https://ameblo.jp/grate-man-project/ 男が恋愛において心すべきこと、男女の違い等でどうしても勘違いしやすい事等をわかりやすく９０日で理解し、行動することによって、あなたの想っている女性・彼女へのアピール度がまるっきり変わります。恋愛中の男性必見！ ja


さて、一ヶ月以上に及ぶブログ恋愛講座でしたが、
いかがでしたか。


こんなに一気にできないよ！

こう思われた方、別に一気にやることなんてないんです。
徐々に徐々に、出来るものからやっていけばＯＫです。


一つずつ一つずつ身につけていって、
気づいたら、彼女はあなた無しではいられなかった……（笑）

なんてことになっているあなたをイメージして、そして始めてください。

イメージの力は偉大です。



実は、書き出すことはもっと大切です。

しかし、書き出すというと結構実行しにくくなるので、
本メール講座では触れませんでした。


ただ、よく考えてみると、
思考は、頭の中で考えている限りは何物でもないんです。
単なる頭の中の考えで、いずれ消えてしまいます。


恋愛でも何でも、これは絶対、というものがあれば、
それは書き出すことをお勧めします。
そのことによって、初めて考えが物質化され、
実現に近づいていくのです。


物事は何でも物質化されて、それから実現していきます。
家でも、車でも、
最初は紙に書かれた設計図をもとに、作られていって、
最後に現物が出来上がります。それは、人生でも同じです。


ですから、「夢実現ノート」なんていうものが流行っていたりするのです。
こんなことも参考にしてみてください。




さて、本講座で勉強していただきましたが、
不安なこともいろいろあると思います。

また、自分がどうして行きたいのか見えなくなってしまった時、
あるいは
具体的にこういうことをやりたいのだけれど、どうしていいのか分からない。
そのような時は、コーチングもやっております。
コーチングによって、何か見えてくるものがあるかもしれません。



私の現時点の人生の目標は、
まず私と彼女が幸せに、リラックスして、分かりあいながら、
金銭的にも心配をせず、
ゆっくり楽しく過ごすこと。

そして、できれば、朝食と夕食は、家族でのんびりととりたいですね。


そして、それが実現したならば、
今度は、私の両親、彼女の両親が
メンタル的にも、経済的にものんびり出来るように、
そして未来を明るく考えながら暮らせるようにしたい。


そして、それが実現したら、
今度は、私がいろいろなことを多くの方に伝えていくことによって、
周りの人にもっともっと幸せになってもらって、

できれば電車に乗ったときに隣に座った人と、のんびりおしゃべりをして、
降りるときにはみんな仲良くなって、
「またね！」と手を振りながら降りていく、
そんな、フレンドリーな、楽しい社会になったら嬉しいなと思います。


殺伐としたニュースが飛び交っている昨今です。

もし、みんなが心をオープンにして、楽しく、未来を見て進む、
そんなコミュニティーを作ることができたらどんなにいいだろうと思います。


そのためにも、私は自己投資を惜しまず、どんどん世界に勉強に出かけ、
得たものを皆さんにお伝えしていきます。



ここでは、恋愛関係のことを中心にお伝えしてきましたが、
最終的には、
人間と人間の関係をどこまで、素晴らしいものに出来るか、
人と人との“調和”、
それを追い求めるのが、私の使命だと思っています。


あなたの成功をお祈りします。

また、どこかでお会いしましょう！



それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


恋愛コーチ・キース
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あなたの幸せな人生をあなたとパートナーの関係を
もっともっと素晴らしいものにして、
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また、こんなブログでたくさんのことをお伝えしています！！

男女関係のセオリーと セルフコーチングで 夫婦・恋人関係を改善し、 心から寄り添う２人になる方法　for Women
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ブログ恋愛講座・第十八回目、
今回お伝えするのが最後の、そして一番大切なポイントです。


いろいろとお伝えしてきましたが、
二人の仲を長続きさせたいと思うならば、
最終的には、自分を磨き続け、
魅力をどんどん増していくことが大切だと思います。


「だって、仕事が忙しくって、自分を磨くどころじゃないよ」
「そうじゃなくって、
　彼女とはリラックスする場を一緒に共有したいんだよ」


あなたが、もしそうな風に考えるのであれば、それはそれで否定はしません。



ただ、「自分を磨く」っていろいろな磨き方があります。
例えば、

○今の仕事を、いろいろな勉強をしてもっともっとテクニックを極めていく。
○料理を勉強して、たまには彼女にご馳走できるようにしてみる。
○たくさんの読書をして、いろんな知識を増やしていく。
○毎日、新聞を隅から隅まで読んで、どんなことでも話ができるようにしていく。
○自分の趣味をもっとがんばって、成績を上げていく。
○コンピューターをうまく使えるようになる。
○スポーツクラブに行って、自分の体のことを知りながら鍛えていく。
○今までちょっと興味はあるけれどやったことのなかったものに挑戦してみる。

