えているのか

知る手段にします。