こんにちは🌸

感情開花コーチSAYURIです。

今日は

「ネガティブ感情を手放す方法」

をお伝えしますね！

皆さんはネガティブな感情が出てきたとき、

どうしてますか。

イライラや憂鬱感など、、、

ちょっと一人でお茶の時間を取りますっ

いう人めちゃ多いですよね☕️

あと一歩、

ネガティブな感情を癒す手段を持っておきましょうね！

手段が多い程、

自分の潜在意識を癒しやすくなりますよ💓

では私がしている7個をご紹介✨

①思考で理解する

あなたはなぜそのような感情を感じたのか。

その出来事にはあなたにとって

何を意味しているのか。

全ての出来事に意味があります✨

②なりたい自分をイメージングする

③常に浄化を心がける

塩風呂に入る

お香　ヒーリングミュージック等

④瞑想　5分だけでも

⑤体を動かす

⑥自然のあるところにいく

自然のエネルギーは素晴らしいです

⑦そして必ずわたしは

もしイライラなどの怒り感情が高い時、

憂鬱感がひどいときは

フラワーエッセンスの

クラブアップル、

とその時の感情に合わせたフラワーエッセンスを使います。

フラワーエッセンスの中でも

バッチ博士の発見した

（バッチフラワーエッセンスは

38種類の感情を学びながら

自分自身が癒されていきます💓）

どうでしたか。

あなたに出来そうなものはありましたか。

お母さんは

ネガティブな感情をさっさと手放しましょうね！

その分たっくさんの愛をお子さんと育みましょ💓

《ご案内》

ネガティブな感情を手放す

感情開花セッションでは

あなたのお話しを聞いて（話す＝放す）

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魂の感情開花コーチ　SAYURIです！

「○○が本当のあなたを見えなくする」

それはズバリ、、、

「疲れ」です〜！

疲れていたり寝不足状態だと

本領発揮できないところか

自律神経が乱れて

イライラしてくることがあります。　

本当のあなたで心地よくなるには、

潜在意識の奥深くから癒していく前に

充分睡眠をとって体を休ませる必要があります。

フラワーエッセンスでいうなら

もし考えごとが離れず眠れないときには

ホワイトチェストナット、

慢性的な疲れにはオリーブ、

が代表的です。

ただ、

人の感情は複雑なので

あなたの場合はもしかしたら

上に書いたものでは無いことがあります。

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お母さんがネガティブな感情を

早く手放した方がいい

３つの理由！

①これはもうご存じだと思いますが

お母さんのイライラだったり、憂鬱だったりするその感情が子どもに伝わるから。

場合によっては相手も同じような感情になりケンカになることも。

②ネガティブな感情によって、

本当の自分がわからなくなるから。

特にイライラがひどい等で、

子どもに優しくできない場合、

本当はいっばい寄り添うことが出来るのに

出来なくなってしまう、

愛情を注げなくなってしまう😭

本当はすっごく愛しているのに、、、

イライラに限らず

様々なネガティブ感情が

あなたの愛情を邪魔してしまいます。

1分でも早く、

優しくて愛溢れるあなたに戻ってくださいね💓

③そして３つ目。一番大事なこと！！

自分の感情＝自分の波動、です。

波動は似たような波動と共鳴します、

自分が目の前の出来事に振り回されて

心を乱していると

同じような荒れた波動の人、物事と共鳴し、

あなたの前に引き寄せるということになります。

幸せを引き寄せていきたいなら、

今の波動が未来に繋がるから、

できるだけいつも心地よい状態でいる事です✨

あなたが大事に持ち続けている

そのネガティブ感情。

もう、

癒して手放していい時では無いですか。

考えても手放せない、

自己流でやってみたけど無理、

という方は体験版感情開花セッションを

受けてみてね💓

フラワーエッセンスボトルのプレゼントも

付いてきますよ🎁

