ゴルフ入門　いざ！コースへ！！ https://ameblo.jp/greenventure003/ . ja ☆第13章　テイクバックの違和感☆ こんにちはハマコー♪です

今日も張りきって7番の練習だ

上手くいっている時と違和感がある時の違いが自分ではわかんない…

皆さんもテイクバックに違和感があったりボールが左によく曲がったり

する経験がありませんか?

そんな時は最初の構えの時に左足を右足よりやや後ろに下げてスイングしてみて下さい

テイクバックがかなりスムーズに腰から回転できます

後はそのままおへそから回転させるだけ

そうすることによりテイクバックが腰から回転できるので腕の力を使わずに

遠心力だけでボールに力をあたえられます

テイクバックがおろそかになるのでスイングが腕だけの力になり右に曲がるのです

みんなも一回試してみてね

それじゃあ今日はここまで

ばいばい(⌒ー⌒)ﾉ~~~

]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11515016434.html Sat, 20 Apr 2013 16:23:14 +0900 ☆第１２章　良い例　悪い例・スタジオ紹介☆ こんにちはハマコー♪です

今日は細かい所をおさらいがてら写真と一緒に解説するよ

先ずはスイングの基本

上半身のスイングは下の図のように腰からシッカリ回転(/^o^)/



下半身は膝を軽く曲げ肩幅に開き少しだけつま先を広げる↓


フィニッシュは腰をきちんと回転させて右ひざを左ひざの

裏につける感覚で右足のつま先を伸ばす↓


スイングする時は左膝を軽く曲げて体重を乗せてスイングするよ↓



梅田ゴルフクラブのレッスン風景

小さい子から年配の方まで沢山いるよ↓



ココからはよっかった時と悪かったときのスイング

上手く当たらなかった時のテイクバックは

腕だけのスイングになっているのがよく分かる↓


上手くいったときのテイクバックは

腰もきちんと回転していて姿勢も正しい↓


テイクバックが少し変わるだけで体重の乗せやすさや

あたりがかなり変わってくる

後、グローブの大切さを知ったハマコー♪は梅田ゴルフ倶楽部さんに

グローブが売ってあったので、大坪コーチに聞きながら

自分の手にあったグローブを購入したよ

ちなみに1000円とかなりお得でしたd(⌒o⌒)b♪↓


外からもレッスン風景が見れるので気になる方は

ちょっと行ってみたら案外面白いかもよ↓



ドライバーの距離が気になる方もココでドライバーに詳しい

吉田コーチにアドバイスしてもらえるよ↓



今なら体験レッスンがなんと2000円で受けれるよ

ゴルフをはじめようと思ってる方今がチャンス↓




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今日はココまで

次回をお楽しみにＯ(≧▽≦)Ｏ


]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11507455825.html Mon, 08 Apr 2013 15:39:13 +0900 ☆第11章　事件！！☆ こんにちはハマコー♪です

今日のゴルフレッスンは前回の続きで体重を乗せる練習をするよ

先ずはいつものようにボールを置かないでスイングして

今回は片足を上げて体重も乗せながら振って行くよ

何回か繰り返したらいざボールへ

やっぱり体重を乗せると上手く振れない

少しずつ調整しながら振っていく ( ・・)_／ゞ ~゜

徐々に当たるようになって来て

数回に一回は気持ち良いあたりに


大坪先生のアドバイスで肩と手の力

を抜いてドンドン振っていく(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

基本の構えも忘れないでね

なかなか体の力が抜けない

力を抜くことを意識しすぎたその瞬間

事件が

なんとクラブを投げてしまい飛んでいったクラブは

天井に『ゴンッ』と当たり後ろの打席に(ﾉﾟοﾟ)ﾉ 

たまたまそこに人がいなくて怪我人が出なかったので良かったです

大坪先生本当に申し訳ありませんでした

その後はクラブのことが衝撃すぎて上手くスイングできませんでした…

次回が不安だよー


↑詳しい情報はゴルファン


]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11507291156.html Sat, 06 Apr 2013 13:13:52 +0900 ☆第10章　体重を乗せる☆ こんにちはハマコー♪です

