足ツボ師ごうですのブログ https://ameblo.jp/gounandesu/ みんなで元気になろう　なんとかなる　だいじょうぶ ja しあわせって結局は、



家族がいる

歩ける足がある

家がある

たべるものがある


あるに目を向けたらキリがない(笑)


お金がない

ベンツがない

時間がない

つい、こっちを思っているかも


しあわせって、結局自分の意識次第、ですね


みなさんは、どっちを意識したいですか？　

意識を変えるのはタダ(笑)


ありがとうございます


]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12970384020.html Sun, 21 Jun 2026 20:14:16 +0900 危機 ホルムズ海峡問題、早く終わって欲しいですね


食糧危機は心配です。

野菜や米やシャンプーや洗剤が作れても、

ビニール袋作れない、、、


物流危機も心配です。

エンジンオイルが無い、

トラック動かせない、、、

店舗へ配達ができない、、、


ワクチンのために作られたものと言われていますがハンタウィルスなど伝染病


これからの生活はどうなるのやら


でも家族を守りたい

ただそれだけ


今、何がっできるか

動くだけ


備蓄したものが役に立たなかった(笑)

そんな世界になることを祈って

]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12967018219.html Sat, 23 May 2026 07:10:18 +0900 やるベター

【やらないベストより、やるベター】


最近刺さった言葉。気がラクになれたので紹介します。


ぼくは、昔から完璧主義なところがあり、

準備万端にして、しっかり学んでからやろうとして、結局できない、続かない。

そんな自分でした。


背景には、失敗したくない自分、かっこよく見られたい自分がいたのかな。失敗を恐れていました。


やりながら学んでいく、今はこれが大事だと痛感。

みんな最初はうまくできない、これが当たり前。

あきらめずに考えながら続けて続けてコツをつかんでできるようになるし、最初からうまくできる人はいない。大谷選手もたぶん最初は。


慌てなくて良くて、完璧でなくてよくて、ちょっとやってみる。で、考えてみる。


子育てもそんな感じでヨシかな。正解は無いし、不登校の息子が元気で幸せでいてくれたらそれでいい。

]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12966793730.html Wed, 20 May 2026 22:00:46 +0900 自給自足へ
今までお金を払えば何でも買えていましたが、ちょっと考え方を変えたいなと思う今日この頃です。
野菜、米、電気なんか自分で作っていきたいですね。自給自足。パーマカルチャーという言葉を最近初めて知りました。床屋の用語かと思いましたが(笑)
まだまだ学びは多い！

#パーマカルチャー
#自給自足
]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12965684985.html Sun, 10 May 2026 09:53:06 +0900 八十八夜にみんなで幸せになろう 今日は息子の野球に一日ガッツリ参加⚾

野球ってあらためてメンタル大事だなって。 

バントでもゴロ捕球でも、できる、決めると思っていると良い形が出る。失敗しても身体の使い方は良い感じ。

 しかし、できない💦無理💦と思っていると足が出ない、形も崩れる。わかりやすい。 


 これ、人生でもそうなのかもってあらためて感じました。自分はできる、やれると思って続けるとちょっとでも良い感じになったり。メンタル大事だな～


で、昨日から八十八夜、5月8日までに種まきをすると秋に実るそうです。良い人生を送りたいので、自分はできる、やれると思って、種まきしていきます☺️


 #八十八夜
#良い人生


]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12965082457.html Mon, 04 May 2026 16:16:32 +0900 プラスの言葉 愚痴を吐く

職場や家でつい言いたくなりますよね


吐くという字を見ると、
口　＋　－　でできています

マイナスを控えると
口　＋　　で

叶う

自分の言葉で現実はできている
プラスの言葉を心がけたいものです
]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12955141913.html Sat, 31 Jan 2026 07:53:48 +0900 今年の冬至は凄いらしい❗ いつもありがとうございます


今年の冬至は凄いらしい❗


願うのはタダ笑


みんなで2026をハッピーな年にしましょう


詳しくは、さとうみつろうさんのブログ、

今年の冬至点は、なぜ凄いのか？

を読んでみて下さい。


文章で読めるブログ形式です。

https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12950514333.html


]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12950540086.html Fri, 19 Dec 2025 07:44:01 +0900 家族の問題が解決しないのは あ、そういうことだったのかぁ


と思いまして


精神障害のある妻と不登校の息子と暮らしています

学校へは行けたり行けなかったり

妻もちょこちょこ情緒不安定になり


そんな暮らしが７年ほど


ある本を読んで、あ、これ自分でその現実を創っているかもと思ったのが、


生きヅラさのある妻と子供を養っている自分は特別である


特別感に酔いしれているかもしれない

と気付きました。

そんなオレってすごいでしょ、みたいな


そんなすごい自分に固執しているため

その現実がずっと続く

変えたいと思ってもそんなすごいオレが良いから続く


と理解したので、特別感は手放そうと決めました。特別感に酔いしれてずっと続く現実を生きるのか、自由になるのか。


あ、良いなと思って手に取る本って大切にしたいですね

]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12947971102.html Tue, 25 Nov 2025 12:59:44 +0900 恐るべし薬の副作用 最近、内海聡先生の著書を読みました。

薬は対処療法だから治せない、

副作用があるから肝臓に負担がかかるし、

お金がかかるしで、そもそも病気にならないための習慣をしましょうとお伝えしてまいりました。


著書を読み、今更ながら副作用に注目してみました


正直言って副作用が多い

クスリはリスクだなぁ…

辛いと感じた症状が副作用に‼


数年前、妻がてんかんの可能性があると言われ、処方されていたのがテグレトールという薬

妻は、めまいや立ちくらみがすると伝え、てんかんの可能性があると言われて出されていました


効果は、

てんかん発作を抑える、三叉神経痛の発作軽減


副作用は↓

  • 眠気
  • めまい
  • ふらつき
  • けん怠・易疲労感
  • 運動失調
  • 脱力感
  • 発疹
  • 頭痛・頭重
  • 立ちくらみ
  • 口渇
  • 中毒性表皮壊死融解症（TEN）
  • 皮膚粘膜眼症候群（Stevens-Johnson 症候群）
  • 薬剤性過敏症症候群（DIHS）
  • 急性汎発性発疹性膿疱症（AGEP）
  • 汎血球減少
  • 肝機能障害
  • 間質性肺炎
  • 抗利尿ホルモン不適合分泌症候群（SIADH）
肝臓に悪いのは、やはりという感じ。皮膚が壊死？
肺炎？めまいや立ちくらみが辛いのに副作用に…

この薬を飲めば確率は低いかもしれないけど、発症する可能性があることがわかっているということで副作用としてあちこち影響しすぎでは？？と唖然


クスリはリスク


病気にならない習慣を続けたい、大事なので伝え続けたいとあらためて誓いました



]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12933876474.html Sat, 27 Sep 2025 09:41:35 +0900 昔あるなしクイズ流行ったなぁ お金が無い

時間が無い

体力が無い


と言うけど、ほんと？


ご飯食べられたよね？

夜寝たよね？

仕事できたよね？


あるんだよねウインク

毎日たくさんある


無いよりあるに目を向けよう

毎日の景色が変わります🌈

]]> https://ameblo.jp/gounandesu/entry-12929833902.html Sat, 13 Sep 2025 11:14:28 +0900