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魂の感情開花コーチのSAYURIです。

前回の続きです。

苦しみを手放す事。

前回は起きたネガティブな出来事を

別の視点で捉える事をお伝えしました。

今日は

タイトルにあるように

「苦しみのイメージを手放すこと」について。

思考、感情、イメージ

は現実化すると言われてますよね。

イメージってめちゃくちゃ大事です。

ネガティブな出来事の後、

良くならないイメージしかできないなら、

本当はどうなって欲しいかを

まずは考えてみてくださいね。

まさかそんな事は起きないだろうって事でもいいですよ。

イメージだけは誰にも邪魔されないから

好き放題に✨

また

将来は良いイメージが描けず

不安しかない場合も同じです。

まずはイメージできないなら考えてみる。

それも出来ないというあなたへ

もしかしたら

今あなたは沢山ガマンをしていませんか。

ガマンをガマンだと思わないように

していませんか。

目の前の子どもが大事だし

子どもと一緒にいるだけで幸せ、

今は子どもの事を一番に考えたいって。

でも時々苦しくなったり

私の人生

この先どうなるんだろうって不安になったり、

なぜか分からないけど憂鬱になったり

やる気が出なくなったり、、、

実はね、

多くのお母さんがそれを感じた事があるんです。

もし今、そういう状態なら

将来なりたい感覚を味わってみてね。

例えば

①結婚式のときに感じた

喜び溢れたあの感情を思い出して感じる。

それが出来ないなら以下の4つで

出来ることから始めてみてね！

私が普段からやってることです🤗

②好きな香り、できれば多幸感を感じるアロマを部屋に焚いてみる。

人の好みにもよるけどローズやラベンダー、ネロリとかね✨

（私はその3種類の他、フランキンセンスやサンダルウッドも好きです💓）

小さいお子さんがいるならティッシュに一滴垂らしてクンクン嗅いでみるといいですよ🌸

③大好きな料理を食べてみて幸せを感じる💓

またはそれを食べた時の感情を思い出してみる。

④エステなどでマッサージをしてもらう。

機械ではなく手でしてもらえるところ。

肌は脳と繋がってるから効果絶大！

⑤子どもにマッサージをする。

これも脳との関係で

幸せホルモンのオキシトシン放出により

効果絶大✨✨✨

赤ちゃんでも大きいお子さんでも

旦那さんでもいいです。

背中や腕のマッサージをさせてもらう。

赤ちゃんや小さい子なら

ベビーマッサージをしたらいいですね！

またはハグ💓

⑤ヒーリングミュージックや好きな音楽を聴く。

これを聴いたら落ち着く、テンション上がる、幸せな気持ちになる、というのを把握しておくと、日頃の自分のメンタルケアにも繋がります♪

そうやって

五感で幸せを感じるように意識をしていると

勝手に潜在意識が

「私って幸せ〜💓」

と認識していきます。

苦しみを手放す話から

五感の話になりましたが、

とても大事なポイントです！

ぜひ生活に取り入れてみてくださいね！

もうすぐ新月ですね！

新月セッションも募集中です🌕

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魂の感情開花コーチのSAYURIです。

今日の愛のメッセージはこちら。

潜在意識からの愛のメッセージ〜綾乃〜

潜在意識からあなたへ 愛と光のメッセージ🌕綾乃 on Instagram: "私たちはみんな1人ぼっちじゃないみんな守られている導かれているだからその苦しみは手放して大丈夫今このメッセージを必要としているあなたへ愛をこめて#潜在意識#愛のメッセージ#苦しみ #ネガティブ #大丈夫 #魂の方向性"潜在意識からあなたへ 愛と光のメッセージ🌕綾乃 shared a post on Instagram: "私たちはみんな1人ぼっちじゃないみんな守られている導かれているだからその苦しみは手放して大丈夫今このメッセージを必要としているあなたへ愛をこめて#潜在意識#愛のメッセージ#苦しみ #ネガティブ #大丈夫 #魂の方向性…www.instagram.com