今回は前回のおさらいと力を抜いて体重乗せる練習だよ

今日も最初は素振りから



ココでスイングをきちんと思い出す

さぁ今日は手の力をを抜いていこう

力を入れていいのは肘を閉める所のみ

感覚で言うとスイングをするたび前のスイングより

力を抜き、それを徐々に繰り返していく感じ

クラブが飛んでいかないように気をつけてね

難しいのはココからです

今度は体重を乗せていくよ(*ﾟ□ﾟ)/

先ずはボールをおかずスイング

クラブを後ろに引くのと同時に左足を上げ

踏み込みながらスイングする


クラブを振るのではなく踏み込んだときに

自然にクラブが下りる感じでスイングします""( ･_･)_／彡°

ここからスイングスピードも早くしながら

ドンドンスイングして行くよ

野球のスイングの踏み込みに似てる感じかな

この練習はクラブを持たないで出来るので

家でも練習できるよ

今回はこの動きをボールをおかずに重点的に

何度も繰り返し感覚を体にしみ込ませよう

その次は左足を上げないで膝だけで踏み込んでいく

なかなか難しいので根気強く繰り返そう

踏み込みとスイングがあってきたら早速ボールを打つよ

空振りを怖がらないで思いっきり振ろう

まー最初は上手くいかないよね…


今回はココまで(ﾉ_･｡)

次回はこの動きを完璧にしていきます

(=^ｰ^)ﾉ彡☆゜・。・゜★ﾊﾞｲﾊﾞｲ



]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11502561178.html Mon, 01 Apr 2013 13:10:40 +0900 ☆第9章　完全復活☆ こんにちはハマコー♪です

今日は挫折する前までに頑張って戻すよ

先ずはいつものようにボールをお置かずスイングの練習から

頭の位置、肘、ボールを打ちに行くのではなくあくまでもスイングを意識

これを注意していざボールへ


今日は当たるか心配で梅田ゴルフ倶楽部までの足取りが重かったのも有り

一打目が緊張してなかなか打てない

そこで大坪先生の一言

空振りしても良いから考えすぎないでテンポ良く

深呼吸して降りぬいた一打はなんと

気持ち良いくらい真っ直ぐ行きました


そこから緊張が解けたのかバンバン当たる当たる＼(^^＼)(/^^)/

前回までの空振りが嘘のようです

大坪先生にも褒められ調子に乗るハマコー♪

『調子に乗らせてもらいます』( =￣+∇￣=)v 

それからも大きな失敗は一つもなしで

今回のレッスンは無事終わりました

スイングの幅も大きくなり玉にも勢いがついてきました


もし上手くいかなくてレッスンが嫌になっても

あきらめないで通ってみて下さい

ハマコー♪みたいにいきなり上手くいくかも知れませんよ

今日はココまで

次回はスイングスピードを上げてボールに体重を乗せる練習だよ

それでは(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪




]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11496344388.html Sat, 23 Mar 2013 11:53:53 +0900 ☆第8章　復活の兆し☆ こんにちはハマコー♪です

今回も梅田ゴルフ倶楽部の大坪さんと頑張って

練習するので楽しんでみてね

今日は前回で崩れてしまったフォームを

頑張って治して行きたいと思います


先ずは崩れてしまった箇所のおさらいo(￣ー￣；)ゞ

　　　　　　　　　　　　　　　1、当てに行こうとしている気持ちを、

　　　　　　　クラブを振るという気持ちに切り替える。

　　　　　　　　　　　　　　　2、クラブを振る瞬間に頭が下がるので

　　　　　　　　　　　　　　　　　正しい姿勢をキープする。

　　　　　　　　　　　　　　　3、クラブを引く瞬間強く打とうと右肘と左肘を

　　　　　　　　　　　　　　　　　曲げるのできちんと伸ばす。

　　　　　　　　　　　　　　　4、腕だけではなく腰から回転させる。


キレイにボールを打とうと思い過ぎるだけで

ここまで崩れるとは

この4点に気をつけながら素振りしていくよ

5～10回ほど素振りしたらいざボールへ

当たらないかもと思いスイングがぎこちない(ノ◇≦。) 

