日常の動作にほんの少し身体の使い方のコツを取り入れるだけで痛みや不調のない身体に戻していくことができます。

立ったり座ったり歩いたりはもちろん！

車の運転をしたりお料理をしたりパソコンやスマホを使う時。

どんな場面においても身体の使い方を意識するだけです。

ですので日々ご自身の身体に目を向ける機会があまりない一般の方にこそ受講していただきたいんです(o'ー'o)

普段の講座ではスポーツをされている方や日常的に身体を使うお仕事の方、専門的に身体のことについて学ばれている方が多いのですが。

今回は７名の受講者様＼(^o^)／

ありがとうございました！

テニスプレーヤーの方や元野球選手！

そこへ混ざってなんと７０代の女性もっ‼︎

みなさんいきいきと楽しんで身体を動かしておられました♬

素晴らしいです(｡>∀<｡)

講座中にどんどん変化していく身体に驚きと喜びの声がー♬

そうなんです！

たったのこんなことで身体って変わっちゃうんです(｡>∀<｡)

誰しもが少なからず「私とはこういうものである」という一線を引いて自分自身に制限をかけてしまっています。

自分の身体に目を向けることでその一線はいとも簡単に越えることができます。

気付いてなかった一線だからこそ身体に嬉しい変化が起きるとみなさん笑顔があふれるんですよね(ﾟ∀ﾟ)♬

まずは知ることから始まります。

今回は簡単な施術もお伝えしました。

セラピストの身体の使い方次第で結果はガラリと変わります。

セラピストとお客さまという関係だけではなく人に触れる時、触れられる時はフワッと柔らかい手のひらだと嬉しいですよね♡

うどん県ありがとうございましたっ‼︎

また瀬戸内海の風にあたりに！

讃岐うどんを楽しむ為にうかがいまーす♡

お伝えしたかったことをしっかり受け取っていただけていて嬉しいです*\(^o^)/*

不調があったとしても無理のない範囲で動かしていけば少しずつ改善されると思います。

ご自身の身体に聞いてみつつマイペースに続けてみてください(｡-_-｡)

姿勢が変われば人生も変わります！

朝は晴れやかなのが普通になっちゃえば次はその上を目指していけますよね♬

ありがとうございました！

こちらこそありがとうございました！

予想を超える効果*\(^o^)/*

めっちゃうれしいですっ‼︎

さらにさらに予想超えられますよ。

一緒にどんどん良くなっていきましょうね(｡>∀<｡)

次お会いできる時にどんな風になっておられるか楽しみです♬

重心が前に乗れば自動的に心も前向きになる気付きを得ていただけて幸せです(｡-_-｡)

身体と心のつながりは私がずっと伝えていきたいことなので♬

まずは自分自身との調和を楽しむ。

知らず知らずかけてしまってたブレーキはずしていきましょ(｡>∀<｡)

受講された方からのご感想は明日への活力です。

来月も初めましての方やお久しぶりの方にお会いできること楽しみにしております！

ありがとうございました＼(^o^)／

なんで揉んだり押したり引っ張ったりせずとも腕や脚が軽くなるのかにみなさん興味津々っ‼︎

みなさん♬

(ΦдΦ)←こんな顔になってはりましたよ♡

皮膚科や薬以外の可能性を知ってもらえることはとても嬉しいです(ﾟ∀ﾟ)♬

アトピーの方にお伝えするのはついつい熱くなってしまいますねー。

セルフケアと身体の使い方を知れば自分の身体とうまくお付き合いしてけるんです♬

筋肉をフカフカにすることで体内の循環は一気に上がります。

なにかを取り入れて良くするのが世の中の流れなんよねー。

物を買わせてなんぼ、物を消費させるように操作されちゃってるんです。

かと言ってそれはあかんことではないです。

良い物は取り入れたらいいんやけどそれだけじゃパンパンになってしまいます。

特に皮膚は排泄の器官なので出すことをメインに考えて促してってあげましょうね(｡-_-｡)

今まで使われずに眠ってた筋肉もどんどん目を覚ましていきます！

身体もポカポカあったかくなります(｡>∀<｡)

体温が1度上がると免疫力は5～6倍！

風邪を引いた時に熱が出るのは戦ってくれてるんですよね。

わざわざ鍛えなくても使って欲しくてウズウズしてる筋肉を起こしてあげればいいんです(｡-_-｡)

そうすればただあなたの為に働いてくれます♡

新しい気付きを得ていただいた後の受講者さんの笑顔が私のエネルギーです(o'ー'o)

