https://ameblo.jp/green-salon/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アロマセラピスト＆美容師の日々徒然 ja


台風が発生してるとか、してないとか？

梅雨になってしまいましたが、先週までは比較的お天気が良かったので
だいぶ遅いですが…衣替えを兼ねてクローゼットの整理をしました。


まず、中に入っているものをすべて引っぱり出すと、すごい量の洋服たちが…。
引越のときに厳選して持ってきたはずが
実家が近いばかりに、いつの間にやらほとんど持ってきていたようです。

必要かどうかの選別をしても、今回はそこまで不要なものはなかったですが
買い足すばかりで忘れてた洋服もあり、この夏にはぜひ着るようにと
見えるところにしまいました。


そうそう、衣類の防虫剤として精油も使えるってご存知ですか？


パチュリー
クローブ
シダーウッド
サンダルウッド
ローズウッド　　など






今回のドライハーブはレモングラス。



これらの精油を選んで、お化粧用にコットンやドライハーブに1～2滴ほどたらし
お茶パックなどに入れて使います。
精油によっては濃い色をしているものもあるので、衣類に直接触れないように四隅に置くと
良いかもしれません。




コットンにはパチュリーを。こんなに色が濃いんです。







上記の精油は香水で言う『ベースノート』にあたるので長続きし、
引き出しを開けたときに、ほのかに香ります♪

自然なものですので香りを感じなくなったら、取り替え時ですね☆

プライベートサロン『 green 　aroma & hair 』
HP　 http://green-aroma.jimdo.com
ご予約　aroma@green-salon.jp
当日のご予約もOK♪

]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11549929929.html Tue, 11 Jun 2013 17:11:42 +0900




先週末、美容室のお客さまでもある妊婦さんをマタニティ・アロマトリートメントの
モデルさんとしてサロンに来ていただきました！







6月下旬には出産予定日ということですが、お母さんである妊婦さんは
今回が4人目の出産ということで、すごーく落ち着いてる様子でした。


4人目の妊娠は、これまでになかった身体の症状があったそう。
それが、手足のむくみ。

実際に拝見すると末端である指先が一番ひどく、
しびれもあり、寝るときも気になってしまうとか。

『しびれ』はむくみが神経を圧迫するために起るもの。
妊娠中はホルモンの影響によって、血液量が増えたり、
お腹が大きくなることで腎臓を圧迫することでむくみが起ります。

運動で血流を良くすることも効果的ですが、ボディトリートメントはむくみに対して有効なんです！
モデルで来ていただいた日の夜は気にならなかったみたいです☆

楽しいおしゃべりをしながらの施術で時間もあっと言う間でした！
元気の良いお母さんから産まれてくるベビちゃんが、今から楽しみです～。
これからもいろいろと教えてくださいね。

どうもありがとうございました！！



そして…百聞は一見にしかず、ですなぁ。





]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11549924940.html Mon, 03 Jun 2013 17:02:17 +0900



約1週間ほど美容室とサロンをお休みし、遅いGWをいただきまして
人生初めてのリゾート地、ハワイ・オアフ島へと飛んでまいりました。


どうやら、旅行中の週末にトライアスロンがあったらしく
飛行機のチェックイン・カウンターには自転車を持ってくる人がたくさん！
マラソンだけでなく、トライアスロンも熱いようでした。








ハワイは日本人が多いのと『いつでも行ける』と思ってて遠慮してたのですが…

結果、ハマる人の気持ちが少しわかりました(笑)



なんと言っても人が優しい。
街中はゴミがなくキレイで自然がある。


リゾート地だからなのか、人柄なのか…きっと、どちらもあるでしょうね。

日本人に限らず、妊婦さんも小さいベビちゃん連れのファミリーもいて
居心地の良いところなんだと思います。












ショッピングには目もくれず
ダイアモンドヘッドに登ったり
ローカルがメインのビーチに行ったり。

何と言っても、日が沈んでもずーっと聞こえる波の音を聞きながら
ベランダのデッキチェアで過ごすのがお気に入りでした。

次は他の離島も行きたいですね！




]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11549923461.html Fri, 24 May 2013 16:52:09 +0900