ここでは初めてご紹介しますが

チャネリングメッセージを書いてます。

（インスタでは自己満足と共に

世界で誰か1人にでも愛のメッセージが響けば、

との思いで書いてます。）

本題です🌻

苦しみを手放す事が大丈夫。

よく、

思考から現実は作られると言いますよね。

思考、

そして感情、

そしてイメージ

これは全て自分の波動にも繋がるところです。

波動は同じ波動の事象を引き寄せます。

あなたがネガティブなら

ネガティブな事象を、、、、😭💦

目の前で起きたネガティブな出来事は

苦しみonlyではなく

「わたしにとって何のために起きたのか」

と捉えてみる。

どんなに波動が高くても

私たちは成長するため、

自分の魂の方向性に向かうために、

一見ネガティブな出来事は起こるのです。

セルフコミュニケーションをして

自分を高めていくときも、

この、

別の視点から見ることはとっても大切！

さらに言うならば

お母さんがそのように別の視点から見る事を

常に意識していれば！！！

子どもも同じように

別の角度から物事を見る事が

できるようになります！

例えばね

お友達から意地悪な事を言われたとしても、

「何であんなこと言ったんだろう😭」

で終わりではなくて

「もしかして○○くんは疲れてたのかな、

嫌なことがあったのかな」と

相手の事を気遣うことさえできるようになる。

単純な例ですが

これは親子コミュニケーション教室をしていたときに何度か実際にあった話なんですよ〜

物事を見る視点を変えることで

苦しみを手放す事ができます。

これについては

また次回に続く、、、

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神アイテムです！！

世の中の全てのお母さん達に

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感情コントロールに悩むお母さんには

一番最初にオススメしてます！

（だいたいママクラスではこれを選ぶ方が一番多い）

ママの潜在意識を癒し

軽やか子育て＆女性の幸せを叶える魂の感情開花　

SAYURIです。

ベビーマッサージ教室や

親子コミュニケーション教室の先生をしてきた私が今、

なぜお母さん達の潜在意識を癒すための

活動をしているのか。

それは、

勿論子ども達のため。

と同時に

子ども達を通して様々な感情を体験するお母さん達が本来の自分らしさを取り戻せるように。

子育て講座は世の中に沢山あります。

私も教室をしてきました。

子ども達の為に

一生懸命勉強されるお母さん、　

その姿を見て何回感動したことか✨

教室でも講話でも

話をした時は皆さん感謝してくださいました。

ただそれをどれくらい吸収されたかな、、、？？

です。

人間ですもの、、、ね😅

忘れちゃいます😅

テキストもらっても

復習しないと、

そして実践しないと

元に戻る。

そして元に戻るかどうかの前に

そもそも潜在意識の部分は変わったか？？

教室や講話の後、

①「わかりました、

私が心も関わり方も変えれば

子どもも変わるのね」

という方もいれば

②「わかったわかった、

そういう言葉を使えば子どもは変わるのね」

という表面的な物だけの方もいる。

②の方は、残念ながら変わりません。

人のコミュニケーションは

言語以外の部分で

7〜8割伝わると言われてます。

仕草や「気」等で伝わる事ってありますよね。

早く早く！オーラを出しながら

急がなくていいよと口だけで言われても

こわいだけ。

その7〜8割の部分を変えていかないと

子育てにも

自分自身にも変化が見られない。

その7〜8割の部分は何かというと

「感情」「思考」

ここを重点的に意識して変えていきたいのです！！！

そして一生懸命、

私のように真面目に学んできた方々は

恐らく今書いてきた事も既にご存知の方は

多いはず。

思考については

学べば学ぶ程、

変えていけます。

感情は？

残念ながら

思考に心がついていけない事が

あるんですよね、、、

ここです！

私がお伝えしたいのは。

最終的には

感情。

その感情は

子育てだけから生まれた物ではなく

実はお母さん自身の今までの人生の

お荷物から生まれた物が沢山。

この荷物を外していくお手伝いをしたいのです。

それも優しく💓

私はよく

「感情は本当のあなたへの道標べ」

と言います。

子どもを通して

様々な感情を体験する事で

見たくない自分に気づいたり

子どもに対して言ってる事と

自分の気持ちにズレを感じたり

子どもから正論を言われた時に

今までの自分の考えが覆されて

戸惑ったりします。

他にも

旦那さんとつい喧嘩になるとか

逆に気持ちを言えないとか

先生からの言葉でイラついたり

落ち着いたり

自分の親からの言動

義理の両親からの言動

で逐一反応起こすとか

とにかく立場がいくつもあるから

感情も沢山味わうのがお母さん。

辛い感情を沢山感じるのは嫌だけど

見方を変えれば

道標がたくさんあるね！　という事。

つまり

本当の自分発見の鍵が沢山ある✨✨✨

でも、嫌な感情は

出来るだけ見ないようにしてないです？？

仕方ない物と思ってないです？

まいっか、で切り捨てて無いです？

これって本当に勿体なーい！

だからって

お母さんは立場がいくつもあって

そんなに悩んでる暇は無いですよね！！！

それなら

「どうやったら！」

「少しでも早く！」

自分のネガティブ感情に

気づき

手放せるか、

変われるか、

を探しましょうよっ✨

探せばね、

ヒーリングとかカウンセリングで

色々出てきます。

ただね、

潜在意識というのは

どうやら3回同じ感情を味わうと

繰り返そうとしてしまうらしい！

ここポイントです！！

何回ヒーリング受けても

一時的に良くなり元に戻る人というのは

そういう人。

そこに陥らないようにしましょうね！

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