グランドスタイル

◆高田馬場駅（戸山口）徒歩1分

（ＪＲ線・東西線・西武新宿線）

グランドスタイルでは

* 独立開業したい方

* 知識をつけたい方

* 技術を習得したい方

* 初心者の方

* スキルアップしたい方

* 就職に役立てたい方

などなど目的や目標を持った皆様の応援をさせて頂いております☆

まずは体験説明会からお気軽にご参加ください。

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社会貢献詳細アップいたしました♪

私たちの社会貢献 Vol.08

【わたしたちの社会貢献　Vol.08】2015.6.9（月）

今回、＜ウェルケアテラス　川口元郷＞さんに5回目の訪問です☆

今回は当校の生徒さんにも同行していただきましたっ！
　
☆生徒さん×ご入居者の方でハンドマッサージ♪　

　
　
☆まるで女子会のような雰囲気でトークが盛り上がりました♪　

まるで女子会をしているような雰囲気の場面も・・♪
いくつになっても女性はオシャレをして綺麗でいたいって気持ち大事ですね☆
マッサージを受けていただく事でそんなキラキラした素敵な気持ちを更に引き出せてるのかなぁと感じました♩
今回も大好評でした！！

次は8月18日訪問予定です☆

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03-5155-1837

◆メールでのお問い合わせ

※授業中及び事務所不在時のお電話は折り返します。

Grand Style body therapist school

（グランドスタイル　ボディセラピストスクール）

全コース【通い放題・フリータイム制】

セラピスト三大手技が身につく

整体・ボディケア・オイル・リンパ・アロママッサージ・リフレリフレクソロジー・足つぼ・ヘッド・フェイス・ハンド・ハンドリフレ・男性のアロママッサージ・男性セラピスト育成講座もあるマッサージスクール。

◆開講時間　11：00～20：00/年中無休（指定日を除く）

◆高田馬場駅（戸山口）徒歩1分（ＪＲ線・東西線・西武新宿線）

◆所在地　〒169-0075

東京都新宿区高田馬場1-34-8大輝ビル401号

◆男女大歓迎！

当校では女性の生徒さんははもちろんの事、男性のセラピストさんも全てのコースを受講いただけます！

マッサージスクール・スクール・学校・資格

男性セラピスト・男性のアロママッサージ・オイルマッサージ・女性セラピスト

◆通い放題・フリータイム制

期間内、何度もご受講可能＆お好きな時間帯に通うことができます！

◆アクセス良好！

【新宿区高田馬場駅徒歩1分】と、アクセスバッチリ！

ＪＲ・東西線・西武新宿線の3線のご利用が可能！

当校の魅力は、生徒に嬉しいシステムです！全てのコースが【通い放題・フリータイム制】で、何度も受講可能＆お好きな時間帯に通うことができます！

期間は、3ヶ月間・6ヵ月間・1年間とお選びいただけます☆

ご不安な方は、自信がつくまで何度でもご受講いただけますし、早く卒業されたい方は最短2日での卒業が可能で、自分のペースで通っていただけます！

場所は【新宿区高田馬場駅徒歩1分】と、

アクセスもバッチリです☆

東京（新宿区、渋谷区、港区、千代田区、世田谷区、台東区、大田区、杉並区、練馬区、板橋区、北区、足立区、葛飾区、荒川区、江戸川区、墨田区、文京区、中野区、中央区、目黒区、品川区、杉並区、豊

島区）千葉・神奈川・埼玉・群馬・茨城・栃木・福島・山形・宮城・秋田・岩手・青森・北海道新潟・富山・長野・静岡・山梨・岐阜・愛知・石川・福井・滋賀・三重・奈良・和歌山大阪・京都・兵庫・香川・徳島・愛媛・高知・鳥取・岡山・島根・広島・山口福岡・大分・宮崎・熊本・鹿児島・佐賀・長野・沖縄、中国・韓国と全国、世界からご来校いただいております。

◆遠方からお越しの方は、宿泊施設をご用意しております！

当社提携の宿泊施設がオススメです！

6泊7日からご利用が可能で1部屋2名様までご宿泊できます。

ご利用者の方にはスクールから

1泊あたり1000円のキャッシュバック

があります！

都心でリッチに格安滞在をしながら、短期集中コースで最短でマッサージを学んでみませんか？

理論&実技・タオルケア・接客・経営論・カウンセリングの力が身につきます☆

◆スクールの高田馬場駅まで電車で20分のアクセスと通学もラクラク！

◆麹町駅から徒歩5分「エクシール平河町」

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社会貢献☆【マッサージスクール資格学ぶ整体オイルリンパリフレ東京新宿】

Tue, 09 Jun 2015 09:33:43 +0900

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女子会楽しかった～♪
っていうのは冗談でして(笑

【わたしたちの社会貢献】

まるで女子会をしているような雰囲気の場面も・・♪
今回は当校の生徒さんにも同行していただいてご訪問してきました(^O^)／いくつになっても女性はオシャレをして綺麗でいたいって気持ち大事ですね☆マッサージを受けていただく事でそんなキラキラした素敵な気持ちを更に引き出せてるのかなぁと感じました♩...

