通っているのは近所の整形外科だけど、週一で大学病院の先生が診察に来る日です。

診てもらうのは、二回目。

前回、手術を決める気満々で行ったのだけど「すぐに手術する人はいませんよ。痛み止めで様子みましょう」と。

痛み止めの薬で、脚の痺れは多少軽減されるけど、相変わらず歩くのは５分が限界。

座ってしばらく休まないと、再び歩けない。

でも今のところ、排尿障害もないし、夜も眠れる。

でも、本当に毎日、不便なのよ！

会社が駅から１５分歩くのだけど、最低二度は休憩しないと、会社にたどり着けない！

キッチンで料理していても座りながら。

買い物も大きめのスーパーは無理！

大好きだった、巨大ショッピングモールが怖い！

アウトレットなんて想像しただけで恐怖！

そこまでは言ってないけど、とにかく不便で日常生活に困っていることを伝えたら、では手術しかないですねーと。

そんなわけで、大学病院の紹介状を書いていただき、手術に向けて一歩進みました。

正直手術も怖いけど、普通に歩けるようになりたいのです。

ブログを放置していた６年間に、ほどほどに変化がありました。

当時は猫が３匹。あれから１匹の猫が１８歳で虹の橋を渡りました。

そして約４年前、２匹の子猫の保護猫をお迎え。

いやー、久しぶりの子猫、しかも２匹。

しばらくは小さい子供を引き取ったみたいに、大変でした。

でも２匹ほぼ同時に飼った思惑通り、よく遊んで、喧嘩したり。

噛まれると痛いのも学んだようで、噛み癖もなく、たまに噛まれても甘噛みで痛くない。

とっても良い子に育ちました。

１匹は毎日お風呂に一緒に入り、お湯を飲み、蓋の上でゴロゴロ。人間大好き。

もう１匹は金魚の水槽の水飲んだり、ドア開けたり、いたずら好きの頭脳派です。

まあ、おもしろい２匹ですｗ

小学４年だった息子も、なんと１６歳の高校二年生。今のところ、反抗期なし。

いいか悪いか…いまだに私のほっぺにチュウをしてくるような甘えん坊ですｗ

大丈夫か？ｗｗ育て方、間違えた？ｗ

旦那は・・・相変わらずです。いたってマイペース人間。

そうそう、５年ほど前にバイクで結構大きな事故にあいましたが、復活しましたｗ

今は普通の生活です。

そんな感じです！

６年ぶり・・どうやって更新するかも、忘れてしまいそうでしたが、なんとか思い出しましたｗ

６年の間に、色々あったりしました。

糖尿病は相変わらず。まあ、一進一退な感じで、酷くもならず、特別改善もなくｗ

あと実は４年ほど前に、初期の肺癌が見つかりました。

手術はしないで、放射線でシャシャッと処置しました。

だってね、数ミリなんですよ・・・。

外科医には、肺がんは手術出来ない人が多いのに、どうして手術しないのか、わからない、と

さんざん嫌味言われましたけどね、ふふふ。

とりあえず、３ヶ月に一度、CTと血液検査で経過観察していますが、４年間、今のところ異常なしです。

で、今回新たなものが見つかった？というか・・・。

なんか、足が痛いなー、しびれるなーと思いつつ、筋肉痛かなと思っていたら・・

先週MRIを受けた結果、腰椎すべり症と脊柱管狭窄症の両方と診断されました。

いやー、５分くらいしか歩けないし、立っていられないのです。

ウォーキングが趣味だった私には、なかなか辛い・・。

最近、ゴルフ始めたばかりだったのにな・・あーあ。

私は今、５３歳。まだ先が長いと思うので、手術するしかないなーと思っています。

病気やその他色々、情報交換できたら嬉しいです。

とにかく最近、仕事が暇でしょうがないのです。

で、上司に訴えてみました。

もっと仕事がしたい、以前はこういうことをやっていたから

またやりたい・・・と。

そしたら・・・

「○○さんは、そんなことしなくていいです。」

え・・・(´・ω・`)

上司いわく、私は主婦でもあるから、家庭を第一に考えてと。

仕事には波があるけど、基本的には「少し暇」ぐらいで

のんびりやってくださいって。

え・・・・・・(´・ω・`)

ま、たぶん、何かさせると、それなりに面倒見ないと

いけないので、それが嫌なのもあるのでしょうねー。

しっかし・・・なんだかなー。

ま、確かにあまり残業はできないのだけど・・

でも必要なときは、ちゃんとやっているんだけどな・・。

なんか、やる気がしぼんだわ・・。

ま、考え方によっては、ありがたいのだけど・・。

でも・・・・もやもや・・・(´・ω・`)

世の中的には形骸化しているらしい「生理休暇」を取ります。

私は子宮筋腫があり、そのせいで「月経過多」になります。

２日目だけですが、とにかく１日に何度もトイレに行かないといけなくて、

「トイレ行くのが仕事」みたいな状態になります。

（ぶっちゃけ・・１時間、もたないのよね・・）

ちょっと他のことに集中して、トイレに行くのを忘れると・・

「うわー！」って状態です。

おまけに、お腹も痛いし・・。

そんなわけで、最近は時々、生理休暇を取ります。

その子宮筋腫なんですが、卵大のものが、ごろごろと

あるみたいで・・。

１０年前に出産したときも、筋腫あったのですが

妊娠中に小さくなって、あー良かったーと思ってましたが

またこの１０年で、大きく育ってしまった・・。

でも、貧血になるわけでもなく、月経過多ぐらいしか症状がないので

とりあえず様子見です。

「ピル飲むと月経過多が落ち着きます」と言われたけど

辛いのは月にたった１日だけなのに、毎日ピル飲むのもね・・。

医師いわく「あと数年で閉経するから、そうなったら縮んでいくからね・・」と。

ま、現在４７歳なので、あと３年ぐらいの辛抱かな・・。

今回はちょっと楽しみにしていました。

体重も減っているし、食事もかなり気をつけてるし、ウォーキングまでも

してないですが、会社の往復でなるべく歩くようにしているし・・。

（最近は週に二日は、１万歩こえてるし！）

先月より数値が更に改善されてるかなーなんて♪

でも・・でも・・・結果は・・・

HbA1Cが・・・６．８％　→　７．２％だって・・・(ﾉ_-｡)

