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小松菜＋キャベツ＋にんじん＋みかん＋バナナ＋柿＋ヨーグルト＋テンサイトウ

どろどろ～

スムージーというより野菜ジュースです


ゆっくり飲むことがポイントなので、時間をかけて飲んでいます。

そして、スムージーを飲む前後40分は何も食べない方がいいらしいので、

朝ごはん代わりに頂きます☆

これから毎日飲み続けよう＾＾





今朝の体重　66.2　　・・・でぶい


]]> https://ameblo.jp/greensmoothies/entry-11407898583.html Mon, 19 Nov 2012 08:23:23 +0900

野菜＋果物＋水＝スムージー



毎日ミキサーでスムージーを作り

体重、体の変化を記録！

]]> https://ameblo.jp/greensmoothies/entry-11407304864.html Sun, 18 Nov 2012 15:33:31 +0900