今回も大好評でした！！

＠川口元郷ウェルケアテラスさん
次は8月18日訪問予定です☆

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本日卒業☆【マッサージスクール資格学ぶ整体オイルリンパリフレ東京新宿】

Fri, 29 May 2015 13:33:16 +0900

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【本日卒業っ！】

肖飛尹さん、リンパオイルご卒業おめでとうございます(^O^)／

肖さんのマッサージですがはっきり申しまして・・超絶気持ちいいです！そんな肖さんですが、近々お店を出す予定です！

オープンしたら早速遊びに行かせていただきます！...
今後のさらなる飛躍が楽しみでございます♪

ひとまず、お疲れ様でした(^O^)／

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セルライト☆【マッサージスクール資格学ぶ整体オイルリンパリフレ東京新宿】

Fri, 29 May 2015 13:32:50 +0900

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せっかくダイエットに成功しても、太ももやお腹周りのデコボコしたセルライトが悩み…という人は意外と多いです。ここで、夏までにカッコ良く水着を着るために、自宅でできるセルライト撃退！リンパマッサージ法をご紹介しましょう。

出典 http://www.enjoygram.com

セルライトとは？

無理な食事制限などでとにかく体重を減らしただけで、脂肪ではなく筋肉を減らしてしまっている状態なんです。つまりセルライトだけが残ったというのではなく、本当はセルライト以外の皮下脂肪なども残っているわけです。

出典 http://bihada-mania.jp

酸素や栄養を運ぶ血液が流れにくくなるため、満足な栄養は届かず、そして老廃物の除去もできないため、蓄積されてしまいます。そのような状態が続くと脂肪細胞の一部が変形することがあります。その結果、あの嫌なボコボコになるわけです。

出典 http://dietbook.biz

なぜできてしまうの？

運動不足による筋肉の衰えや、加齢による基礎代謝の低下、カロリーオーバー気味の不規則な食生活習慣など、さまざまな要因が重なり、体内の余分な水分や老廃物を溜め込んで、一つ一つの脂肪細胞が肥大化している事が原因と考えられます。

出典 http://www.ashiyase.jp

肥大化した細胞を放っておくと、コラーゲン繊維と絡み合って癒着し、組織化が進むと、セルライトへと進化していくのです。

セルライトは温めれば柔らかくなる？

脂肪は温かくさえすれば必ずやわらかくなるのです！温かくすれば血行が良くなり、セルライトの老廃物を徐々に流しだす事ができます。

出典 http://bihada-mania.jp

セルライトは皮下脂肪の塊なので、固まったバターと同じように、温めれば柔らかくなり、失くすことが可能です！

太ももに発生するセルライトを撃退！リンパマッサージ

特に太ももに発生しやすいセルライト。薄着になる季節は、一日でも早くセルライトを解消したいですよね。ここで、自宅で出来る効果的なリンパマッサージ法をご紹介します。

まずは湯船につかり体を温めよう！

お風呂上りに、足の裏をマッサージします。

出典 http://healthil.jp

足首から膝、そけい部に沿ってセルライトを潰すようなイメージで。

出典 http://www.johngibaitis.com

片足5～10分程度。毎日続けましょう。

太ももの裏が酷い！ショック･･･

自慢の美脚も、良く観ると太ももの裏側に凸凹したセルライトが！これはショックですよね。悩みのセルライトを撃退するリンパマッサージをご紹介します。

太ももリンパマッサージの仕方

出典 http://ameblo.jp

膝

①　片足の膝の上の肉を両手の親指と人差し指で挟む

②　交互に雑巾を絞るようにスライドさせてひねる

※これを3～5往復します

内もも

①　太ももの内側に親指がくるように両手の親指と人差し指で太ももを挟む

②　交互に雑巾を絞るように、そのまま徐々にそけい部までスライドさせる

※これを3往復

外もも

①　太ももの外側に親指が来るように両手の親指と人差し指で太ももを挟む

②　交互に雑巾を絞るように、そけい部まで徐々にスライドさせる

※これを3往復

毒素を流し、凸凹を失くすリンパマッサージ

出典 http://ameblo.jp

①　両手を握り拳にして太ももを挟み、膝から足のそけい部に向けて力を入れてスライド

②　膝の前、内もも、外もも、足の裏側の4カ所を各4回ずつセット行う

さいごに

いかがでしたか？夏までに凸凹のないきれいな美脚を目指しましょう！特に、太ももの裏側のセルライトは、根気よく毎日コツコツと続けることが大切です☆

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熱中症対策☆【マッサージスクール資格学ぶ整体オイルリンパリフレ東京新宿】