今回もありがとうございました！

5月の講座にもリピート受講の方にお会いできれば嬉しいです＼(^o^)／

筋肉は鍛えるものだという常識が世の中ではまかり通ってますがそうではなかったんですよね(o'ー'o)

"鍛える"と聞くとバリバリ運動しなきゃー！なイメージですが"緩める"ならだいぶハードルは下がるのではないですか？

身体は常に健康になるように、スタイルは良くなるように働いてくれてます。

ママ友に驚かれちゃってくださいね♬

ありがとうございました！

いつも意識しない部分に目を向けることで痛みはウソみたいになくなることもあります。

胸骨のワークがそれの代表かもしれません(o'ー'o)

自分を労わることから周りの方への労わりへ...ステキなことです！

身体の使い方とセルフケアが広まると私も嬉しいです。

ありがとうございました！

筋肉痛になったとしても身体軽くないですか？

継続して実践していただくことで自然と身体の使い方は変わっていきます！

疲れない身体、がんばらなくてもいいマインドにしていきましょう(o'ー'o)

ありがとうございました！

ご家族で実践ステキです！

身体は軽いのが当たり前なんですよ♬

そこから先のビックリを期待してみなさんで楽しみながら続けてみて下さい！

ステキな感想ありがとうございます。

身体ってすごい‼︎を存分に感じていただけてニヤニヤしながら読ませてもらいました！

今回の講座でお伝えしたことはほんのさわりの部分です。

ぱかっと箱を開けた状態です。

箱の中のお楽しみをお家でどんどん出しちゃってくださいね♬

みなさまにまたお会いできること楽しみにしております。

それまでに私ももっともっとスキルアップしておきます！

ありがとうございました＼(^o^)／

今回は13名の参加者様♬

ありがとうございました！

たくさんの筋肉をつなげる新しいストレッチ方法をフォロー動画でー！

ボディワークといえば腹筋とか超割れてそうですよね？

割れてません(￣▽￣)

ボディワーカーといえば学生時代はスポーツおもっきり楽しんでたっぽいですか？

私なんにもやってこなかったです(￣▽￣)

そんな私がバレーボール楽しんでらっしゃるママ達に身体の使い方とセルフケアを伝授してまいりました(笑)

女性13名様で賑わいました♬

眠ってる身体の力を活性ー(ﾟ∀ﾟ)

胸骨を意識した身体の使い方ー♬

このワークはスポーツをしてる方はもちろんそうでない方にも大変有効です。

身体の中に無意味な箇所なんてあるわけもなくすべて使ってなんぼです(｡-_-｡)

だってそこにあるんだもんね♡

筋肉を柔らかくして使うことでパフォーマンスのアップとケガの予防も効率良く。

そしてそして！

女性ばかりの講座は美容への意識もとても高く盛り上がりましたー♬

柔らかい筋肉はステキなおまけももたらします。

たくさんの筋肉を一緒に使えるようになると小さな動きでもビックリするほどの力を出すことができます(ﾟ∀ﾟ)

身体が変わると自然と笑顔もあふれますね♬

みなさんキラッキラでした！

ありがとうございます(o'ー'o)

今回の講座にご尽力いただきました方へ。

私たちの活動を理解してこのような場を設けていただいこととても感謝しております。

ステキな方々との素晴らしいご縁は一生の宝物です。

またみなさまの笑顔にお会いできること楽しみにしております(｡-_-｡)

16名の参加者様(ﾟ∀ﾟ)♬

スペシャル大感謝ですっ‼︎

 

ご夫婦で参加された方。

ご兄弟で。

お友達同士。

ちっちゃな参加者ちゃんも3人♡

終始和気あいあいな雰囲気の講座でした。

筋肉が柔らかくなっていく感じ。

それによって全身の循環が良くなること。

誰しもが持ってる素晴らしい力なんです。

講座が進むにつれみなさんのエネルギーも満ち満ちにーっ‼︎

私もしっかり同期同調。

たくさんエネルギーいただきました。

身体が軽くなると自然と動きたくなりますよね(o'ー'o)

みなさんさらにステキに変身＼(^o^)／

身体はスッキリ！

心もキラキラ前向きに！

ありがとうございましたー(｡>∀<｡)

やりたいこと見つかんないんだよね...