まだまだたくさんあるはずです。



結婚して子供がいたりすると、
子供のために、もう好きではないパートナーだけれど一緒にいる。

子供はいないけれど、一度専業主婦になってしまったので、
もう嫌な上司での下で働くような世界に戻りたくない。



こんな女性もいるとは思いますが、
そういう関係ではなく、経済的にも不安があまりなければ、
たとえ結婚していても別れるケースが増えてきています。

まだ結婚しているわけでなければ、なおさらでしょう。



アメリカでは離婚する夫婦がとても多く、
離婚率は50％とも言われています。

日本はアメリカの10年後を追いかけているとよく言われますから、
その通りになったとすると、
本当に近い将来、二組に一組は離婚するような社会もあり得るでしょう。


できれば、そうならないためにも、
カップルでいる期間はもちろん、
たとえ結婚したとしても自分を磨き続けたいですね。



そうすると、不本意かもしれませんが、
たとえもし、別れることになったとしても、
次に素敵なパートナーと巡り合える可能性も高くなるのです。



私は、彼女が浮気をしてしまったら、
それは私の魅力が足りないから、
私の自分自身の磨き方が足らないからだ、と考えます。


今のところ、その兆候はないようですが、
「そんなこと、少しも考えたことないわ」と、
いつまで経っても言ってもらえるように、
自分を磨くことで、彼女に常に新鮮な刺激を与え続けていきます。


短い間ではありましたが、
この一ヶ月のメール講座で、
あなたの中に少しでも得ることがあったならば嬉しいです。

ぜひ、あなたの今後に生かしてくださいね。

いろいろと気になることがあるあなたは、
私のコーチングを受けてみるというのはいかがでしょうか？
どうぞ忘れずに今のうちにお申し込みくださいね。

お申込は、
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それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


恋愛コーチ・キース
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今日は、ブログ恋愛講座・の十七回目です。


ちょっと、ここでメールの使い方について、
お伝えしておきましょう。


実は、メールの使い方って、聞かれることがよくあります。

特に、女性からよく言われるのが、
「メールを送ってもなかなか返ってこないの
　彼って、本当に私のこと考えてくれているのかなあ？」
　
この言葉です。


どちらかというと、
男性にとって、メールは用件を伝える道具となっている人が多いです。


何かと忙しくしていたりすると、時間を取りにくかったり、
ＰＣのメールを打つのが得意だったりすると、
携帯のメールを打つのがまどろっこしくなったり、
特に要件のないメールが来ると、
どう返事をしていいか分からなかったり、

さまざまな理由で、
なかなかメールを返さない人が男性には多いのは間違いないのです。



そんなときに、
女性は、先ほどのように思っている、
そう考えてあげるといいと思います。


ですから、できるだけ、多少面倒でもメールは返してあげてください。

また、あまりマメにはできないと分かっている人は、
あらかじめ、
「オレは携帯メール打つの苦手でさ……」
と予防線を張っておいてください。


そのことで、彼女がやきもきすることを防ぐことができます。


ただ、マメにメールを返すことで、
女性の気持ちを引き寄せることができるのであれば、
それをしない手もないかもしれませんね。



どちらにしろ、その時に一つ
心にとめておいてほしいことがあります。


最近の若い人の中には、
メールで告白だったり、
メールで大切なことを伝えることが普通になっている人たちもいるようですが、
私は、それはお勧めしません。

なぜかって？


それは、言葉よりも
身体から伝わる身振り、手振り、表情、
声のトーン、大きさ、強さ、柔らかさ、
目の輝き、態度、伝え方、
そんなことによって伝わることが何倍も大きいのです。


それは、実際に実験で実証されています。


ですから、大切なことは
基本的には会って伝える。

メールは会うための、
そして会えない時間をつなげるための
一つの手段だと思ってください。




実は、私自身も、携帯のメールはかなり面倒だと思っています。

ただ、こんな私でも心がけていることが３つあります。
それを簡単にお伝えします。


１、顔文字はあまり使わない。
　あまり使いすぎると、なんだコイツ、と思われる可能性が結構高かったりします。


２、できるだけ、返事は早く！
　できるだけ返事は早くしましょう。
　早く返れば返るほど、
　彼女は「私のことを気にかけてくれているのね、と喜ぶ可能性が大です。


３、文面に相手を気遣う言葉を！
　何かの用件でメールをする場合、
　必ず用件のほかに、相手を気遣う言葉を入れましょう。
　用件と、今日の自分の状態だけでは、
　自分勝手な奴と思われてしまうかもしれません。

　例えば、
　「明後日、空いてる？　ドライブ行きませんか！　
　今、海に来てます！　夕焼け最高！」　

　というのと
「明後日、空いてる？　
　忙しいかもしれないけど、ドライブに行かない？　
　お昼ごはんにいいお店を探しとくよ！　　
　今、海に来てます。この夕焼け、○○にも見せたいな！」

　どっちがいいですか？
　うーん、ちょっとカッコつけすぎですか？（笑）

　最後は、ちょっとやりすぎかもしれませんが……



こんな感じのことをちょっと心がけてみましょう。


特に、男性は、３番を怠りがちです。
これを入れるか入れないかで、
これも印象が変わります。


いろいろと心がけることがあって大変ですが、
少しずつ実行してみましょうね。

必ず、いい結果につながることと思います。





それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


恋愛コーチ・キース
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ブログ恋愛講座・第十六回目です。

今日は、「ギャップを作ろう」ということで、
人の気持ちを引き付ける一つのポイントをお伝えします。



私の場合、
今となっては、かなりイメージが違いますが、

ワイルドな外観と誠実な人柄？で彼女のハートを射止めました。

私の写真を見ていらっしゃる方は、
「なんだよ、ワイルドな外観って！」
と思われるかもしれません。

実は、彼女と出会ったころは、
冬場でも体を焼いていたため、
僕は、真黒に日焼けしていて、
髪の毛は長めで金髪に近いような茶色、
しかも、かなりパーマがかかっていて……

