grace life https://ameblo.jp/gracelifeacademy/ 「綺麗になりたい」「幸せになりたい」と願っているあなたへ。見た目の美しさだけでなく心も美しく健やかに・・・。「慈愛」の心を引き上げることで、女性は更に美しくしあわせになります。　 ja 梅酒 我が家の恒例行事の一つ。

梅酒の仕込みです🎵


今年は出遅れてしまいました。
ちょっと熟し始めた感じはしますが、

それもまた今年のお味になりますね。

 

お部屋に梅の良い香りが広がっています❤️

 

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12180953795.html Wed, 22 Jun 2016 18:00:00 +0900 たまにはのんびりと 【日本茶】
実家にいた頃に飲んでいたものは日本茶。

家を離れてからは、自分の為に入れて飲むことは殆ど無くなりました。


先日、ヒガシヤギンザで季節の和菓子と共に、

季節の日本茶をいただきました。

 

エアコンで身体が冷えやすくなるこれからの季節、

ゆっくりと日本茶の香りを楽しむのも良いですね。

 

ヒガシヤギンザさん。

静かな空間にお茶の香りが優雅に漂う落ち着いた空間

 

慌ただしい日常からはなれてみたい時におすすめです。

 

http://www.higashiya.com/shop/ginza/

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12180616073.html Mon, 20 Jun 2016 22:00:00 +0900 身も心もデトックス 【デトックス】
パクチーの効能の一つに「デトックス」があります。
身体と心、まだまだデトックスしたいものばかりなので、今日のランチに「山盛りパクチーサラダ」をいただきました。
1ヶ月ぶりに会ったお友達に「何か吹っ切れた感じが漂っている」と言われちょっと嬉しくなりました。ここ2週間の過ごし方、間違ってなかったようです。
焦らず慌てず、心身共にしっかりデトックスしていきます。

 

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12179284485.html Sat, 28 May 2016 22:01:30 +0900 答えは・・・ 【自分の中】
全ては自分の中にあります。
幸せも、答えも、綺麗も、そして未来も、夢も‼️

 

 

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12180955465.html Tue, 19 Apr 2016 22:00:00 +0900 一つずつ 【数えるなら】
辛い事が重なると、つい「悲しい事」ばかりに目がいき、
「私はこんなに辛い事ばかり・・・。」と
その数を増やしてしまいます。

 

そんな時には・・・。

 

今の状況の中にもちゃんと

「楽しい事、嬉しい事」がある事に気付き、

その数を増やしていきましょう。

 

どんな細やかな事でもいい。

 

ひとつでも見つける事が出来れば、あとは簡単です。

　　　

 

 

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12180952465.html Mon, 18 Apr 2016 21:00:00 +0900 大丈夫 【自意識過剰】
人の目が気になり不安になったり前に進めなくなったら・・・。


その時には「自意識過剰なんだな〜」と受け止めてください。

 

そして、自分が他人の事をさほど気にしていないのと同じように、

他人の事なんて実はみんな

「そんなに深く気にしていない」という事に気付いてください。

 

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12180619151.html Sun, 17 Apr 2016 21:00:00 +0900 迷った時には・・・ 【ワクワク】
迷ったとき・・。
頭で考えすぎると「何が本当に自分が望んでいる」のか
解らなくなる事があります。

 その時は、自分の心と対話してみてください。

 そして、「自分の心がワクワクする方」を選んで進みましょう。

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12180613859.html Sat, 16 Apr 2016 21:15:00 +0900 今日を生きる 【必ず】
生きてて良かった。
うまれてきて良かった。と思える時は必ずきます。

その時はもうすぐそこまで来ているかもしれません。
その時を楽しみに今日を生きましょう。

 

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12180612238.html Fri, 15 Apr 2016 21:00:00 +0900 たのしい事 【数えるなら】
辛い事が重なると、つい「悲しい事」ばかりに目がいき、
「私はこんなに辛い事ばかり・・・。」

とその数を増やしてしまいます。

 

そんな時には・・・。

 

今の状況の中にもちゃんと「楽しい事、嬉しい事」がある事に気付き、

その数を増やしていきましょう。

どんな細やかな事でもいい。

 

ひとつでも見つける事が出来れば、あとは簡単です。

 

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12180332680.html Thu, 14 Apr 2016 22:00:00 +0900 リフレッシュ 【ご機嫌をとる】
あなたは自分をご機嫌にする方法をいくつ持っていますか？

「時間を気にせずに好きなだけ寝る」とか、
「好きな入浴剤を入れて音楽を聴きながらお風呂に入る」とか・・・。

 

お金をかけてもかけなくても良いのです。
自分の心がご機嫌になる事。
それをこの週末やってみるのも良いですね。

 

私のご機嫌ポイントは、子供が寝てから
お手頃価格のスパークリングワインを綺麗なグラスでいただく事、ですね。

 

]]> https://ameblo.jp/gracelifeacademy/entry-12180327291.html Wed, 13 Apr 2016 00:00:00 +0900