Fri, 29 May 2015 13:31:32 +0900

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生徒さんに『さらに黒くなりましたね』とツッコまれ、地黒と日焼けに拍車をかけている三井です。

連日快晴が続き、迷わずエアコンを付ける時期になってまいりました！他国では熱中症で倒れているというニュースもあります。

熱中症対策には、...
①こまめな水分補給。(5～15℃程度の常温)
②糖分や塩分などが入ったスポーツドリンクの摂取。
③室内ではエアコンや扇風機などで温度調整をする。外出時は帽子や日傘の着用。
などなど。
しっかり心がけましょう！

私も熱中症予防と日焼けの進行に気を付けたいと思います‼︎

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筋トレ☆【マッサージスクール資格学ぶ整体オイルリンパリフレ東京新宿】

Fri, 22 May 2015 18:44:21 +0900

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最近、下半身太りが気になり始めた三井です。

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ハンドリフレ研修☆【マッサージスクール資格学ぶ整体オイルリンパリフレ東京新宿】

Fri, 22 May 2015 18:44:00 +0900

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本日は・・

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（グランドスタイル　ボディセラピストスクール）

全コース【通い放題・フリータイム制】

セラピスト三大手技が身につく

◆開講時間　11：00～20：00/年中無休（指定日を除く）

◆高田馬場駅（戸山口）徒歩1分（ＪＲ線・東西線・西武新宿線）

◆所在地　〒169-0075

東京都新宿区高田馬場1-34-8大輝ビル401号

◆男女大歓迎！

当校では女性の生徒さんははもちろんの事、男性のセラピストさんも全てのコースを受講いただけます！

マッサージスクール・スクール・学校・資格

男性セラピスト・男性のアロママッサージ・オイルマッサージ・女性セラピスト

◆通い放題・フリータイム制

期間内、何度もご受講可能＆お好きな時間帯に通うことができます！

◆アクセス良好！

【新宿区高田馬場駅徒歩1分】と、アクセスバッチリ！

ＪＲ・東西線・西武新宿線の3線のご利用が可能！

期間は、3ヶ月間・6ヵ月間・1年間とお選びいただけます☆

場所は【新宿区高田馬場駅徒歩1分】と、

アクセスもバッチリです☆

◆遠方からお越しの方は、宿泊施設をご用意しております！

当社提携の宿泊施設がオススメです！

6泊7日からご利用が可能で1部屋2名様までご宿泊できます。

ご利用者の方にはスクールから

1泊あたり1000円のキャッシュバック

があります！

都心でリッチに格安滞在をしながら、短期集中コースで最短でマッサージを学んでみませんか？

理論&実技・タオルケア・接客・経営論・カウンセリングの力が身につきます☆

◆スクールの高田馬場駅まで電車で20分のアクセスと通学もラクラク！

◆麹町駅から徒歩5分「エクシール平河町」

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グランドスタイルの口コミは・・

Grand Style body therapist school

（グランドスタイル　ボディセラピストスクール）

ツイストレッチ☆【マッサージスクール資格学ぶ整体オイルリンパリフレ東京新宿】

Fri, 22 May 2015 18:43:36 +0900

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マッサージのスクール(学校)で資格修得ならグランドスタイルマッサージスクール。

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◆高田馬場駅（戸山口）徒歩1分

（ＪＲ線・東西線・西武新宿線）

グランドスタイルでは

* 独立開業したい方

* 知識をつけたい方

* 技術を習得したい方

* 初心者の方

* スキルアップしたい方

* 就職に役立てたい方

などなど目的や目標を持った皆様の応援をさせて頂いております☆

まずは体験説明会からお気軽にご参加ください。

◆期間限定！

新生活応援超得キャンペーン実施中！

今のお申込で【1ヶ月間延長】進呈中～6/25まで

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グランドスタイルのラインが

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最新情報やお得なニュースを配信していきます(^O^)／ご興味のある方は「お友達登

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Dr.トレーニング代表の

山口さんにいただきました(^O^)／

ツイストレッチダイエットの初級・上級

これは効きそうです！

さて、本日もよろしくお願いします！

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◆説明会のご予約はこちら

◆お電話でのお問い合わせ

03-5155-1837

◆メールでのお問い合わせ

※授業中及び事務所不在時のお電話は折り返します。

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Dr.トレーニング【マッサージスクール資格学ぶ整体オイルリンパリフレ東京新宿】

Fri, 22 May 2015 18:43:11 +0900

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おはようございます(^O^)／

今日も良い天気です♩

さてさて、先日はご縁があって

Dr.トレーニング代表及びDr.ストレッチ技術監修の山口さんにお会いしてきました☆

山口さん、本当に凄い方なんですが

とって～も気さくな方で素敵な方でした。本当色々とお勉強になりました(^-^)

ありがとうございました☆

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