でも、話すととっても真面目だったんです。




人は、ギャップを見つけると、「おおっ！」となります。

付き合いが長くなれば長くなるほど、お互いのことが分かってきて、
特別なことなどほとんどなくなってきます。

相手の行動パターンもだいたい見えてきて、ちょっとマンネリ化し始めます。


そんなときに、
「えっ？　あなたってそんな趣味があったの？　
　すごいじゃない。全然知らなかった！」
　
こんなことがあったら、
また彼女はあなたのことを見直し、
さらに新鮮な気持ちで付き合いを続けることが出来ます。



例えば、スポーツは万能で、
そんなあなたが彼女は好きで、付き合っていたとします。


ただ、スポーツ万能のあなたを見るのに、
彼女はちょっと飽きてしまいました。


そんな時、あなたは、実は音楽にも興味があったことを思い出し、
下手でもいいから楽器をやってみたい、とオカリナに挑戦します。

あっ、ちなみに、オカリナって、
小さな、ちょっと形が太ったみたいな笛です。


すると、そんなあなたを見て、彼女はどう思うでしょう。

「あ、あなたって、
　スポーツはできるけど、音楽はだめだったのね、
　でも好きなんだ。
　そんなかわいいところあるのね」
　
　
……そして、かなり長くあなたが続け、うまくなっていくのを見ながら、
「へーっ」と驚くのです。



あるいは、文学青年だと思っていたあなたが、
実は昔は、ボーリングにはまっていたとか、
ビリヤードがうまかったとか、
そんなことはありませんか？


ちょっとしたことでも、変化は大切です。


たとえば、私は顔はどちらかと言えば体育会系で、スポーツ大好き。

しかし、両親の影響で昔からピアノをやっていたので、
そんなところがびっくりされたり、
ビジネスに目覚めた私を見て、きちんと将来を考えているのね、
と見直されたり、
たまに、ご飯を作ってみて、
「料理もできるんだ！　私のほうがうまいけど！」
と言われたり、
昔好きだった自転車を組み立てたら、
「そんなこともできるんだ」と言われたり、

仕事では普通に使っているPCのブラインドタッチを見て感心されたり、
結婚してから彼女に発見してもらったことがたくさんあります。


そんな発見を彼女にしてもらえるように、
ちょっと違った刺激に触れてみると
マンネリ化した二人に新しい何かが吹き込むかもしれません。


あるいは、そのままでも十分楽しいんだけれど、
さらに二人の楽しみが広がるかもしれません。


私は、自分の体験から、
女性に限らず、
外見と中身とがギャップがある人のほうがモテると考えています。

☆ヤンキーっぽいのに、
　話してみると、すごく誠実だったりすると魅かれませんか？

☆すごく真面目そうなのに、知識がすごくあるのに、
　近寄ってみたら、すごくざっくばらんで、楽しい人、
　そんな人はどうですか？

☆とても細くて、一見スポーツなんてしないように見えるのに、
　毎年マラソンに出ている人はどうですか？

☆太っていて、動くのが大変そうなのに、
　サッカーをやってみたら、すごくうまい人、
　そんな人はどうですか？



それから、もう一つ大事なギャップがあります。
それは外と中とのギャップです。


ＤＶ（ドメスティックバイオレンス）なんていうものがあります。
外ではとてもいい人に見えるのに、
家に帰ると豹変して、彼女に物を投げつけたり、殴ったり……


これは、悪いギャップの例ですが、
よいギャップはむしろ歓迎だと考えられます。



例えば、
外では、あなたはキリッとしていて、
とてもリーダーシップを発揮し、頼れる人なのだけれど、
家に帰って、のんびりするような場面では、
本当に彼女に甘えちゃいます。


彼女だけしか知らないあなたを見せることによって、彼女は、
「私だけは特別なのね」
という思いを持ちます。
「彼は、私の前だけでは気を抜いてリラックスできるんだわ」
こう思うかもしれません。


母性本能や、私だけ特別に思われたい、という
女性の本能のようなものをくすぐることになるのでしょう。


彼女の性格を見てやらなければなりませんし、
やりすぎもどうかと思いますが、
そんな要素も少し入れてみるといいのではないでしょうか。


そんなことを書かずとも、自然とそうなってるよ！
という方が多いとは思いますが……


まとめてみると、

☆外見と内面のギャップをつくる。
☆それまでのあなたのイメージと違ったあなたを見せる。
☆外と中での違いを彼女に見せる


こんな三種類のギャップを意識してみてはいかがでしょうか。


もちろん、現在の彼女、奥様にも使えるでしょうし、
これから女性を射止めるにも、使えるはずです。



それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


恋愛コーチ・キース
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ブログ恋愛講座・第十五回目です。

今日は、「忘れることの罠」についてお話します。

忘れることの罠？　何だろう？
そう思われませんでしたか？


あなたは忘れてしまっても彼女は覚えている、
そんなことはしょっちゅうありませんか？

男性は、女性よりも忘れやすい動物なのです。



今回は、男女の記憶の違いについて
ちょっとだけ考えてみます。


今から一つの例を挙げます。よく考えながら読んでください。
ちなみに、ちょっと大げさになっていますので、
あくまで、例として読んでくださいね。

　　　　　＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

彼女の誕生日の三ヶ月前、
たまたまデートでショッピングに行っていたとき、
COACHのお店の前でちょっと欲しそうに見ていた彼女に、

あなたは、
「誕生日にはCOACHのバッグをプレゼントするね」
と、言いました。


彼女の誕生日当日、
あなたは、そんなことをすっかり忘れて、
バッグの半額くらいの時計をプレゼントします。

すると、彼女は、
「こないだは、COACHのバッグをプレゼントするって言ったのに、
　忘れちゃったのかな？　
　やっぱり彼はいい加減な人なのかなあ、それともケチなのかなあ？
　あーあ」
こう思います。