なんて人も実は何かしら小さな希望はあってそうなればいいなーって思いを心のどこかには抱えているはずです。

そしてそれは間違いなく叶います。

私はただ思い描いてイメージしてニヤニヤして叶えてきました(｡-_-｡)

アトピーを治したいというのも私の目標でした。

願い続けてたら出逢えたんです♬

セルフケアを知って

今まで散々お金と時間を費やしてきたのがなんやったんやろ(；ω；)

てほどスルスル良くなっちゃったんです。

最初はねただ外面をどうにかしたかったんですよ。

だってホントにひどかったし...(-ω-；)

でも毎日続けてると日々小さな変化を発見できて♬

実はセルフケアのやり方を得て実践する以前に自分の顔や身体をただ見るって段階があったんですよね。

見たくなくても見なきゃできんでしょ？(笑)

そこで小さな変化を見付けるたびに自分のことを認めてあげることができたんです。

「どーせ私なんか...」って思いは自然と出てこなくなりました。

外面を磨くことはイコール内面を磨くことだったんですよ(｡-_-｡)

私すごいネガティブだったんですよ。

めっちゃ暗かったしどーせ・だって・でも口癖でした(笑)

ウソでしょ？

って思いますか？

こないだ10年前の免許証がパスケースの隠しポケットから出てきたんですけど衝撃...んーもはや笑撃でした！

あんな女とよく結婚したなーうちの主人って心底思ったので(笑)

リアルでお会いできる機会があって万が一ご希望されるのであればお見せします(｡-_-｡)

あの頃の私...

10年後にセルフケアの講師やってるなんて思いもよらへんやろなー(*￣m￣)ﾌﾟｯ

しかもお呼ばれして遠方まで出向いてるんやもん♡

あの頃の想像を超える未来に今私はいます。

そして今の想像を超える未来へ向かっていきます＼(^o^)／

偶然も奇跡も世の中にはないと思うんですよね(｡-_-｡)

私がアトピーなのもたまたまではなく決まってたことです。

あなたと私が出会ったのももちろん必然。

出会うべくして出会ってるんです。

私の人生にあなたは欠かせない人であなたの人生にとって私もそうであることをとてもとても嬉しく思います(｡-_-｡)

ただ道ですれ違っただけの人との出会いも必然。

電車で隣に座った人。

この人との出会いももちろん。

そんな風に考えたならば誰かを傷付けてやろうなんて思わないですよね？

誰かにとってあなたが不可欠なら自分を傷付けようとも思えないですよね？

もしあなたが周りの幸せを願うのであればまずは自分自身を徹底的に大切にしてみませんか？

そこにおいての自己中は悪いことじゃないです。

自分のことを満たして満たして溢れたのなら人に分けてあげればいい。

まずはあなたの大切な人に。

スタートはあなたです。

私がセルフケアに出逢って自分のことが大好きになったように

あなたとセルフケアの出逢いであなたの可能性の箱が開くのも当然のことです(o'ー'o)

そこから世界中に拡がれば争いは終わると信じてます。

戦争に使われてた火薬が花火になって世界中の空に打ち上げられるのが私の願い。

私が今の人生を生きてるうちにそれが叶えばいいな♬

あなたの中にいる"小さなあなた"がいつも笑顔でいれますように。

です。

どうにかしてやろうとずっとずっと闘ってきました。

そりゃもう手を替え品を替えなんとか押し込めてやろうとずっと。

でもある時、闘う必要...ないやんって気付いたんです。

その瞬間からすごく穏やかにアトピーは表面から消えていって気が付けば私の中で強固な自信に変わってました。

ある時。

そう。

なんでこんなに私のこと苦しめるのよっ‼︎

なんで！なんで！なんでっ‼︎

て思ってたけど違ったんです。

私の身体はただ良くしようと働いてくれてたし治そうと必死だった。

自分で自分の身体をケアする方法を知った

ただそれだけです。

知っただけなんですよね。

でもすごいパラダイムシフトがおこりました。

身体はずっと一歩進もうとしてくれてたのにそこにブレーキをかけてたのは私。

見たいと願いながら見ようとしなかったひとつ先の可能性を身体が見せてくれました。

あ♡私ってこんな風になれるんだ♪( ´▽｀)

そこからは溢れ出るだけ。

身体って可能性だらけなんです。

小さなきっかけであっという間に拡がります。

一歩進めたのなら次の一歩、その次は勝手にどんどん。

ステキじゃないですか？

毎日たった5分自分で自分のケアをするだけです(｡-_-｡)

何にも絶望することなんてないんです。

一瞬先の未来は間違いなく輝いてるしそれをつかむことも難しくないです。

誰しもがもうすでに持ってるモノだから。

それを伝えていくのが私がいただいたお役目。

めっちゃカッコよく言うと生まれてきた理由(￣▽￣)

キラキラ輝く可能性の箱一緒に開けませんか？