でもそれからいく年月、親経由でS子が原因不明の湿疹が出来長く闘病中である事を聞かされました。それは東京在住でありながらわざわざ秋田の有名な皮膚科に通うほどで、家に温泉を運び入れて入浴するという涙ぐましいものでした。

もう1人は、友達の住んでいる家の隣人で、遊びに行った際に数回会ったことがあるくらいですが、強烈な印象がありました。

友人曰く彼女は重度の潔癖症でいつも家には何十種類の洗剤やらクリーナーやらファブリーズがあり、いつもどこかが痒そうで神経質そうに身体掻きむしっていました。

彼女が家にいた時間は通算2時間も無かったとは思いますが何回も手を洗い、その度に香りの強烈なハンドクリームを入念塗っていたの印象的でした。

3人との出会いはかなり前の事ですが、今思い返すと彼女達の不調の原因は、シャンプーやハンドクリーム、ボディクリームなどから摂取される化学物質の蓄積ではないか、と思えてなりません。

今となってはそれを確認するすべはないけれど、せめてその説を裏付けるために自分が化学物質の取り込みを徐々に減らしていく事で身体への変化を見ていきたい思っています。

何事もやってみないとわからない事があると思うから。

元々ゴミを減らす手段として考えた脱シャンプーと脱生理ナプキンだったけれど、地球に良い事は身体にも良さそうです。

私が上勝町を訪れたことが、ゴミに関心を持つ大きなきっかけになったのですが、まず驚いたのが上勝町にはゴミの収集車自体なくて、住民自らゴミを仕分けてゴミステーションまで捨てにきています。

それも半端な仕分けじゃなくて４５種類もの分別を行っているのです。

そのまま捨てちゃえばゴミだけど、仕分けをしてゴミを資源にしてお金を生み出すものもある。

そこでのゴミのリサイクル率は脅威の８１％だそうなのですが、仕分けられなかったものの箱に中には、電化製品などのほかに『生理ナプキン』『おむつ』があると聞きそれがずっと頭の片隅に残ってきました。

（上勝町の話はここでは書ききれないのでまた後日。）

それで布ナプキンにしようと思い立ったわけですが、調べてみると生理ナプキンは便利ですが色々な有害な物質がふくまれていることがわかりました。

さらに皮膚の薄い性器は他の皮膚の部分に比べて４２倍の吸収率で体の中で断トツです。

私は、１０年ほど前から大きな子宮筋腫があり１３センチの大きさと診断されています。

因果関係はよくわからないもののこの子宮筋腫も生理ナプキンの化学物質が関係していると指摘する意見もあり、布ナプキンを使って筋腫の変化があるかレポートしてみたいと思いす。

ナプキンに含まれる化学物質

• 高分子ポリマー
• 漂白剤
• 人体に有害な多量のメタノール、エタノール、ホルムアルデヒド、重金属
• 化学由来でできた「香料」が含まれているものもあること。
• ダイオキシンには女性ホルモンかく乱作用などの生理毒性があること。

私の子宮筋腫の状態

湯シャンを成功させるためにはスタイリング剤も天然素材のものを選ぶ必要があるように感じました。

それかねこっけくせっけを全面に出していく髪型にするとかね。

もう一度諦めずにまたチャレンジ再開します。

私の髪質

• ねこっけくせっけ（ロッジの中岡風）
• 乾燥ぎみ
• 長さショートボブ
• 年齢４０歳代
• 前髪白髪少々

湯シャンネガティブ面

1. 人に湯シャンをやっていることをカミングアウトできない。
2. 湯シャンになじむまでの頭皮の皮脂が安定するまでにおいやぱさつき、もしくは油ギッシュな感じに悩む。

1. シャンプーリンス、トリートメント剤にかけていたお金の軽減
2. 頭皮から余計なケミカルを体内に取り込まない
3. 髪の毛の抜けが減る（これは２週間目くらいから実感）