数日後、あなたが彼女と食事をしている時、
「実は、三年前にさあ、
　友達と○○な話をしたことがあってね……」

と昔話をはじめました。すると彼女は、
「なんだよ、記憶力いいんじゃん。
　じゃあ、バッグを買ってくれなかったのはケチだってこと？　
　それとも、私を愛してないのかなあ？」
と考えてしまいました。

数日後、彼は、新車で彼女を迎えに行きました。
「車買ったんだよ。いいでしょ！」

彼女は考えます。
「そうか、彼は私より車をとったのね」
そして……


　　　　　＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊


ちょっとばかり大げさな例かもしれませんが、
こんな話もあり得ないことはありません。

すれ違った原因は、何かというと、
あなたが、
“たまたまデート中に話したことを忘れてしまっていた”
だけなのです。


もし、そのデート中の
「バッグをプレゼントするね」
という言葉がなければ、
プレゼントをしてもらった喜びはもっと大きかったでしょうし、
食事の時の話もまったく気にならなかったでしょう。


さらに、新車で迎えにきたら、
「すごい！　車新しくなったんだ。
　これで今度からデートも、もっと楽しくなるわ」
と思ったかもしれません。



それなのに、デート中の言葉によって、
彼女のあなたに対するイメージは、
「ケチで、私より車のほうが大事な男」
となります。


ということで、
“忘れること”は大きな問題につながることもあるのです。
彼女に関することは特に、メモしておきましょうね。


男女の記憶力の違いということで、
他にも実感させられることがよくあります。


たとえば、
僕は、たくさんのカップルにインタビューをしていますが、
二人のことについて、
細かいところを覚えている男性は、まずいません。

二人の出会ったきっかけや、
付き合い始める時など、
ちょっと詳しく聞こうと思ったら、
女性に話を振ると、説明してくれるのですが、
男性は、９割がた、
「いやあ、ちょっと細かいことは……」
です。


そんな男女の記憶力の違いについて、
ぜひとも覚えておいてください。


そして、今後のあなたの生活に生かしていただければ幸いです。




それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


恋愛コーチ・キース
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ブログ恋愛講座・第十四回目です。

今日は、プレゼントについて考えてみましょう。



普通プレゼントをするのは、
誕生日、付き合い始めた日、初めて○○した日など、記念日です。



特に女性は記念日には敏感ですから、忘れないようにしましょう。

この記念日のプレゼントを忘れてしまうと大変です。彼女の頭の中は、
「私のこと愛してないのね！」
とぐるぐる回ってます。



ところで、このプレゼントですが、
記念日以外の日にプレゼントをする方は
そんなにいらっしゃらないのではないかと思います。


実は、記念日以外のプレゼントがとっても効果的なんです。



男性は、どうしても、
記念日、クリスマス、誕生日等に奮発して、豪華にやろう、
と考えがちですが、


女性は、どちらかというと、
何度もプレゼントをもらったほうが、
高いプレゼントを年に一回か二回もらうよりも、嬉しかったりするのです。


これは、男性と女性の違いなのですが、
値段が多少違っても、回数で判断されてしまうんです。
もちろん、豪華で回数も多ければもっとよいのでしょうが。


これを、男性と女性の違いのお話をするときに、
たまに取り上げるのですが、

その時に、お客さんとしてきてくださっている女性に
「どうですか？」
と話を振ると、たいてい
「もちろん、記念日はある程度豪華がいいけど、
　そうでないときにも、ちょっとしたプレゼントをもらえると、
　すごくポイントが高いよね」
　
とこんな答えが返ってきます。　



これを意識しておくと、
もっともっと、
女性からの気持ちが変わってくるのではないでしょうか？


ちょっとしたポイントなので、
覚えておきましょうね。

せっかくですから、
あなたを選んでくれた女性を
どんどん喜ばせてあげてください！



ところで、
回数の認識の違いで言うと、
ちょっとタイトルから外れてしまいますが、
こんなこともありました。


ある女性、お医者様の奥様が、
「うちの主人、仕事は一生懸命やるんだけど、
　仕事以外、何もやってくれないのよね！
　うちのことは、みんな私がやってるの」
　
こんなことをおっしゃってました。


これって、女性の愚痴としてありがちです。

この例では、ご主人ですが、
「私の彼」と置き換えても、同じことがよくあります。


そう、いくら一生懸命仕事をやっても、
いくら長い時間仕事をやっていても、
見方によっては、
それは“一つのこと”にしか勘定されなかったりするのです。


それが何を意味するかと言えば、
どんなに一生懸命仕事をやって何時間残業していようが、　

もしかすると、あなたを待っている女性にとって、あなたは、
「仕事しかしない人」
とレッテルを貼られている可能性があるのです。
「仕事以外は何もしない人」
だと。


たとえば、
「経済基盤をきちんと成り立たせてプロポーズしたい」
と思って、仕事を頑張っていたり、
「家族のために」
と思って仕事を頑張っていても、
それが、前向きにとられないことも多々あるのです。