え？マジですか？って思いましたよ。

また７％台に逆戻りだなんて！

甘い物、こんなに我慢してるっていうのに～

でも、まあ、現実から逃げてはいけませんよね。

私の普段の生活が悪いんですよね。

もっと食事制限して、もっと運動しなくちゃいけないって

ことですよね。

はぁーーしんどいわぁ・・

ひとまず、日曜・月曜と１泊で長崎ハウステンボスに行くので

帰ってくるまでは落ち込まず、楽しんできまーす

（長崎ちゃんぽん、食べなきゃ～　）

数値が安定して、なんとか注射から卒業したいです。

というのも、注射を打つと、打った部分がすごく痒いんです。

先月の通院時にそう言ったら、アレルギーの薬を飲んで

様子を見てといわれましたが・・少々治まったものの、やっぱり

痒い・・・。

掻き始めると掻きむしってしまいそうなので、なるべく

我慢してますが・・。

ＨｂＡ1ｃが、せめて５％台にならないと、注射卒業は無理かなー

先月、やっと６．８％になったところだから、まだ無理でしょうね・・。

そもそも、食事制限も運動も、もっと真剣に取り組まないといけないと

いうことかも

前回の通院時より、体重は少しだけど減ってます！

なので、少しは数値が改善していることを期待！！

今週中から、朝食はフルーツ１種類だけにすることにしました。

日曜・月曜　：　キウイフルーツ

火曜　：　スナックパイン

明日は家にあるバナナにしようと思いましたが、糖質が高いので

別のフルーツを買ってこなくちゃ。

今朝の朝ごはん

沖縄でよく見る・・手でちぎれるという、スナックパインが

デパートに売っていたので買いました。

確かに手でちぎれました。

（なんとなくワイルドだから、包丁できちんと切りましたが・・。）

普通のパイナップルより甘いとか言いますが、あまり違いを感じなかったような・・。

でも、美味しかったです！

今日のお昼（お弁当）

土日は、卵粥とか、ヨーグルト、キウイなどしか食べられなかったし

今朝も「だめだー気持ち悪い・・」と、キウイのみ。

でもそろそろ普通の食事も食べないと・・と思い、

超手抜き弁当だけど、作ってきました。

そして、なんとか完食。

（卵焼き、ちょっと食べちゃったｗｗ）

しかーし、お腹壊しました・・

ま、予想通りだけど。

やっぱり今夜の夕飯は、卵粥に戻そうかと思います。

１ヶ月後です！！ヤバイ！！

思えば、一昨年・・・

糖尿病を放置していた為、とんでもない数値がでて、

保健師さん面談を強制的に受けさせられ、数ヶ月の間、監視（？）状態。

月に一度のメール調査、３ヶ月に一度の面談＆体重測定と、

なんだか窮屈な生活を強いられました。

そして、約５キロの減量と、食事療法の結果、去年の健康診断では

数値が問題なくなり、やっと無罪（？）放免となりました

で、今年なのだけど・・・

去年より、現段階で１，９キロ増えてるのよねー

いやー。ヤバイ。

こんなんじゃ、、また罪人扱いだ

なんとか、１ヶ月で体重減らして、食生活も改善させよう・・。

って、今更間に合うんだかって感じだけど・・。

そんなわけで、ひとまず１ヶ月は「集中ダイエット」します！

保健師さんに監視されない為に・・

いや、そうじゃないけど・・・とにかく、がんばる！

あ！そのためには、風邪を完全に治さなくちゃ。

体調を万全にして・・・痩せるよう、努力します

結構ハードに動いたので、翌日に体がだるいのは、そのせいだと

思い込んで、重い足取りで会社へ行ったんですが、どうにも、だるくて

だるくて・・そのうち、すごい寒気がしてきました。

これは風邪だ・・絶対に熱がある・・。

ひとまずやらないといけない仕事を終わらせ、３時で帰りました。

通勤は、電車と徒歩をあわせて、４０分ほどですが、すごく遠く感じました。

できるものなら、タクシーで帰りたいほど・・。

とにかく１歩、歩くのも、しんどい・・そんな心境でした。

家に帰り、即行ふとんに入り、温かくして、眠りました。

しかし、なかなか熱が下がらず・・。

結局、土日、寝込んでいました。

あーもったいない・・

今朝、熱は下がったものの、まだだるかったので、今日は会社を

休もうと思ったのですが・・なぜか同時に風邪ひいた旦那が

「俺、今日休む・・」と・・。

おいおい・・私より、熱も低くて、症状も軽かっただろ

一緒に家にいたら、くつろげないもんな・・。

ごはん作らされるし・・。

それなら会社のがマシ・・。

（※　うちは仲良し夫婦では、ありません）

というわけで、私は会社へ来ました

風邪は辛いけど、食欲がなくて、流動食のようなもの（ヨーグルトとか、アイスやキウイフルーツ）しか食べられなかったので、体重が減り、

やっとＧＷ前に戻りました。

これはこれで、嬉しい！！！

体重、戻らないようにしなきゃ・・