https://ameblo.jp/gpda777/ ブログの説明を入力します。 ja
ダイエットのなぞ…、

ダイエットのプログラムに参加しようと申し込みをしました…

難しくて退会しました( ノД`)…

やはり

自分でこつこつやるしかないかな(・ε・｀ )

いい方法あったら教えてってほしいです((T_T)) ]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12060543003.html Tue, 11 Aug 2015 10:57:21 +0900 昨日は
更新するのを忘れて…、


 



今日はプラス0.2キロ((T_T))


昨日は夜にステーキ&大盛りご飯

今日は昼間で食べません(T^T)

カロリー控えめでがんばります！



]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12059739674.html Sun, 09 Aug 2015 05:41:35 +0900 モニターチャレンジして痩せて見せます！

【オーガランド Amazon店】～Amazon限定～複合系ダイエットサプリメント ]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12059379817.html Sat, 08 Aug 2015 05:48:51 +0900 毎日暑いですね～( ノД`)…

ダイエットできないくらい(笑)

以外に水分とるし((T_T))



 











 



さてさて…、

今日の体重はキャンプ前に戻りましたよ♪

キャンプあとは一キロ増えてまして

戻すのが大変でした(T^T)

明日から縄跳びも始めます！ ]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12059143711.html Fri, 07 Aug 2015 14:17:51 +0900
キャンプいってきましたp(^-^)q

天気もよく、川で泳いだり

バーベキューしたり

スイカわりに

花火

行く前は、足が重かったけど

いってみるとものすごい開放感があって

よかったですよ♪

自然最高!( ☆∀☆)

 

]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12059142034.html Fri, 07 Aug 2015 14:17:15 +0900 タバコは体に悪い…、

子供だって知っています

もしあなたが明日からタバコを

吸わないと決めたなら

実践することはWebで調べれば

ヒットするのは

禁煙は三日間が勝負！

禁煙外来だと思います

私も何度も何度も調べましたが

わたしに向いてる禁煙方法なんて

ないんです

自分自身との戦いなんです

今日も三時間が限度でした((T_T))

だからこそ、これではダメだと思いました


集中力はある方です

明日から禁煙始めます

最初は一日目のクリアに向けて

がんばります！





]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12057844315.html Mon, 03 Aug 2015 22:27:45 +0900
人それぞれですよね(・ε・｀ )

 



しかしながら私はデブです！(笑)

体重もだけどボディーバランスが

一番大事だと思います！


 


セクシーな水着を着て座ったときに

お腹に少しはみ出るくらいなら

私の中ではポッチャリかな( ☆∀☆)

ポッチャリ目指してがんばります！

縄跳びやってないな～

結構効果あるみたい(//∇//)明後日から

頑張ってブログあげていきますね♪

明後日からには理由が！





明日から二泊三日

ファミリーキャンプです！

準備！？

しましたよ♪肉用網 野菜用あみ

着替えにお米

ちなみにお米はキャンプ用のやつで

炊きますよp(^-^)q

花火 水着 …、明日もう一度チェックかな

あと蚊取り線香！


 


]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12057745145.html Mon, 03 Aug 2015 18:03:02 +0900 明日からキャンプです！

ファミリーキャンプなので大忙し( ノД`)…

でも、今は便利グッズがたくさん(^_^

 


わたしが毎年いくところは

ログハウスがあるり川で泳げる

山小屋みたいなキャンプ場

一日三組限定なので

マナーを守ってくれる方々となら

快適に過ごせます( ☆∀☆)

なかなかキャンプというと

大変そう

ってイメージもありますが、

電気も通っているので夜も快適

しかし夜は寒いくらいなので

寝袋いります(笑)

キャンプ楽しみです！(^_^)v


 

]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12057648551.html Mon, 03 Aug 2015 12:34:16 +0900
ダイエット熱中症

気合いを入れて体重計


プラス1キロ(T^T)




]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12057558439.html Mon, 03 Aug 2015 06:23:12 +0900 今日子供をつれプールに(・ε・｀ )

しかし…、帰ってくると


頭痛がすごい！

だんだんからだが重くなり、

頭痛薬を飲んで、

三時間ほど、意識なくなるくらいに

寝てました！

ちょっとした熱中症？

日射病と熱中症は紙一重らしいのです！(￣□￣;)!!

市民プールで太陽の照りつけるなか

上半身はつからず

帽子はかぶっていて気持ちよかったのですが


帰ってくるなり頭痛とめまい( ノД`)…


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寝ている間子供たちが近寄ってきても

返事するのがやっと

暑いのか寒いのかわからないくらいの

微妙な汗

体温は35.7

平熱が35.5なので熱が出ている様子でもない

ただいつもクラーがきいた部屋にいるのが

原因かも((T_T))

水分もとり昼も十分食べました(T^T)

Webで調べても微妙

皆さんも熱中症気を付けてくださいね！




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]]> https://ameblo.jp/gpda777/entry-12057379398.html Sun, 02 Aug 2015 17:55:06 +0900