前述の女性の次の言葉がこうでした。

「私なんて、掃除、洗濯、食事の用意、育児、
　ＰＴＡのこと、ご近所とのお付き合いもそうだし、
　いろいろとやっているのに、
　少しくらい手伝ってくれてもいいと思うんだけどね」
　

いくら稼いでいても、
やっぱり、ある程度見えるところでアピールしない限り、
女性はなかなか分かってくれないものです。

だから、小さなことでいいと思います。
ちょっとした事を手伝うことを意識してみてください。

それだけ、女性の気持ちが少し変わってくるはずです。


そんなことから、
お互いにストレスのない生活を送りたいですね。




「仕事しかしてないけど、
　彼女はすごく理解してくれているぞ！」
というあなた、
本当に素敵な、彼女、奥様と出会われたのですね。
　
その彼女、奥様をもっともっと幸せにしてくださいね。
あなたの心がけ次第で、
もっともっと幸せに感じてもらえるのではないでしょうか？


本題に戻ります。

少し前、
2005年にホリエもんの「想定内」という言葉が流行りましたが、
人間、「想定内」の出来事というのは、冷静に、対処できるものです。

ですから、ちょっとその問題が大きくなったとしても、
なんとかおさめることが出来るのです。


ところが、「想定外」の出来事が起こると、
頭の中がパニックになってしまいますから
冷静な判断が出来なくなってしまいます。

その「想定外」の出来事の一つが、
予期せぬプレゼントだったりするのです。

「想定外」のプレゼントで頭の中がパニックになっているときに、
追い打ちをかけるように、
あなたが優しく、
「店の前を通ったら、すごく綺麗で君に似合いそうだと思ったら、
　買わずにはいられなくなっちゃったんだ。いつもありがとう！」

なんて言葉をかけたりすると、
もう彼女は大変なことになっちゃいます。


こんな「想定外」のプレゼント、
こんな手を使ってみるのはいかがでしょうか。


これを実行してみたら、
彼女が逆にパニックになりすぎて、
おかしな言葉をしゃべり始めるかもしれませんが、
びっくりしないでくださいね！


プロポーズをするときも、
「まず大丈夫」と思っている方は正攻法でいいですが、
かなり駄目な確率も高いなあ、なんて思っている人、
彼女の「想定外」を狙ってみましょう。

ただし、それでプロポーズの返事が「ノー」だからと言って、
苦情は受けられませんので、
ご自分で判断してやってくださいね。






それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


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ブログ恋愛講座・第十三回目です。

今日は、何かと使える、
簡単な、そしてちょっと強力な
面白いテクニックをご紹介しましょう。


◇彼女と、暗い話になってしまった。
◇そんなつもりはなかったのに、お互いを非難し合い始めてしまった。
◇いつまでもそうして欲しくないのに、彼女が泣き続けてしまった。
◇彼女に謝り続けているうちに、普通の会話に戻れなくなった。


こんなになってしまうとつらいですね。

私も、以前は、こんな時の対処の仕方がとても下手だったのです。
特に、泣き続ける彼女に謝り続けているうちに
普通の会話に戻れなくなってしまうようなことがよくありました。



こんなときに、どうするか。一つの解決策をお伝えしましょう。

例えば、喧嘩のあと、なんとか仲直りしたような気がするんだけれど、
どうしても次の会話に持っていけないような場合。

あなたと彼女の頭には、暗いイメージがボヨーンと浮かんでいます。
そんなときに……


例えば、地震が起こったとします。
すると二人の気持ちはどうなるでしょう？　

一気に地震のことに気持ちがいって、
暗いイメージはあっという間に消し去られます。

そう思いませんか？


例えば、地震が起きていなくてもいいんです。

「あれ、なんか揺れてない？地震じゃない？
　えっ、分からない？
　ほら、電気のコードが揺れてるよ」


なんて言ってみましょう。

このことを、少し難しく言うと、

視覚（頭の中のイメージを見ている）モードから、
触覚（揺れを感じる）モードへの転換、
そして電気のコードを見ることによって、
さらに視覚モードへ、また転換している、

と言います。


このことによって、彼女の頭の中はすっかり入れ替わっていますから、

続けて、テレビの話題に振るとか、
今度のデートの話題に振るとか、
友達、晩御飯、趣味の話題等に振れば、
お互いに、あまりつらい時間を過ごさずにすみます。


まあ、いつもこれを使うわけにもいかないし、
毎回使っていたら、おかしいですよね。


ですから、いろいろとバリエーションを考えてみましょう。



例えば、
①「携帯を落とす」とか「そうだ！」といいながら、手をたたいて、
いきなり全く違う話題に切り替えてしまう
（この場合は、さっと聴覚モードに切り替わると言います）。

②「あっ、ゴキブリ！」
「あれ、雨が降ってきてない？」などと言って、
台所や、窓の外を指差したりします。

③たとえば、外にいるのであれば、
視線をどこかに釘づけにしてしまうというのもありです。
そうすると、彼女は気になって、そっちを見ます。
その時に、「○○にあまりに似た人がいたんだよ……」
「こっちをじっと見ている人がいたから……」
なんて、言ってみるのもありです。

③ちょっと、種類は違うのですが、
「ごめん、ちょっとトイレ行ってくる！」
こう言って、もう我慢できないようなふりをして
トイレに走っていく、なんていうのもありかも！！


