Yogurt Cafe TanTan

ヨーグルトダイエットっ～(´▽`)ノ

Wed, 11 May 2016 20:39:00 +0900

どーも皆さん、ぐーてんたーく。ヨーグルト専門店TanTanてんちょーです(´▽`)ノ

ヨーグルトダイエット継続中！
5月5日→71キロ
5月10日→69.2キロ

今日のランチはハンバーグにスパゲティ！約450キロカロリー。飲むヨーグルトはこの季節にピッタリ梅風味(*⌒▽⌒*)

これはいちごをタップリ使ったスムージー！
これだけたべてもカロリーはそんなに気にする必要無し(*'▽'*)

スイーツ派にはたまりませんね！

目標お盆までに71キロ→62キロ。ペース速すぎかな？

♪♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪
Yogurt Cafe TanTan
徳島県徳島市末広2丁目1-16
open 11：00
close 21：00
lunch 11：00～14：00
bar 18：00～21：00
tel 088-654-4221
駐車場　店舗棟横に20台可
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ヨーグルトダイエット継続中(´▽`)ノ

Tue, 10 May 2016 17:59:00 +0900

どーも皆さん、ぐーてんたーく。ヨーグルト専門店TanTanてんちょーですヾ(o´∀｀o)ﾉ

ヨーグルトダイエット5日目の結果発表！
5月5日→71キロ
5月9日→69.5キロ
結果は現状維持となりました。

今日のランチ。ちょっとリッチにカロリー増やしました。写真はヨーグルトボウル。

フルグラ・バナナ・ブルーベリー・マンゴー・アイス。しめて600キロカロリー。今晩図る体重がやや怖いのですが・・・(;^_^A

写真は「ヨーグルトリゾット」
カロリー約550キロカロリー。おにぎり約2ケ弱です。

ヨーグルトでいろいろカロリーオフしてダイエット成功させたいと思います。

目標はお盆までに71→62です。
♪♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪
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ヨーグルトダイエットの話しヾ(o´∀｀o)ﾉ

Mon, 09 May 2016 18:33:00 +0900

どーも皆さん、ぐーてんたーく。ヨーグルト専門店TanTanてんちょーです(*'▽'*)

5月5日から始めたヨーグルトダイエット、着々と進んでいます！

5月5日→71キロ
5月8日→69.5キロ

これはフルーツの盛り合わせとアサイーの飲むヨーグルト。これでもカロリー約400キロカロリー(´▽`)ノ
これは昨日のランチでした。

これはヨーグルトカルボナーラ。カロリーは580キロカロリー！通常のカルボナーラよりカロリー約4分の1カット(当店調べ)

ヨーグルトを使えば何でもカロリーカットできます。

目標はお盆までに71キロ→62キロに落とします。
随時更新していきます(o´∀`)b

♪♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪
Yogurt Cafe TanTan
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ヨーグルトダイエット開始!!

Sun, 08 May 2016 17:52:00 +0900

どーも皆さん、ぐーてんたーく。ヨーグルト専門店TanTanてんちょーです(´▽`)ノ

先日1年ぶりに体重計ってみると驚愕の事実が・・
てんちょー(♂)の身長約165センチ。
1年前→62キロ
おととい→71キロ(・_・、)(+_+)(;ﾟдﾟ)

ってなわけで一番効果が早い「ヨーグルトダイエット」生活に入りました！

きのうのマイランチ。ヨーグルト・フルグラ・いちご・コーヒー。約400キロカロリー(´▽`)ノ

これは今日のマイランチ。バナナ・ヨーグルト・抹茶。約200キロカロリー。おにぎり1ケ分くらい。

だいたい1日1000キロカロリー弱で抑えるように努力してます。

目標、お盆までに9キロ減の62キロ。自分史上最大のダイエットに挑戦します。

5月5日→71キロ
5月7日→70キロ
です。

♪♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪
Yogurt Cafe TanTan
徳島県徳島市末広2丁目1-16
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lunch time 11：00～14：00
bar time 18：00～21：00
tel 088-654-4221(ランチ・テイクアウトなどのご予約承っております)
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ヨーグルトカフェTan Tan スペインのヨーグルト専門店、日本上陸！！