5月に入り、急に夏日が増えましたね！
暖かくなってきて、寒がりの私にとっては嬉しい限りです。


ここ最近、いまさらなのですが…『岩盤浴』にハマっております。
一時のブームが去り、岩盤浴を探すのも大変でしたが
美容室にいらっしゃるお客さまに教えていただき、週に1～2回のペースで
通っています。


サウナだと熱すぎて苦しいのですが岩盤浴はちょうど良いんですね。
じんわりと芯から温まって、ジワジワと汗も出ます。
薄暗さと、流れるヒーリングミュージックですぐにうとうと眠ってしまうくらい。


岩盤浴で出る汗は運動して出る汗とは質が違うそうで、サラサラでお肌にも良いんだとか。
確かにベタつかず、匂いもないような気がします。


やはり、汗をかくって良いですよね。

老廃物や毒素が出てるっていうのが体内から吹き出るので、わかりやすくイメージできること。
ストレスの発散にもなるし、リラックスもできる。
何より、終わった後のスッキリ感が違います！！
これだけで瘦せるってのは厳しいですが…（笑）


取り込んでストレスを発散するよりも、排出する方が発散できるはず。
岩盤浴でなくても、半身浴や運動なら自宅で毎日できますしね☆

現代は室温もコントロールされ、夏でも汗をかかなくて済んでしまうので
身体に備わっている体温調節機能や汗腺をちゃんと使ってあげることも大事に思います。

もちろん、汗をかいたあとは水分補給も忘れずに☆





☆　　おしらせ　　☆


5/16 ～ 23　までお休みいただきます。

お問い合わせ、ご予約は23日以降となりますのでよろしくお願いいたします。



]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11531407140.html Thu, 16 May 2013 08:07:28 +0900
ブログの更新もすっかりご無沙汰となってしまいました～



ちょうど1ヶ月前になりますが…


マタニティアロマの講習に行き、ディプロマを頂くことができました！
妊娠・出産の経験はないけれど妊婦さんが心地よく過ごせるよう、ただ今、準備をしております。


『他人のことより、自分が産むのが先でしょ！』
『産まないの？』

ご指摘いただくこともしばしば。。。
パートナーもいるし、年齢を考えれば最優先するべきことなのは頭では理解してるのですが…


そればっかりは、私１人でどうなるわけでもないし、たぶん私自身が母になるには未熟だということなのかもしれません。
また、セラピストとして『ここまでやりたい！』という自分の中のラインもあったりするのです。

こんな自分の都合ばかり私が母になる日が果たして来ますかねぇ～？

その時が来るのを憧れつつ、今の私にできることをしていけたらと思います。
そのためには個人では限界があるので、同じような考えを持ったプロフェッショナルな方々の協力や連携ができたらと密かな野望を抱いております。


マタニティを勉強しようと思った後から、友人たち数人がママになったと嬉しい報告が続いてて、嬉しくなります♪
原発の問題もあるけど、子供たちにとって明るい未来となりますように！








]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11426379860.html Thu, 13 Dec 2012 19:33:31 +0900



ブログでもお知らせした『アロマテラピーフェア』に
昨日、行ってきましたよ！

金曜日の夕方、プランタン銀座はお仕事を終えた女子たちでいっぱい。
この日はユニクロがオープンしたこともあり、スゴイ人でした。

アロマテラピーフェアの会場も大盛況。

通っていたアロマスクールのブースでは
お世話になった先生にお会いすることができました！
相変わらずの凛々しさでした☆

今回は、ハンドトリートメントを体験。
肩もほぐしてもらって、気持ち良かったです～








そして…

明日は、いよいよ AEAJ 『アロマテラピー検定試験』ですね！

ブログタイトルにもあるように、このアロマ検定試験の合格率は非常に高く
合格率 約90 % 、正答率は1級・2級ともに 80 % と、
検定試験のリーフレットにも記載されています。

テキストを購入し独学でも充分、合格できます！

問題はテキストから出題されるので、テキストを熟読すれば問題ないと言えます。
精油を安全に使用するための敵数や使い方など
問題を良く読んでマークシートの記入ミスにも注意ですね。