頭の中に何か嫌なイメージがあるな、と思ったときに、
こんなことを意識的にできるようになると、

そして、そのあとで、
他の話題にちゃんと振ることができるようになると、
このことで、会話の主導権が握れます。




余談ですが、
コーチングの実際の会話のなかでも、
どうしても、会話が堂々めぐりしそうになることも
たまにあります。


的確に質問をしていければ、
ある程度は避けることができますが、
それでも、
あまりに思い込みが強かったりすると、
どうしても、一つのことに話が戻りがちです。


そんなときも、こんなことを使ったりして、
その人に考えていることを切り替えてもらって、
さらにいい方向に行くためにはどうすればいいのか、
一緒に考えるための一つのツールとして
使ったりもします。


ああああ、
そんなところで、種明かしをしても仕方ないですね。
もし、コーチングで使ってしまったら、
そして気づいてしまったら、ごめんなさい。

そしたら、
そうか、話が堂々めぐりしていたんだな、
もっと違う方向に持っていこうとしているんだ、
といい方向に考えていただけたら幸いです。




もちろん、
普通に楽しく話しをしているときに
こんなことをする必要は、まったくありません。

ただ、どうしても、
こんな話題を続けると二人にとって、悪い結果になりそうだ、
と思われるときに、やってみてください。

まずは、男友達に実験台になってもらって、
やってみたほうがいいかもしれません。

そして、それが自然にできるようになったな、と思ったら、
だんだんと使ってみましょう。

また、自分なりに、使えそうなパターンを考えてみてください。





それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


恋愛コーチ・キース
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ブログ恋愛講座・第十二回目です。
今日も、少しだけあなたが変わっていくための
ヒントをお伝えしますね。


二人のすれ違いが続いてしまうときがあります。
ちょっとしたことでも、
このすれ違いが、永遠に終わりのない
悲しいすれ違いのスパイラルにはまってしまうことがあるのです。


でも、そんなスパイラルにはまらないように
意識すればできるのです。



こんな経験はありませんか？

二人で、週末、一泊でどこかに出かける相談をしていました。

あなたは、どうしても、栃木の○○温泉でのんびりしたいと思っています。
そこで、彼女に、「○○温泉に行こうよ」と言います。
彼女は、ちょっと「うーん……」と思いながらも
大好きなあなたのためにちょっと我慢して、
○○温泉に行くことに決まりました。


一ヶ月前から宿の予約も取って準備万端です。


ところが、一週間前になって、彼女がこう言い出します。

「こないだは、あなたがどうしても行きたいって言ったから、
　○○温泉でいいかと思ったけど、
　やっぱり、私はディズニーランドに行きたいの。
　ホテルもアンバサダーホテルに泊まりたいわ」

そこで、あなたは彼女が喜んでくれるなら、
と思って○○温泉行きを取りやめて、
ディズニーランドに行くことにしました。

当日、予定通りディズニーランドに行きますが、
あなたはあまり楽しくありません。


何故なら、あなたは○○温泉に行きたくて、
宿もずっと前から予約して手配していたのに、
彼女の言葉でディズニーランドに変わってしまったからです。



そんなあなたを見て、彼女は言います。

「なんで、そんなにつまらなそうにしているの？　
　あなた、ディズニーランドでいいっていったじゃない。
　だからディズニーランドにしたのよ」


そんな彼女に対して、あなたも、

「お前が、“どうしてもディズニーランドにしたい”
　そう言ったから来たけど、
　やっぱりディズニーランドは人も多いし、
　並ぶのは面倒だし、もう疲れたよ」

つい、こんなことを言ってしまいます。


お互いに、ちょっとずつの我がままのはずが、
どっちかが妥協したら
その分だけ妥協したほうにストレス、痛みがたまります。

こんな終わりのない
すれ違いのスパイラルを解決する方法をお伝えします。


よーく聞いてくださいね。


あなたが、○○温泉に行きたい、と言って、
彼女がそれを受け入れてくれた場合、


☆あなたは、彼女にその温泉の泉質が素晴らしくて、
　彼女の肌をつるつるにしてくれるかもしれないこと、
☆海が近くて、出てくる魚料理が目が飛び出るくらいおいしいこと、
☆風景の素晴らしさ　等々、

彼女が行ったときに、何に喜んでくれるだろうかと考え、
彼女が喜んでくれそうなことを彼女にたくさん伝えます。


そうすると、彼女も、
あなたが彼女のことも一生懸命考えてくれていることが分かり、
「彼は、私のことを本当に愛してくれているのね」と、
○○温泉に行くことを気持ちよく了承してくれる確率が高まります。


それでも、やはりディズニーランドに行きたいと言ったとします。
そんなとき、あなたは、

「そっか、それじゃあ、
　ディズニーランドではどんな楽しみがあるのかな？　
　温泉に行ったら魚料理がおいしかったり、
　風景がすばらしかったりするんだけどなあ」

なんて楽しそうに言って、再度、彼女に温泉のすばらしさを伝えつつ、
彼女が、ディズニーランドに行きたがる理由と、
ディズニーランドでの楽しみ方を引き出してあげまます。

そんなふうに言うと、もしかしたら彼女は、
「わかったわよ。そんなにいいんだったら、今回は温泉にしてあげる。
　だからいっぱい楽しませてね」
とコロっと意見を変えたりするかもしれません。
そうなったら、
もっともっと彼女を喜ばせるオプションを追加してあげましょうね。