問題を認識しないと解決への糸口は見えてこない。

それは、すべての物事において言えることだと思っています。

でも、マイクロプラスチックの出る主な原因はまだ研究途中でほとんどの人は大量に廃棄されたプラスチックゴミからでないかと思われてきました。

でも、最近の研究によるとマイクロプラスチックの原因は、日々の洗濯から出ているものが全体のマイクロプラスチック起因の３５％と多くを占めるという結果が出ているのです。最近はナイロン、ポリエステルのまじらない衣服を探すほうが難しい現状で、それが洗濯により少しずつ劣化し海や河川に流れているということなのです。

これは本当に盲点でした。

私は、自分でいうのもなんですがかなり環境に気を付けているほうの人間で、ゴミを減らしたりプラスチックを使わなかったりと日々気を付けてきたけれど、服から出る繊維が汚染源だったなんて。

ちなみに一回の洗濯で出てくる繊維は700,000個あり、これはガム1個の表面積と同じくらいだそうです。

これに関しては、今のところ具体的な解決策というのは見つかっていないので、個人的には綿や麻の素材を見直してみようとおもっています。

引用元　：　https://www.nbcnews.com/mach/science/fight-against-plastic-pollution-targets-hidden-source-our-clothes-ncna1000961

なんで、こんなに問題なのかというのをここでおさらいしておきます。

とにかくプラスチックと言っても色々種類がありますが、一言でまとめるといわゆる石油から作られた合成樹脂です。

プラスチックの種類

プラスチックが普及したのには安価で成形でき製品化できるため、１００均なのでおなじみの素材です。

でも、問題は自然界で分解できないということ。

分解できないため海洋ごみとなってクジラがレジ袋をクラゲと勘違いして食べて死んでしまったり、亀の鼻にプラスチック製のストローが刺さったりという胸の痛くなるようなニュースが取り上げられています。

クジラの体内から重さ6キロのプラスチックごみ

鼻にストローが刺さったウミガメを救助

でも、そういう目に見えるプラスチックと同じく深刻な問題なのがマイクロプラスチックという微小なサイズになって魚や貝の体に取り込まれてしまうということ。

それを食物連鎖によって人間の体内にも取り込まれているのです。

海洋ごみは海を漂流し太平洋ゴミベルトといわれる場所に滞留しています。

そんなゴミの３割が日本から出たもの（津波で押し流されてでたもの）とする研究結果もあります。

それなのに日本での意識が低いんではないかと感じてしまいます。

• 天災だからしょうがない
• 目の前のことで生活でいっぱいいっぱいだから関心が持てない
• 自分の毎日の生活には関係ない

でしょうか。

かくいう私も関心はありながらも、何もできない一人だったので責めるつもりはありませんが、

今やマイクロプラスチックの問題は健康被害を脅かし一人一人の命をむしばんでいるといっても過言ではありません。

マイクロプラスチックの与える影響は動物実験では、被験動物の内臓に蓄積されていく微小粒子が、血流やリンパ系、そしておそらく肝臓まで入り込み、臓器や腸、ホルモン調節などに有害な結果をもたらす可能性があることがわかっている、という結果になっているのです。

では、魚を食べなけれないいのでしょうか。（マイクロプラスチックの問題はまた追って）

いえ、そういう事でもないようです。

手遅れになる前にできることからプラスチックを減らしていきましょう。

人体にマイクロプラスチック

人体がプラスチックに与える影響

１．美容院からシャンプーボトルの回収

２．集めたボトルを細かく粉砕

３．粉砕したものを溶かし3Dプリンティング用材料に変える

４．義手用のサイズ計測。彼は左腕の先がありません。

５．３Dプリンターで作成

６．この笑顔

活動団体　：　Waste Free Systems

参照元　　　：　https://www.youtube.com/watch?v=2RD96yOqbUU

最近は美容意識の高い人や環境問題に関心のある方が多くなっているのでシャンプーの成分を見ている方ってのは多くなっているとは思いますが、カタカナが多くて一体何が入っているの？