この時点で当てようとしてるからダメなんですけどね

先ずは空振りしてもいいからテンポよく振ること

ボールを見る時はなんとなくそこにある感じで見る

なぜかと言うと、見すぎると力んだ体が

ボールに当てに行って頭が下がってしまうから

大坪先生の指導で何とか数回に一回は

真っ直ぐ行くようになった

なれてからフォームが崩れると

戻すまでここまで大変だとは…

なれって怖いね

皆さんももしいきなり当たらなくなったら

一度深呼吸して当てに行こうと力んだ体を

ほぐすことをオススメします

すると案外キレイに飛ぶかも


今回で一番上手くいっていた時までは戻らなかった

もののだいぶ勘を取り戻してきました(●⌒∇⌒●)

次回どこまで戻るか楽しみに

待っていてください

それじゃあヾ(^_^) byebye!!



]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11491644950.html Sat, 16 Mar 2013 15:03:36 +0900 ☆第7章　初めての挫折！！☆ こんにちはハマコー♪です

今日は第６章の続きでスイングの形を

体にしみこませる練習をしていきます

先ずは基本の構えからボールを置かずスイングだけ

10回くらいしていざボールへ


第６回でコツをつかんだのか、いい感じで打てる打てる

いや～気持ちいですね

先生にも褒められてガンガン打っていたその時

ボールを打った瞬間変な音がした…

体もクラブも何の異変もありません(･_･?)

音の正体はボールの変な所を打った音でした

打ち損じる事など良くあるとあまり気にしないで

次のボールを打った瞬間異変が

ボールの上を引っ掛けてしまいコロコロ

なんと真っ直ぐ飛ばないどころかまともにボールにすら当たらない

しまいには空振りする始末

ハマコー♪はちょっとしたスランプになってしまったのです

大坪コーチが言うには、まれに３日目から上手くなるタイプと

それまで上手かったのにいきなり打てなくなるタイプの2種類の

人がいるそうです(ノ◇≦。)

今日まで絶好調だったのに上手くいっていた反動か

どうやって打っていたかさえ分からなくなって動けない…


先生に原因を聞いたところ、もっとキレイに

もっとスイングを早くと格好を気にしすぎて

基本の構えやスイングが自分でも気付かないうちに

滅茶苦茶になっていたのが原因だとか

第6章の最後にあれだけ注意するように言っていたのにまさか

自分がそうなってしまうとは…

面目ないです


先生に基本を見てもらい何とか当たる所までは戻ったものの

自信過剰になるあまり基本を忘れるなんて大坪先生本当にすいません

基本は本当に大事だと思い知らされました

次のレッスンで頑張ってなおせるように努力します

それでは次回お楽しみにヾ(*'-'*)ﾏﾀﾈｰ♪


]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11486719325.html Sat, 09 Mar 2013 15:42:27 +0900 ☆第6章　フィニッシュを決めて格好良くなろう☆ こんにちはハマコー♪です

今日は一つ一つの動きのおさらいと

フィニッシュをやっていきます

先ずは基本の構えからボールを置かないでスイングし

イメージがつかめてきたらボールを打って行こう

おさらいですがこの時大事なのはテンポと、ボールを打つのではなく

スイングの途中にボールがある感覚で振りぬくこと


ここからがフィニッシュのポイント

今まで伸ばしていた左肘をボールを打った後

徐々に曲げていき逆に右腕を伸ばしていく

動きがぎこちなくなりがちなのでスムーズに降って

自然な状態で左腕が曲がるようにする

コツはやはり空振りしてもいいと思いながら振ること

この時曲げていた左足も一緒に伸ばしていき

右足をつま先立ちにしていくと腰が回転しやすく

最後の形がキレイに決まる


後は何度も繰り返し、スイングのテンポも上げていく

すると自然にクラブが振り切れていい感じになる

一つ一つのポイントを忘れないようにすのとハマコー♪の場合

空振りすることは一度もありませんでした

一度もですよ

すごくないですか

大事なのは実質2日目の練習ですが、2日目のスイングは時間

が空くとなかなか出来ないそうなので、きちんとした振り方を毎回

根気強く初めに先生に教えてもらう事です(*^▽^*)