ディズニーランドに行くことになった場合でも、
さっきとはちょっと違ってきます。

彼女は、あなたがどうしたらディズニーランドで楽しめるか
一緒に一生懸命考えてくれることでしょう。

そんな彼女を見ていたら、きっとあなたも
「ディズニーランドでもいいかも」
という気持ちにもなってくるに違いありません。


そんなものです。
これは、最初の例と何が違うと思いますか？


そうです。あなたは、彼女に対して“与え続けて”いるのです。


最初の温泉の素晴らしさを伝える場面でも、
まず、彼女が喜ぶだろうと思うことを
探し出してプレゼントしています。


ディズニーランドの楽しみ方を引き出すときも、
彼女があなたに対しての優しさを伝えやすいように、

そして、
ディズニーランドの魅力をあなたに話すことが出来るようなきっかけを
プレゼントしています。

このように、ちょっとしたことでも“自分を出す”のではなくて、
相手のことを思いやることによって、
喧嘩になってしまうようなことも、
すれ違いが起こってしまうようなことも、
予防することが出来るのです。



こんな例からも分かるように、
もしあなたが意見を言う場合には、

彼女の立場に立って、
「この意見を聞いたら、彼女にはどんな喜びがあるのかな？」
と考えてあげることが
ハッピーな夫婦・カップルライフを送る秘訣なのです。




それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


恋愛コーチ・キース
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今日はブログ恋愛講座・第十一回目です。

「感情をコントロールして自分を操る」
の３回目になります。


前回まで、
“言葉”をメインにして感情のコントロールを考えてきましたが、
今度は、“身体”を使ってみましょう。

いつでも自信を持って、前向きな人というのは、
頼りがいがあり、ついていきたくなりますよね。
そんなふうに思われたくないですか？　



そのために身体を使ってやること、
それは、胸を張って歩くことです。


ちょうど、空から胸の、
ウルトラマンで言うとカラータイマーがついているあたり
（ちょっと古くてごめんなさい）
に付けた紐を引っ張ってもらっているような感じで歩きます。

ためしに、
猫背で歩くのと、そうやって胸を張って歩くのと両方やってみてください。
胸を張って歩くほうが、
根拠はないけれど、自信が出てくるような気がしませんか？　



それでいいんです。
最初から根拠のある自信ができるはずがありません。
本当の自信は行動してつけていきましょう。


彼女がいないときに、ちょっといつもの自分と違うことをやって、
行動範囲を広げ、どんどん本当の自信をつけていきます。



彼女と一緒に行動しているのでなければ、
いくら失敗してもそれに気づくのは、
実際にその場にいた人くらいのものです。


そして、その人たちにとって、
あなたは大勢の中の一人に過ぎません。

あっという間に忘れ去ってしまうでしょう。

だから、恥ずかしがることなんてないのです。
そうやって、どんどんあなたの器を広げていきましょう。
自然に、本当の自信もついてきて、
どんなことがあっても多少のことでは動じなくなります。


そして、そんな自信があって、頼りがいのあるあなたに、
彼女はずっとついていきたい、と思ってくれることでしょう。




それから、もう一つ、
身体で感情のコントロールをしようと思ったら、
普段、自分が喜んでいるときに何をやっているか、
楽しい気持ちがするときは何をやっているか、
ちょっと意識してみてください。



思い出しましたか？




笑ってますね。
それから、上を向いていませんか？　
他にはどんなことをしているでしょう。
何？
ガッツポーズをしている？　
飛び跳ねている？

いろいろなことがあるでしょう。


それを覚えておいて、
ちょっとでも気分が落ち込んでいるときにやってみてください。



あまりポーズがない方は、ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、
上のようなことをやってみてください。

すると、
身体は、こういうことをやっているのは楽しいときだと記憶していますから、
落ち込もうと思っても、なかなか落ち込めないのです。
前回の斎藤一人さんバージョンの例と一緒ですね。

私も、ずいぶんこれで変わりました。
そうとう人生楽しくなっています。




彼女の言葉を聞いて、
おかしいなあと思ったとき、
ちょっとカチンと来たとき、
こんなテクニックを使ってみたらいかがでしょうか。



特に、「リフレイミング」と「笑顔」はとっても簡単です。

「リフレイミング」ってなんだっけという方、
前回のメール講座を読み返してみてくださいね。


ここでお伝えしていることは、
みんな、自分自身で決めればできることです。

自分でそれを実行しさえすればいいだけなのです。
ぜひやってみてくださいね。



ちなみに、
これは、我慢をしてストレスを溜めてしまうというのとは違います。
「思い」そのものを変化させてしまうので、
少なくとも私の場合には
ストレスになってしまったようなことはありませんでした。


余談ですが、
笑いの効用として、

「うつ病だと言われた人が、毎日鏡に向かって20分間笑う」
ということを習慣づけてみたら、
一ヶ月くらいのうちに、うつ病が治ってしまった。

末期ガンだと宣告された患者さんが、
それなら好きなことをしようと、
毎日家に閉じこもってお笑いのテレビばかり見続けて笑い続けていたら
治ってしまった、

こんな話を聞いたことがあります。

笑いの威力はものすごいものがあります。
笑顔だけでも、人生、十分変わりますよ。


★★感情をコントロールして自分を操るための行動リスト★★

１、なりたい自分、
　　こうありたい自分、
　　理想の自分、

　　これを紙に書き出し、自分の指針となる言葉を作る。
　　
２、言葉を唱える習慣を作ろう、そして２１日以上続けよう。

３、落ち込んだと感じたときには、胸を張って歩こう！

４、つらいとき、悩んだとき、カチンときたとき、
　　まずは笑う、それから考える！





それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


恋愛コーチ・キース
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さて、今日はブログ恋愛講座・第十回目ですね。