って思いますよね。

その正体は下記のようなものが入っているのです。

● 合成界面活性剤・・・洗浄を目的として通常4～8種類程度の合成界面活性剤が配合。
● 増粘剤・・・トロッとさせるために配合。
● 保湿剤・・・パサついた髪をしっとりとした感じを与えるために配合。
● 過脂肪剤・・・パサパサになった髪に油分をあたえるために配合。
● コンディショニング剤・・・荒らした髪を整えるために配合。
● 殺菌剤・・・シャンプーの腐敗、変質を防ぐために配合。
● フケ取り剤・・・角質の微生物を抑えればフケがおさまるのでは、という発想で配合。
● タール系色素・・・黄色/緑/青〇〇号などのタール系色素は発ガン性が疑われている。

● 防腐剤

洗浄成分の 合成界面活性剤はいわゆるお皿を洗えるほどの洗浄力があるものに、シリコンや保湿剤などを加えて、肌に優しいなどとうたっているのです。

それを知ってシャンプーを成分をなるべく良いものを探すようになり、そこで行きついたのがシャンプーバーでした。薬事法上では、シャンプーなどを含む化粧品は、原則として3年間の品質保証期間が必要のため、市販に出回っている化粧品類は、ほぼ100%「防腐剤」が含まれていますが、固形シャンプーにはそれが必要ないんです。

でも、ある本を読んでそもそもシャンプーっていらないんだという結論に至りました。

シャンプーをやめると、髪が増える

この本を読んでからまだ１週間程度ですが、これから基本は湯シャンにしたいと思います。

この本によると合成シャンプーによって皮脂が傷つけられると皮脂が増えすぎて脂性になったり、逆に乾燥したりするということです。

匂いも常在菌が活性化すればいやな匂いもしなくなるらしいです。

もちろん、ここで進めるゴミも少なくなるので、これから試してレポートしたいと思います。

これが入っているシャンプーは洗浄力が強すぎるので私にはアウトです。

残念！

そこで、色々探してみました。

シャンプージプシーな私が一押しなのは無添加サボンモーヴ

でも、これ一本でコンディショナーもいらないんです。

私の髪の毛はねこっけのくせっけ。

美容師さん泣かせのかなりやっかいな髪質ですが、これは予想に反してかなり髪質が落ち着いてきました。

あと、乾燥して油が足りないときにはシャンプー前に椿油でオイルパックすることにしています。

私個人は物欲は少なくなってきているのだが、人間だから毎日食べなきゃいけないし、都会で生活するためのもろもろの物が必要なんであって買わないで生活を維持することはできない。

そこで私は、スーパーではなく肉屋と八百屋をなるべく利用するようにしています。

最近の肉屋では少なくなってきているだろうが、うちの近所の肉屋の包装は経木（ケイボク）という木の薄皮でできている天然の包装素材を使用していて、そのまま燃えるゴミになるのだ。

最近の肉屋はプラスチック包装も多いけど、スーパーで買うよりは明らかに出るゴミが少ない。

八百屋も同じでエコバックさえ持っていけば包装材はない。

でも、会社員をしていたころは肉屋と八百屋が開いてる時間になんてとうてい帰れなかったから企業のスーパーを利用していたんだけど、最近夜遅くまでやっている八百屋を見つけました。

旬八青果店

夜９時までやってます。

しかも新鮮で美味しい。

こういう企業努力している会社は買って応援したくなります。

購入イコール支援なんです。

だから、何かものを購入するときに値段だけじゃなくて企業姿勢なども見てほしいと思います。

ゴミとはとらえ方の問題で、ゴミではなく資源として循環させていけば必然的にゴミは減ります。

リサイクルが一番身近な資源循環ですが毛玉がついたりシミがあったりすると売れないし。

メルカリやオークションで売ろうにも、サイズを測ったり写真を撮ったりとなかなか手間がかかりますよね。

じゃあ、捨てちゃえー

そうなる前に羽毛がリサイクルできるってのを知っておいてください。

Green Down Project

タグにダウンが50％以上のものはリサイクル対象商品です。

お近くに回収ボックスがある場合はぜひ利用してみてください。