ごうすけのダイエット日記 https://ameblo.jp/gosuke-monja/ 痩せていく様を見てください！！ ja ダイエット生活4日目


ダイエット4日目。







最近は米を食べられないことがちょっと辛い、、






でも、胃袋が小さくなって食べる量が減ったかな！






お酒は太るから辞めなきゃ。






こないだ、行きつけのお店が閉店するってことで、お店の1番のオススメの、羊肉食べた








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お腹すいちゃって夜食。。





カロリー低い酒と低いヨーグルト選んだ、、




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宝缶チューハイ 57kcal
ブルガリアヨーグルト 62kcal






まず運動。。





シャンパンは飲んでないよ(￣∇￣+)
]]> https://ameblo.jp/gosuke-monja/entry-12279203010.html Tue, 30 May 2017 11:45:23 +0900 ダイエット生活初日(昼)






早くもお米を食べたいおにぎ







A型は麺？が太りやすい炭水化物なんだっけ、








運動もしなきゃね








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ヨーグルト 36cal
きんぴらごぼう 77cal
こんにゃくのやつ 86cal
チョレギサラダ 116cal







お腹いっぱいになりました




]]> https://ameblo.jp/gosuke-monja/entry-12278078702.html Fri, 26 May 2017 13:46:02 +0900 自己紹介


自分は、去年よりも10kg増えてしまいました。


痩せることに意味を感じず、ダイエットをしてきませんでした😞


だけど目的ができて、痩せる決意をしました。


夏までには頑張って痩せます。


皆さん


見てください。




去年↓
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今↓
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これからよろしくお願いします！！




]]> https://ameblo.jp/gosuke-monja/entry-12278064165.html Fri, 26 May 2017 12:39:52 +0900