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<title>gpmsさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>ノンストップ</title>
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<![CDATA[ 今日は駐屯地にあるアース棒の点検をしました(＞Σ＜)<br>数が多く、休憩無しでひたすら点検し続けました。休めたのは昼休みに30分くらいで、仕事内容は単調で楽なのですがノンストップなので精神的に疲れました～(´⌒｀)<br><br><br>駆け足は今日はお休みで、実家に用事があるので今から帰ります(｀▽´)<br>以上(・◇・)
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<link>https://ameblo.jp/gpms/entry-10775398084.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 20:16:47 +0900</pubDate>
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<title>筋肉痛が……(;`皿´)</title>
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<![CDATA[ 今日も18時40分から駆け足をしました(＞Σ＜)<br>7.2kmを今日は39分で走りましたが、久々に運動したのが原因で筋肉痛に襲われていますOrz<br><br>早く身体の調子を取り戻して、もう少し長い距離を今以上のペースで走りたいです(≧ヘ≦)<br><br>以上(・◇・)
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<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 23:08:24 +0900</pubDate>
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<title>雷には注意しよう</title>
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<![CDATA[ 今日は機密区画の避雷針を点検しました(＞Σ＜)<br>数は多くないのですが、点検用のアース棒位置によっては正確な計測ができないので、結構面倒でした”(ノ&gt;&lt;)ノ<br><br>では、これから駆け足行ってきますε=ε=┏( ・_・)┛
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<link>https://ameblo.jp/gpms/entry-10774302165.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 18:28:01 +0900</pubDate>
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<title>駆け足</title>
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<![CDATA[ 今日は仕事が終わり夕食を食べた後、18時40分くらいから7.2km45分のゆっくりペースで走りましたε=ε=┏( ・_・)┛<br>年末休暇からずっと走ってなかったのでリハビリみたいな感じです(@_@)<br><br>筋トレもしましたが、やっぱり少しなまってる感じ…、身体を鍛えてないとシンドイ仕事なので、少し気合いを入れて鍛えてみようかな(￣∀￣)<br><br>以上(・◇・)
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<link>https://ameblo.jp/gpms/entry-10773638748.html</link>
<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 23:14:22 +0900</pubDate>
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<title>初ブログ</title>
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<![CDATA[ とりあえずブログ始めてみました(￣∀￣)<br><br>見てる人とか居ないだろうけと、ちょくちょく書いていこうと思います(=゜-゜)<br><br>以上(・◇・)
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<link>https://ameblo.jp/gpms/entry-10764894432.html</link>
<pubDate>Tue, 11 Jan 2011 09:56:53 +0900</pubDate>
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