greenlotusyogaのブログ

外ヨガの季節到来

Mon, 10 Jun 2019 09:30:52 +0900

外ヨガの季節ですねー❣️ こんないい天気で汗をかいても速乾の @spout_official なら快適😄 ・
-------------------------------------------
▶︎Check SPOUT◀︎
★大人のための素敵がたくさんある！(^^)↓
https://www.rakuten.ne.jp/gold/supyoga/sp_spout/index.html
★2019 春夏新作大好評！
-------------------------------------------

一緒にヨガしませんか？
お問い合わせお気軽にお待ちしています！

パークヨガイベント楽しかったです❣️

Sun, 02 Jun 2019 21:29:15 +0900

パークヨガイベント🧘‍♀️
@yumiko_polu さんと共同企画させて頂きました。

お天気に恵まれ、沢山の方々にご参加いただきました💗

ペアワークでは、爆笑も起こって🤣最後のシャバーサナではチーンと寝落ち⁈の方も😊そよ風に吹かれてのシャバーサナ、最高でした❣️
グループワークでは、みんなで輪になって相手の背中に手を当てて…癒されました〜☺️ 私にとってはサプライズもあり、いつもご一緒してる方々、初めてお会いする方ともご一緒出来て、感謝です。
ご参加下さった皆様本当に有難うございました！ .

パークヨガに向けて晴れパワーチャージ！

Wed, 22 May 2019 11:13:46 +0900

6月2日（日）のパークヨガ🌿

ドリンク付き🥤なのです〜☺️
酵素ジュースの準備もバッチリ🙌
まだまだこれからお申し込みの方の分もありますのでご安心を😆

あとはお天気‼︎晴れ☀️パワーチャージしてお待ちしております‼️

詳細はこちらです👇

新緑の中、みんなでパークヨガしませんか？

お一人様のご参加、お子様連れも大歓迎です。・
◆ 日時：6月2日(日) 9:00〜10:00 ・
◆ 場所：東大阪花園中央公園ラグビーの森 (東花園駅から徒歩2〜3分)
※ 詳しい場所はお申込み時にお伝えします。・
◆ 参加費：¥1000（１ドリンク付き）
※ 酵素ドリンクになります。・
◆ 持ち物 : 水、タオル、ヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない場合は、お申込み時にお伝え下さい）
お着替えする場所がないので、動きやすい服装でお越しください。・
ヨガをしたことがある人もない人も、一緒に楽しみましょう！
レッスン後、プチピクニックをします。ご参加希望の方はお好きなフルーツやスナック、軽食をご持参ください。

お問い合わせ、お申し込みは
090-9880-9584
Green Lotus Yoga/Kei

皆様のご参加お待ちしております！

今日のレッスン後

Mon, 13 May 2019 18:01:41 +0900

こんにちは！
毎日大阪はいい天気で、気持ちいいです🙌
スタジオレッスン後になぜかやりたくなった、

バッダ・パールシュバコーナアーサナ

体側を伸ばして胸を開きます。
でも何故か肩甲骨の動きが悪くなるとやりたくなる🙄

沖縄はもうすぐ梅雨入りだとか？
まだまだこの季節が続いて欲しい☺️

今朝のレッスン前風景

Fri, 10 May 2019 21:15:29 +0900

今朝のレッスン前🌞

前半は身体全体をほぐしてから、後半は太陽礼拝を含むヴィンヤサの流れるような連続の動き、それぞれに呼吸を意識して行いました。呼吸を安定させながら一連の動きを行うことで、自律神経を整え心を安定させる効果があります。

また、連続的にダイナミックなポーズをとることで、インナーマッスルを鍛える効果もあります。
体験レッスンのお問い合わせお待ちしております！

レッスン前の風景

Fri, 10 May 2019 20:56:42 +0900

今朝のレッスン前🌞

前半は身体全体をほぐしてから、後半は太陽礼拝を含むヴィンヤサの流れるような連続の動き、それぞれに呼吸を意識して行いました。呼吸を安定させながら一連の動きを行うことで、自律神経を整え心を安定させる効果があります。

また、連続的にダイナミックなポーズをとることで、インナーマッスルを鍛える効果もあります。

体験レッスンのお問い合わせお待ちしております！

森ノ宮キューズモールでヨガイベントします！

Mon, 22 Apr 2019 01:05:52 +0900

森ノ宮キューズモールでのヨガイベントのお知らせです🎶

4/28（日）11:30〜12:00

ミニのペアヨガイベントを開催します。 *English below

ペアヨガとは、お2人でペアになって楽しくポーズをして身体を動かしていただくヨガです。

お友達同士でも、親子でも、ご夫婦、カップルでも🆗❣️ お一人参加の方は他の参加者の方と組んで頂く事も可能です😄

日時：4月28日（日）11:30〜12:00（30分ミニレッスン）

場所：森ノ宮のキューズモール芝生広場BASEパーク

参加費：無料

持ち物：ヨガマット、お水

（お着替えする場所がないので動きやすい服装でお越しください）

お申し込みは、インスタ

DMもしくはFBのイベントページ、お電話にて（090-9880-9584）

皆さまのご参加をお待ちしております💗

A pair yoga event @morinomiyaqsmallbase

When??

4/28(sun) 11:30-12:00(30mins)

What to bring??

Yoga mat. Water.

Please feel free to contact me @ 090-9880-9584(Green Lotus Yoga/Kei)

今週末の親子ヨガ

Wed, 17 Apr 2019 21:20:23 +0900

今週末の親子ヨガクラスのお知らせです☺️

まだ空きありまーす👍

お気軽にご参加、お問い合わせお待ちしております💕

ヨガはお子様の情操教育にもいいと言われており、諸外国では多く学校教育にも取り入れられています。

簡単なポーズで親子でヨガを楽しんじゃいましょう！

日時：4月21日（日）17:45〜18:45

場所：新石切駅・西石切自治会館にて

レッスン料：１組２名様２,０００円（お子様お１人様追加はプラス５００円）

対象：５歳以上１２歳までのお子様と保護者様（お父様のご参加も可能です！ご夫婦でご参加の場合はお問い合わせ下さい）

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル（マットレンタルあります。要予約）・飲み物

動きやすい服装でお越しください。

限定６組様

お問い合わせは090-9880-9584/Kei

本に囲まれてヨガ⁉️⁉️

Mon, 15 Apr 2019 19:15:24 +0900

まちライブラリー@森ノ宮キューズモールでのヨガイベント🧘‍♂️

沢山の本に囲まれてのヨガはまたスタジオと違った雰囲気でした😄

色んなジャンルの本に「何？何してんの？」とじーっと見られているような気がして少し面白かったです☺️☺️

お仕事前の貴重な時間を割いてご参加下さった方、わざわざ遠方から出向いて来てくださった方、ご参加下さった皆様、有難うごさいました！

ヨガが初めての方にも「気持ちいい！」と嬉しいお声をいただき、嬉しい限りです😆

また4/28（日）のまちライブラリー4周年のイベントも面白い事が沢山❣️

親子ヨガ

Sat, 13 Apr 2019 20:58:44 +0900

親子ヨガクラスのお知らせです☺️ ヨガはお子様の情操教育にもいいと言われており、諸外国では多く学校教育にも取り入れられています。