gpt6969のブログ https://ameblo.jp/gpt6969/ ブログの説明を入力します。 ja 2回目投与 翌日 今日は2回目投与日の翌日

初回投与翌日は仕事がお休みでしたが

今日は出勤

朝から気持ちが悪いです

胃の中にドロドロがいる感覚が復活


初回よりはまだ楽なほう

薬が効いてる証拠ですかね


さて

昨日、薬を1本無駄にしてしまったので

残り1本となりました


2.5mgを継続か

5mgに増量か


悩ましいところ








朝　なし

昼　inゼリーマルチビタミン

夜　無脂肪ヨーグルト


ジョギング5km



















]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967687051.html Fri, 29 May 2026 18:54:49 +0900 2回目投与日 さて

今日は2回目投与日です

それに伴い考えていました


初回投与から

一睡もできない日はなくなりました


これ

答えは焦燥感なのではないか


会社のストレス

私の場合、これもそんな感覚なのではないか


夕方におとずれた

空腹感

焦りがあった


薬の効果が切れたのかと



今後

心理的なことにも

向き合って

折り合いを付けていかなければ

薬をやめた途端

元の生活に戻るだけだろうなと


一旦、落ち着いたところで


2回目の投与

あれ？痛みが少ないな


2回目のカチって音がしない

尻から離し

よく見ると

注射針が出ているのに

液体が残ってる‼︎


混乱しながら

眺めていると

ピューっと出てきました


気を取り直し

新しい薬を再度、挑戦

今度は入りました


調べたところ

薬剤が凍っていた可能性があるとのこと

冷蔵庫の温度が低すぎたのかな



やれやれ

一本無駄にしましたね




朝　無脂肪ヨーグルト

昼　inゼリーマルチビタミン、バナナ

夜　輸入りんご、鯖


間食　ホエイプロテイン

]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967586167.html Thu, 28 May 2026 19:09:36 +0900 初回投与　6日目 おや？お腹が空いている？


と感じながら起床



明日は2回目の投与日


ここまで大きな副作用がなくて


本当に良かった



朝ご飯を食べて出社



お昼もお腹空くかなと思いましたが


特にお腹が空いた感じはなし


胃はすっきりしているので


今日は一日を通して


水分補給がきちんとできました



ひとまず安心




2日遅れの筋肉痛で


歩くだけでも痛い



こういうときは経験上


プールが一番なのですが


最寄りのプールは数年前に閉館



痛みを誤魔化しつつ


今日もジョギング5km


うぅ…痛い




私の筋肉、頑張れー





朝　無脂肪ヨーグルト

昼　inゼリーマルチビタミン、輸入りんご

夜　ゆで卵

間食　ホエイプロテイン













]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967484561.html Wed, 27 May 2026 18:44:15 +0900 初回投与　5日目 いつも通りの起床


昨日はあまり眠れなかった

睡眠時間2時間くらい

昨日のジョギングの疲労感で足が重いや



今日で初回投与から5日目


そろそろ空腹感がでてくるのかなと思ったけれど

今のところ、まだありません


特に他に変わったことはないので

低血糖でもないと思います


薬を始める前は

不安も強かったですが

大丈夫そうです




そういえば

他の人のブログによると

空腹感ゼロは最初の頃だけらしい



この満たされている不思議な感覚を

今は存分に楽しみます



今日は運動お休み
早く寝床に入ろうと思います




朝　無脂肪ヨーグルト　輸入りんご
昼　inゼリーマルチビタミン
夜　焼鮭　スイカ

間食　ソイプロテイン

]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967383701.html Tue, 26 May 2026 18:50:30 +0900 初回投与　4日目 朝の目覚めは普通