出来るからと思い自分なりに振ることが

一番いけないことです(/□≦､)

恥ずかしがらず、ちゃんとみてもらい正しい

スイングを練習することがとても大事です

次回はこの動きを体にしみ込ませていくよ

それじゃあまたね


]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11483268331.html Mon, 04 Mar 2013 14:36:33 +0900 ☆第五章　ボールを打つ♪☆ こんにちはハマコー♪です☆

もう第5回ですね

今回はいよいよボールを打つよ

基本の状態で立ち、後は簡単第四章で習ったスイングで

ボールを打つだけです

と、言ってはみたものの全然簡単じゃないし

ボールがあっちこっちそっちですよヾ(- -；)

そこで大坪先生のアドバイス

基本の構えをする際、ボールがあるとそれを目掛けて

クラブを下ろしてしまいがちなので、目を閉じて

クラブを下すと正しい位置にクラブを構えることができるよ



ボールの位置がずれている場合は体ごとボールに近づいて行き

ボールを打つのではなく自分のスイングをすること(ｏ^-^)ゞ


するとなんとキレイに真っ直ぐ

全部とは行かないものの数回に一回は真っ直ぐ行くようになりました

ココまで第1回～第5回をお送りしてきましたがなんとこれ、1日なんです　　

おまけに３０分程度

自分でもビックリです。もともと左利きなんですよw(*ﾟoﾟ*)wｵｵｰ

さすがは大坪先生

ですがまだまだキレイなスイングとはいかないので

次はもっと一つ一つの動きを煮詰めて行きたいと思います

次回は振り切った後の形の練習だょ(＠ﾟｰﾟ＠)ﾉ♪

これが出来るとかなりかっこよくなるので

楽しみにしていてください

それではまたね(*^-ﾟ)/~Bye♪

]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11481738503.html Sat, 02 Mar 2013 12:06:04 +0900 ☆第四章　スイング！！*:･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ*)☆ こんにちはハマコー♪です(*^o^*)

もう第四回ですね～☆

今回は待ちに待ったスイングですＯ(≧▽≦)Ｏ♪

気合入れて行きますよ☆

と、その前に豆知識とビックリする情報をお教えしましょうw|;ﾟﾛﾟ|w 

ななななんとハマコー♪は左利きなのです！！

左利きなのになぜ右で?と思うでしょうヾ(･･;)

なんと左利きの人は右でスイングする方が上手くなるのです！！（豆知識）

なぜかと言うと…　ハマコー♪には説明が難しいです(≧≦)

大坪先生も左手でボタンを閉る練習などされたそうですょ☆

ビックリ報告も終わったところでいよいよレッスンスタート♪

先ずは第三回で教わった構えを作ります

詳しくは教えれませんがココからクラブを下ろし

基本の構えとなるフォームを教えていくね♪

おへその前にクラブを構えた状態からお腹に力を入れ

膝を軽く曲げ背中をそらないようにクラブが地面に付くまで曲げる(｡・・｡) 

ココで注意！！

腰から上とクラブを同時に下ろすこと(･_･｡)

次はその体制でクラブを振る動きです(*￣∇￣)/

体の力を抜き第三回でやった左右の動きをやっていくょ♪

この時クラブの先が地面を軽く削るように振りましょう(≧∇≦)b

これを繰り返し何度も何度も繰り返します！！

握力が無くなって来るのでクラブを投げないようにね(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪


さぁ待ちに待ったボールを打つ瞬間です！！

と、ここで第四回は終わりですｍ(｡≧Д≦｡)ｍｽﾏｰﾝ!!

次回を楽しみに☆~~ヾ^-^) ﾏﾀﾈｯ♪

]]> https://ameblo.jp/greenventure003/entry-11479797584.html Wed, 27 Feb 2013 18:18:56 +0900