https://ameblo.jp/gov6222/ ～何があるか知りたくて～そよこは一人でもたどり着けるさっっ！！！ ja

シチュー
タラのバジル焼きと玉ねぎ炒め
ひじきとゆで卵サラダ

コーンクリームシチューの方が好きだけど、安いからクリーム買ったのだがグラタンみたぃで美味しかったな～

明日ドリア確定



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gov6222/entry-11875716294.html Tue, 10 Jun 2014 23:00:57 +0900

健康的


この前の日、
朝昼晩ごはん全部カレーだったから


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gov6222/entry-11873192971.html Sat, 07 Jun 2014 20:03:54 +0900

ざるうどん定食～


とり天とインゲン豆の天ぷら
冷奴に小松菜添えて
他の味が濃いのでそのままいただきました

あとは昨日の残りの親子丼



最近、計量がスキ
ざっくりで、大さじ8分目とかだけど、計ると美味しい気がする～
なんか今さら感万歳だけどね、野村萬斎

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親子丼

豆腐サラダ
白菜キムチ


高野豆腐でかさまし
出汁の出がらしで和えた人参の千切り冷凍ストックもinして具だくさんに

サラダはポン酢とマヨで

白菜チンして、キムチ鍋の素とごま油をちょいかけしたとぃう。なんちゃって白菜キムチ



ごちそさま

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焼き魚はまち
2切れで198円

田舎のイイとこはお魚安いとこかな


なんか地味な色味だけど…
ニラともやしの香味ペースト炒め
お味噌汁
えのきと高野豆腐とわかめとかいわれ大根

美味しかった


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gov6222/entry-11865304303.html Thu, 29 May 2014 22:02:28 +0900

ちゃんぽんうどん
溢れそうになりましたが…♡(´Д` )(´Д` )

かまぼこ入れるとそれらしくなった


サラダはレタスとかいわれ大根をまぜて、マヨかけて、茹でた小松菜ポン酢と鰹節
ひじきは残り物♡


昨日、夜中にチキンラーメン食べちゃったから反省して…♡(´Д` )(´Д` )健康ごはん

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定番日の丸！


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土井善晴さんの今日の料理
だし巻き卵の作り方どおりにやったら
いつもよりキレイにできたー

干し大根も上手く炊けてよかた


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5月15日の晩御飯(^-^)

小松菜と豆腐の炒めもの
コップ蒸し（茶碗蒸し）
豚汁


クックドゥ香味ペーストとにんにくしょうがで炒めたら、パーポーの味になったパーポーとは、八宝菜の素のこと
お味噌は二人分で、大さじ半分弱
減塩生活なり




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