昨日あった朝の空腹感はなし

胃がもたれている感じもない

薬を始めてから夜に食べなくても眠れる安心感があります

そのおかげなのか

体を動かしたいという気持ちが芽生えるくらいなので

無気力感が薄くなってきたのか



衝動的に食べたいとも思わない

三大欲求の1つ

食欲がとても満たされている

不思議な感覚

睡眠がこのまま上手くいけば最高だな


会社の昼休憩中

ぼんやり座っていると軽く眠気




生活習慣を改善するために

①あすけんで食事内容を記録
②運動習慣をつくる

まずはこの辺から



帰宅後、7か月ぶりのジョギング5km

ペースやピッチ、フォーム

なんてどうでもいいとなるくらいの

息切れ…

ロードバイクのためにも少しずつ

体を戻していきたいところ



噴火が落ち着いたらしい

草津側から渋峠へ

あそことビーナスラインは最高だと思う






朝　無脂肪ヨーグルト
昼　輸入りんご
夜　納豆　冷奴

間食　ソイプロテイン

満腹感から水分が不足しがちなので、割と無理にプロテイン流し込んでいます

]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967292160.html Mon, 25 May 2026 20:23:33 +0900 初回投与3日目 朝7時　軽い空腹にて目覚める


胃の中にあったドロドロ感は薄れてきたか


ドロドロから粘稠度が低くなった感じ


水様ものが胃にたまっているみたい


胃もたれ感の変化がありました




今日は運動をしてみよう


軽い空腹とはいえ


いつもの無脂肪ヨーグルトを食べるも


満腹すぎた



10年前に買って、大切に乗っていたロードバイク


約9か月ぶりに乗ることにしてみました


不眠や休日の無気力から


最近すっかり乗っていなかったけれど


前向きな気持ちになれたのは


マンジャロのお陰でしょうか




結果は…


息切れがひどく


衰えを感じました


9か月ぶりはさすがにしんどかった…


1時間で終了し、ぐったりしてました



また休日、少しずつ乗っていきたいです






朝　無脂肪ヨーグルト

昼　ソイプロテイン、ゆで卵

夜　納豆、キムチ、冷奴

]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967152916.html Sun, 24 May 2026 14:25:59 +0900 初回投与　2日目 起床、目覚めは普通


相変わらず、空腹感なし


注射した尻も痛みなし



むしろ、有り余る脂肪のどこに打ったか不明



水分を積極的に飲もうとするが、結局あまり飲めず


ちびりちびりとこまめに飲む



今日様子をみて、こんな感じの副作用なら


明日は運動してみよう


お腹が空かないのなら好都合



朝　無脂肪ヨーグルト

昼　ゼスプリゴールド

夜　ソイプロテイン

]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967062882.html Sat, 23 May 2026 16:27:42 +0900 初回投与　翌日 この日は会社の代休日


副作用の心配から、翌日は安静にできる日を選択



朝、高校生の弁当を作るも満腹感が続く


何となくまだ胃の中にドロドロがいる


無脂肪ヨーグルトを食べてみる


ドロドロが倍増した


一日中、胃もたれ感があり、たまに吐き気



掃除、選択など最低限の家事だけ済ます


あと何故か眠い


普段の睡眠負債を返却できるほど、眠り続けました



結局

朝　ヨーグルト

昼　輸入りんご

夜　納豆


胃のへんな感じがあるからか、水分も進まない気がする


積極性に飲んだ方が良さそう




]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967061795.html Sat, 23 May 2026 16:15:57 +0900 マンジャロ1回目 今回、注文したのは2.5mgを4本


冷蔵便で届いたので、触ると冷たい


そのまま、即打つことにしました


場所は脂肪の多い、尻を選択


説明書を見ながらカチッとボタンを押す


個人的痛みのイメージ

インフルエンザ＞採血＞献血前の指＞＞マンジャロ



週一ならいいかな


この日はたまたま絶食してた


19時前に注射して、19時30頃にはお腹が鳴り出す


お腹がひきりなしに鳴り、空いてきたし食べるかと思っていたら



20時過ぎにお腹の鳴り方が変化


ピタリと空腹感がなくなった


食べてないけど満腹


胃の中にドロドロの何かがいる感じ


何となく3個で100円の冷奴を1つ食べて就寝


夜間も満腹のまま、ぐっすり眠れました






]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967060805.html Sat, 23 May 2026 15:59:47 +0900 マンジャロ買ってみた オンライン処方、勢いでポチッと


問診票はweb入力、電話で診察とのこと


翌日の電話診察の予約を入れ、待機


何を聞かれるかなと緊張していましたが


事前の問診票のせいか、薬の効果と副作用の説明が主でした


診察終了後、会計の案内がきて


クレジットカードで即決済


翌日には冷蔵便で届きました

]]> https://ameblo.jp/gpt6969/entry-12967059453.html Sat, 23 May 2026 15:52:10 +0900