https://ameblo.jp/gracegym2009/ ブログの説明を入力します。 ja 不安と心配な項目
⑴ やはり 共に仕事している人達が全員喫煙者であること。
⑵ 禁断症状に耐えれるか自信がない事。
⑶ タバコの事が、頭から離れなくなってしまって自分自身 戸惑ってしまわないこと。

思いつく不安になる要素を書き出してみました。

この一つ一つに対策を打って 自信を持って見つめて行きたいです。

⑴ ここが、1番心配です。
恐らくうらやましいと思うよりも 断念させようと …！
この場合、今のところは「タバコは、もう必要無いから」っと宣言する。

⑵ 一本に手を付けてしまうとまた、逆戻りになると言い聞かせる。

⑶ こそこそしなくて済むことを喜ぶ。

これは、今思いつく対策法です。
日に日に項目が、増えるだろうし自分なりの対処法が、見つかるハズです。

基本は、
間違いは、ない。
失敗は、怖れない。

でも、やり直しは効かない。

やってみようv(^-^)v



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gracegym2009/entry-11534336837.html Mon, 20 May 2013 17:45:18 +0900
ず～っと違う　ブログを書いていたので　放っていました。

禁煙するとに決め　これから日誌をつけようと考えていたけれど　日誌の代わりにブログで公開し　妻や子供たちにも見られてしまうことを覚悟で書いていこうと決心しました。


毎日欠かさず更新できるかはわからないけれども　毎日の積み重ねで必ず　禁煙を成功させてみせます。

まず　　　我慢しないこと　・　人に頼らないこと　　・この二つを基本で頑張ります。

　　精神的な禁煙は過去に何度も失敗しているので　これからはもっともっと自分や喫煙に対して　真正面から接していき向かい合って行こうと考えました。

今日は　ここまで！

明日は、細かく突っ込んでみよう。


]]> https://ameblo.jp/gracegym2009/entry-11533231865.html Sun, 19 May 2013 00:46:07 +0900