明日が憂うつでたまらない、明日が来るのが怖いみんなと昔の私へ。どうにか毎日を楽しく生きられるための方法。 https://ameblo.jp/gosunono2/ 生きづらいけど今日も会社とか学校とか行って生きなくちゃいけないみんなを応援したいです。メンタルケアの方法自分を嫌いにならないために変えた思考心穏やかになるための意識、生活、ツボ押しやマッサージ、などなど ja