一番の難題は香りのテストでしょうか…？
2級は精油プロフィールと同じ10種、1級は 2級の10種プラス7種の17種から出題されます。
1級の香りテストは17種からですが、精油プロフィールは30種類が課題ですので
混同されないようにしてくださいね。


この17種を見てみると、どれも特徴あるものですので嗅いだことがあれば
多少、記憶に残っているのではないかと思います。


検定用の精油キットがあれば

・柑橘系のグレープフルーツとベルガモットの確認
・レモンとイネ科のレモングラスの違い
・フトモモ科のティートリーとユーカリ、ヒノキ科のジュニパーベリーの確認
・シソ科のクラリセージとマージョラムの確認

などはチェックしておくと良いかもしれません。


もし、手元に課題の17種がない場合は
持ってる精油だけでも完璧に記憶して、他は消去法で行きましょう！

続けて香りを嗅ぎ続けると、嗅覚が疲れて認識できなくなるので
自分のワキの匂いを嗅いでリセット！！


AEAJは歴史がすごく好きなようです。
キリストが誕生したときに捧げられた乳香・黄金・没薬と
『マリア様のバラ』『海のしずく』『花の中の花』『青みがかった』『洗う』
上記の語句も要チェック☆

とにかく、落ち着いて臨めば大丈夫です。
今夜はしっかりと眠ってくださいね～


good luck ☆



]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11395676161.html Sat, 03 Nov 2012 19:44:09 +0900




私が日本で所属するアロマセラピストの団体では
11月3日を『 アロマの日 』としており、1週間に渡りさまざまなイベントが開催されます。


そもそも、なぜ 11月3日 が『アロマの日』なのか…？


アロマセラピーはヨーロッパからヨーロッパで生まれ育った「香りの文化」であり、
日本にも古来より独自の香りの文化が存在することから、
自然がもたらす香りの効用を改めて認識し、感謝し、祝福するとともに
アロマセラピーを日本に定着させる願いを込めて、「文化の日」にあたるこの日を
『 アロマの日 』と制定いたしました。　　　　　　　(　AEAJ　HPより抜粋　)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ほぉ～！


明日から日本各地でアロマのイベントなどが開催されます。


都内ではプランタン銀座でアロマグッズの販売やセミナーなどが行われます。
日本のアロマメーカーさんがたくさん出店しますし、
アロマ関連の書籍などズラリと並びます。


お勤め帰りに立ち寄って、体験してみてはいかがでしょうか☆




＜　アロマテラピーフェア　2012　　　プランタン銀座　＞

10月31日（水）～　11月6日（火）　　　11:00　～　21:00
　　　　　　　　　　　　4日（日）　　 20:00まで
　　　　　　　　　　　　6日（火）　　 最終日18:00まで


　　　　本館5階　　催物会場
　　　　
　　　　プランタン銀座　HP　　http://www.printemps-ginza.co.jp/
　　　　AEAJ　HP　　　　　　 http://www.aromakankyo.or.jp/event/aroma_fair/index.html

　　　　　　　　　








]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11394047049.html Tue, 30 Oct 2012 17:46:49 +0900
定期的にフェイシャルでご来店いただいてるお客さまに
許可をいただきましたのでブログにてレポートです。
写真はないですが、精一杯の文章で再現を！！

施術に入る前から、
口元にポツポツと赤く、虫さされのような感じになっておりました。

ご本人も『ちょっとかゆい～』とムズムズしてたので
刺激を与えないようにクレンジングからスタート。

やっぱり、虫さされ？
乾燥？
アレルギーかも？

よーく、お話を伺いながら進めて行きます。

フェイシャルマッサージ後、クレイパックをするのですが
今回は、ハチミツを入れることにしました。
ハチミツには炎症を鎮める作用があり、ミネラルやビタミンを含み
保湿効果もあります。
ベースオイルもたっぷり入れて、こってりと仕上げ
お顔に乗せていきます。
クレイパックは夏などは乾燥させて、皮脂を吸着させたりもしますが
この時期は乾燥させずに時間を置くことで保湿効果を狙います。

