アシュリｰのダイエットｰDietｰブログ https://ameblo.jp/greene2011/ "健康的にキレイ"になることを目指してがんばりまーす ja 10月25日に投稿したなう
アシュリーさんの投稿したなう

眠れない……
10/25 23:25

>>もっと見る
]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11944080351.html Sun, 26 Oct 2014 10:07:10 +0900 お月見……より団子。 お月見できそうラブラブ

アシュリｰのダイエットｰDietｰブログ-130919_162243.jpg ]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11617172061.html Thu, 19 Sep 2013 18:03:20 +0900 9月16日に投稿したなう
アシュリーさんの投稿したなう

[恋愛で大切なものってなんだと思う？]相性（笑）信頼？
9/16 0:10

[最近欲しいものは？]体力DASH!DASH!時間腕時計
9/16 0:12

[ねごと聞かれたことある？]あるんだなコレがっビックリマーク超恥ずかしかった笑）
9/16 0:14

[最近欲しいものは？]どこでもドアドア
9/16 0:17

[変わってる友達いる？]うん…本人は悪気はなぃんだけどねニコニコどこか癒し系でおもしろい。
9/16 0:19

クリムト「接吻」の模写に挑戦DASH!がんばるぞ～ニコニコビックリマーク
9/16 0:32

スマスマ久しぶりに見た。面白かったニコニコ
9/16 23:11

>>もっと見る
]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11615579676.html Tue, 17 Sep 2013 10:20:49 +0900 7月27日に投稿したなう
アシュリーさんの投稿したなう

雷すごい………でも、落ちつく～笑(＾o)＝3
7/27 20:29

[好きになるきっかけは？]価値観が同じ。かな＊
7/27 20:31

[口内炎ってなんでできるんだろ]ビタミン不足？
7/27 20:34

>>もっと見る
]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11581544153.html Sun, 28 Jul 2013 10:23:54 +0900 2013/07/27
日焼けしたとぃうより、勝手に日焼けしちゃうしょぼん


望んでもないのにさっビックリマークDASH!


何度も日焼け止めクリーム塗ったり


手袋したりするけど



途中で諦める（笑）





どうやら遺伝のようです。




でも冬には元にもどる（笑）






ふ～～








女性は大変だね…（笑）


今年、日焼けした？ブログネタ：今年、日焼けした？ 参加中

私はした派






===================

今年、日焼けした？

・した

・してない ]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11581240998.html Sat, 27 Jul 2013 20:54:38 +0900 6月13日に投稿したなう
アシュリーさんの投稿したなう

[飛行機、怖い？]いがいと大丈夫ビックリマークジェットコースター乗れる人なら大丈夫じゃない？（笑）
6/13 16:59

[前世では何の仕事してたと思う？]美術関係がいい
6/13 17:01

[コレだけは人に負けない]……？……友人が知ってはず得意げ聞いてみよう（笑）
6/13 17:05

[カロリー高いけど好きな物]マックのフライドポテトラブラブ
6/13 18:33

>>もっと見る
]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11551913070.html Fri, 14 Jun 2013 10:14:07 +0900 食べすぎた次の日に食べる野菜スープ☆ アシュリｰのダイエットｰDietｰブログ-130526_124044_ed_ed.jpg


ダイエット中に食べすぎた時に

よく作っている野菜スープラブラブ



一度、身体をリセットするために
この野菜スープを飲んでますニコニコ





これをご飯の変わりに３～５日続けて飲むと

胃腸の調子が良くなるので

私にとって食べる薬みたいなものニコニコ




材料は

トマト缶
玉ねぎ　３個
ピーマン　２個
セロリ　１本
キャベツ　半カット
固形スープの素　２個
水


調理のポイントは

水をあまり使わず、野菜に含まれている水分で煮ると旨味が出て美味しい(o^～^o)。



圧力鍋か無水鍋があると良いですね音符




脂肪を落とす効果もあるので

ぜひ試してみてねニコニコ





]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11538298183.html Sun, 26 May 2013 12:44:19 +0900 5月21日に投稿したなう
アシュリーさんの投稿したなう

「おおかみこどもの雨と雪」DVD借りてきた！
5/21 23:16

[何時からが夜更かし？]……眠くなった瞬間から。まさに今。ぐぅぐぅ
5/21 23:19

[初めて買ったＣＤ]忘れたービックリマークたぶん…安室奈美恵ちゃんかなCD
5/21 23:23

最近携帯の電源が勝手に切れるガーン寿命なのかな台風
5/21 23:27

>>もっと見る
]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11535473118.html Wed, 22 May 2013 10:17:34 +0900 5月13日に投稿したなう
アシュリーさんの投稿したなう

[ダイエットに邪魔な物]ストレスすべてDASH!プンプンDASH!
5/13 22:22

[涙腺崩壊した映画]ジョニー・デップ主演のネバーランドしょぼん泣いた～
5/13 22:38

[恋人の過去、全部知りたい？]知らない方がいいこともある得意げ
5/13 22:42

[家庭菜園するなら何植える？]ミニトマトビックリマークすごく甘くておいしいラブラブ
5/13 22:47

>>もっと見る
]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11530183258.html Tue, 14 May 2013 10:17:18 +0900 『血液型別ダイエット』 原因不明の体調不良に悩まされており、


本屋で手にしたのが

少し前に流行っていた


ダダモ博士の
血液型健康ダイエットビックリマーク

ダダモ博士は自然療法学の医師なのですが

すがる思いで手にし、


文庫本で400ページ近くありましたが
連休中に一気読み本晴れ




内容は大まかに


血液型別の食生活の方法や運動の仕方など
こと細かく指示されているのです。



最初は
血液型だけでは何も変えることはできないと軽い気持ちでしたが

古来より続いてきた人間と血液型との関係や、
なぜ異なる血液が誕生したのか、だんだん読むうちに
納得させられる部分も多々ありました。



ただ食事制限が厳しいので
自分一人で実行するには問題ありませんが
家族や複数人で実行するには難しいかも～ガーン




いきなりは

始められないと思いますが



この原因不明の体調不良が

もしかしたら

ふだん
食べなれている物が影響していて
体内でアレルギーやら何らかの炎症を起こしているのでは？と

疑い始めたら止まらず…（笑）


自然治癒力を高める一つの療法として
少しずつ記録しながら


実行してみたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/greene2011/entry-11528955523.html Sun, 12 May 2013 11:34:56 +0900