47歳。【4ヶ月で19kg減！】達成！ https://ameblo.jp/green19711029/ 【４ヶ月で→19㎏減！達成！！】ぽっちゃりな私が(写真参照)が…47歳にして肉体改造！しかも！ただのダイエットではなく…ボディービルの大会を目指し、たった４ヶ月で出場！４ヶ月間の記録と、その後の経過をお伝えしていきます。 ja はじめまして。
ぽっちゃりボディーの47歳。
1月6日に決意しました！

1月6日　64.5㎏






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5月4日　45.5㎏

ボディービル大会にて







これから、４ヶ月間の記録と、その後を書いていきたいと思っております。

どうぞ宜しくお願いいたします。



画像提供はNyororiさん
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