あたたかいパックは気持ち良いですよ～♡


施術後、赤みのあった箇所はなくなり、お肌色が一段明るくなりました☆


お顔のニキビや吹き出物で悩まれてる方は
デスクワークやPC操作などで首や肩の血行不良から起る場合もあります。

green のフェイシャルコースはハンドとデコルテ、ヘッドマッサージも
含んでいますので、とてもスッキリすると好評をいただいております。
ボディと違い、お肌を見せるのが苦手なお客さまへも専用のガウンを着たままで
施術可能です。

これからの時期、乾燥がひどくなる前にお肌のケアをするのも大事ですね！



]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11390352202.html Sat, 27 Oct 2012 23:09:40 +0900 秋ですね～。


と、言うわけで
紅葉の時期にはずいぶん早いですが高尾山へ行ってきました。
それにしても約1週間前…タイムラグありすぎです。










天気は雨の予報。
周りにはたかだか高尾山に、そこまでしなくても…と言われつつ
しっかり装備をして、一か八か行ってみよう！となりました。

案の定、完全な山スタイルの人は見当たらず…笑


写真はケーブルの駅ですが
高尾山の6号路を雨が降ったり止んだりの中
山頂を目指してくてく登りました。


初めての雨の登山はなかなか。
まず高尾山なのに人とすれ違うことがほとんどなかった！
薬王院を回るルートは石段が続きますが、
自然いっぱいの6号路は寂しさを覚えるほどの静けさでした。


山歩きの良いところ。
それは、ちょっと危険なところでしょうか（笑）


普段、一人でも自分自身と常に頭の中で会話してませんか？？
頭はいつも何かを考えてる。
仕事など社会では先を見ることを求められる。
でも、先を見すぎると不安になりますよね。
私は考え込むタイプなので、答えを出そうと考えが止まらないときもあったり。
日々のルーティーンだと慣れちゃって、目の前のことをやりながらでも
全然違うことが横は入りして来たり。
例えばヨガをやってて呼吸に集中してるはずが…『終わったら、何食べよっかな～』とか（笑）
目の前のことに集中できなくなってる自分がいるんですね。

大げさに言えば、死ととなり合うと余計な思考って止まるみたいなんです。
自分の思考と会話しちゃうと、下手したら死んじゃうかもしれない。
イヤでも目の前の一歩をどこに進ませるかに集中するしかない。
もうひとつの趣味の自転車も同じですね♪
ぼーっとしてたら事故に合うし、人にケガをさせてしまうかもしれないし…


山は気の合う仲間と行くのが良いと思います。
団体行動は乱さないけど、程よく放置してくれたりね。
目の前のことだけ考えて、気持ちは疲れず、肉体だけが疲れる感じ、
最高ですね。


私は山は好きですが、そんなに『てっぺん』を目指さなくても良いタイプ。
どちらかと言うと原生林に囲まれて、鳥の声や風に揺れる木の音を聞きながら
ひたすら『ぼーっとする』のが好きなのです。
普段、忙しすぎてなかなか自分のことを考える時間がない人はこちらがオススメです☆


山頂でお手製のおにぎりを食べ、帰りは無理をせずにケーブルで下山。
汗で冷えた身体を一山越えたところにある美女谷温泉で癒しました♪
久々の登山にひいひい言い、汗が吹き出し
体力のなさに驚愕しつつ、体力アップに努めようと誓いました。
下山がケーブルだったおかげか筋肉痛にも悩まされず、ほっとしております。


備えあって憂いなし。
どんな山でも装備はしっかりと、ね！






]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11387412475.html Wed, 24 Oct 2012 12:03:25 +0900
久しぶりに、お菓子を手作りしました。
スィートポテトです☆


今回は恥ずかしいくらい、かなり手抜きです…（笑）






と、言いますのも

友人が作った『さつまいも』のそのままを感じたかったので（←言い訳か？？）
裏ごしを省き、リキュールも加えず、シンプルに仕上げました。



見た目も手抜き間、満載ですが
何より、できたてはおいしい！！


食べるのに夢中で焼き上がりの写真も撮り忘れました～



]]> https://ameblo.jp/green-salon/entry-11381616810.html Wed, 17 Oct 2012 09:12:45 +0900