今回は、「感情をコントロールして自分を操る」
の２回目になります。


前回お伝えしたように、
せっかく作った言葉を唱えるのを忘れてしまいそうなあなたに、
いくつかこれを実行し続ける方法をご紹介しましょう。



例えば、この言葉を唱えるのを
普段から“習慣”としてやっている他のことにくっつけます。

たとえば、毎日トイレに入りますよね。
トイレに鏡はありますか？　
まあ、なくてもいいんですが、必ずトイレには入るはずですから、


☆「トイレに入って手を洗うとき、鏡を見ながら、必ずつぶやくようにする」
と決めてみます。


あるいは、
☆「朝ご飯を食べる前に、〈いただきます〉の代わりに唱える」、
と決めます。


それをしないと、次の行動に移れないように習慣を自分で決めるのです。

「お風呂に入ったら」
「歯磨きをしたら」
「ネクタイを結びながら」
というように、自分ができそうだと思うときを決めてください。



私の場合は、
ＰＣのデスクトップの絵に、このアイデンティティーを書き込んでおいて、
ＰＣを立ち上げると、必ず目に入るようになっています。


そして、仕事をしながら、思いついたように読むようにしています。
そして、読みながら、自分の気持ちを確認し、高めていきます。




また、いつも見るところに貼っておくことができるのであれば、
それもいいでしょう。

お勧めの場所として、

☆メモ帳のトップページ

☆トイレ・洗面所の壁

☆自分の机・ＰＣの周り


そうすれば嫌でも目につくことになります。


他にも、
目覚まし時計に自分の声を入れられるものがあるので、
その言葉で起きているような人もいます。



通勤の駅まで歩きながら、
その言葉を唱えているような人もいます。



ぜひ、あなた自身の生活スタイルに合った、
強力な唱え方を考えてみてくださいね。



こんな習慣を21日以上続けられると、
それは本当に習慣として身につくといいます。

こうやって、声に出して唱えることで、
自分の潜在意識にたくさん働きかけて
潜在意識の力をどんどん利用しましょう。





人間が実際に使っている能力というのは、
例えば北極の氷山のようなもので、
全体の三％くらいとも言われています。

その下にある97％の力を利用しない手はないですよね。



実は、この潜在意識を使うというのは、
多くの成功者たちが、成功するために使っているテクニックでもあるのです。


先日もご紹介した斎藤一人さんは、
「いつも、『幸せだなあ』とか『ツイてる、ツイてる』と言っていなさい。
そしたら、自然に幸せになります」
と言っています。


ちょっと前に話題になった「引き寄せの法則」も、
やはり、潜在意識の力を使って、
いろいろな夢や幸運を引き寄せています。



たとえば、こんなシーンを思い浮かべてください。

あなたがパチンコで三万円負けたとします。
そこであなたは、普段はきっとこう言うでしょう。

「くそー、一日が無駄になっちまったぜ、このやろー！　
今日の晩飯はカップラーメンでいいか。ちっ！」

そしてイヤーな気持ちになります。
その時のあなたをちょっと周りの人になった気持ちで見てください。
パチンコ屋の駐車場に向かうあなたは肩を落として悲しんでいる、
あるいは、肩をいからせて怒っていたりしませんか？　


そんなあなたに近づきたいと思うでしょうか。
話しかけたいと思うでしょうか。



さて、三万円パチンコですってしまった斎藤一人さんはどうするでしょうか？　
（例に出してごめんなさい。斎藤一人さんはそんなことしないと思いますが、
あくまでも例として聞いてくださいね）

「僕はしあわせだなあ、三万円もパチンコに使うお金があるなんて。
世の中には食べるものに困っている人がたくさんいるんだもんな。
うん、もし勝ってたらもっと時間を無駄に使って
パチンコを続けてたかもしれないし、
時間も儲かった。ツイてる、ツイてる！」


この言葉を本当に幸せそうな、のんびりとした口調で、
しかも笑顔で言うのです。

そんな風に言いながら、
肩を落として悲しんだり、肩をいからせておこったり出来るでしょうか？


そんな口調や笑顔をまず作ってしまうと
そして、言葉を言ってしまうと、
三万円負けたというのに、
なかなか怒ったり悲しんだりできないと思いませんか。


そして、そんなあなたには、
そうやって人生を楽しく過ごしているおまけとして、
人が寄ってきます。



そうですよね。
やっぱり人は楽しそうなところに寄っていきたいのです。
女の子も、そんなあなたに近づいてくるのではないでしょうか。




こんなふうにものの見方を変えて、
自分の心を楽しくしてしまうという心理学的な手法を
「リフレイミング」と言います。


さて、前回、今回と
「言葉を使って感情をコントロールする」
ということをお伝えしてきましたが、


次回の講座では、
「身体を使って感情をコントロールする」
ということをお伝えします。

お楽しみに。



それでは、
今日もあなたが素敵な一日を過ごされますように。


恋愛コーチ・キース
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