こんにちは💛

生きていると、自分のこと、他人のことを許せないことって出てきます。

わたしは、自己肯定感がとても低かったので、余計とそんな気持ちが湧いてくることなんてしょっちゅうありました。

自分のことも否定してきたし、他人から言われる言葉にも、よく傷付き思い出してはモヤモヤを繰り返してきました。

どれだけ、自己肯定の本を読んでも、人からアドバイスされても、自分が気になることを言われると

ずーーーっと引きずってたんですよね

今ではよく使われるようになった、HSPですが、その診断をしてみたら、まーまー殆ど当てはまる当てはまる

うれしくないないねーーーなんて思っとりました。。。

じゃあ今の自分どうなのと見つめると、半分以上よくなりました。

何十年もできなかったのに、良くなったんです。

人それぞれに、ポイントは、違うと思いますが、受け取り方を変えれた、わたし自身の体験を次のblogで書かせていただきます。