Wed, 06 Apr 2016 00:41:28 +0900

どーも皆さん、ぐーてんあーべんと。ヨーグルト専門店Tan Tanです≧(´▽｀)≦

新店オープンの情報が飛び込んできましたよっ！！

祝・日本初上陸ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

スペイン発、ヨーグルト専門店「LLAOLLAO（ラオラオ）」が４月２９日（金）大阪梅田のホワイティー梅田にOPEN！！

これは「ヨーグルトクレープ」

新鮮なヨーグルトに新鮮なフルーツをトッピングした

ヘルシーな一品が味わえると思います。

これはヨーグルトのパンケーキ「マンゴーづくし」

２年前は東京にアメリカのヨーグルト専門店ピンクベリーが東京にOPEN

したばかりだし・・・

着実に日本にヨーグルトブーム来てますね

これからが楽しみですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

♬♬♬☆☆☆♬♬♬

Yogurt Cafe Tan Tan

徳島県徳島市末広２丁目１－１６

OPEN 11:00

CLOSE 21:00

lunch 11:00～14:00

Bar　　１８：００２１：００

TEL　　０８８－６５４－４２２１

駐車場　店舗棟横に２０台可

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♬♬♬☆☆☆♬♬♬

ヨーグルトカフェ　Tan Tan 呑む前に食べるヨーグルト

Sun, 03 Apr 2016 01:41:50 +0900

どーもみなさん、ぐーてんあーべんと。ヨーグルト専門店Tan Tanですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日は日本各地絶好のお花見日和りだったんじゃないでしょうか？

お酒飲みすぎてませんか？

これから歓送迎会の季節でお酒がたくさん胃袋に入る時ですね。

そーそー、これを知っておけば向かうところ敵なし！

お酒を飲む前にヨーグルトや牛乳を胃袋に入れておくと

胃壁に粘膜が出来てお酒の吸収がなめらかになるんですよ

製薬メーカーが胃腸薬のCMで「食べる前に飲む」

ってやつやってるけどヨーグルトのメーカーも同じようなCM

やってほしいですねヾ(＠^▽^＠)ﾉ

やっぱりヨーグルトって万能薬ですね

☆☆☆☆☆♬♬♬♬♬☆☆☆☆☆

Yogurt Cafe Tan Tan

徳島県徳島市末広２丁目１－１６

open 11:00

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lunch 11:00～14:00

bar 18:00～21:00

tel 088-654-4221（ランチ・テイクアウト等のご予約承ります）

駐車場　：店舗棟横に２０台可

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ヨーグルトカフェTanTan アスリート諸君！ヨーグルトですよっ!!

Tue, 15 Mar 2016 19:55:00 +0900

ど～もみなさん、ぐーてんあーべんと。ヨーグルト専門店TanTanです(o´∀`)b

寒さの峠を越した感じの１日でしたね。

3月からは各地域でマラソンイベントが目白押しではないでしょうか?元マラソン選手の高橋尚子さん、現役時代の体調管理法にヨーグルトを取り入れていたみたいですよ(^-^)

また、某Jリーグチーム専属の管理栄養士さんも選手には毎日の食事にヨーグルトを食べるように指導をしているようです。

ヨーグルトは様々なアスリートに愛用されているようですね。

万能薬ヨーグルト、万歳!!(´▽`)ノ

♪♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪
Yogurt Cafe TanTan
徳島県徳島市末広2丁目1-16
open 11：00(ヨーグルトの発酵状況で遅れる場合あり)
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Lunch 11：00～14：00
Bar 18：00～21：00
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ヨーグルトカフェTanTan ホワイトデーのお返しには『ヨーグルト』!!!

Mon, 14 Mar 2016 18:25:00 +0900

ど～もみなさん、ぐーてんあーべんと。ヨーグルト専門店TanTanです(´▽`)ノ

今日はホワイトデー！モテる男性諸君！ちゃんとお返しはしたかな？！

バレンタインは西暦200年代に始まったのに対してホワイトデーは諸説ありますが西暦1970年代に日本で始まったようですよっ!!
　
今では世界にはまだ広がってはいませんが中国や台湾、それに韓国などのアジア圏内では習慣化されつつあるようですねっ!!

コリャ嬉しい!!(o´∀`)b

ホワイトデーのお返しと言えばクッキーやキャンディー、ホワイトチョコがメジャーですよね。

おやおや？！何か抜け落ちていませんか？そーそ～、ヨーグルトが・・・
ホワイトデーのお返しに「ヨーグルト」があってもいいんじゃないでしょうか?

ってな訳で、TanTanは来年からホワイトデーに殴り込み～!!ってのは大袈裟な表現ですが、来年からはホワイトデーのお返しリストに「ヨーグルト」を入れるべく、「習慣」を変えていきたいと思っています(*^-^*)

皆さ～ん、来年のホワイトデーのお返しは女性に喜ばれる『ヨーグルト』っですよ(^_-)

♪♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪
Yogurt Cafe TanTan
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ヨーグルトカフェタンタン　ヨーグルト屋とPOLA化粧品

Fri, 11 Mar 2016 19:48:00 +0900

ど～もみなさん、ぐーてんあーべんと。ヨーグルト専門店TanTanです(´▽`)ノ

本日はPOLA化粧品専属のエステティシャンにご来店頂き、ハンドトリートメント無料体験会を実施致しました！

初めての試みでしたがお陰様で盛況のウチに終了いたしました！下は20歳から上は70歳の方までお越し頂きました。

第2幕・3幕と開催したいと思います。予定が決まりましたらお知らせ致します(´▽`)ノご期待下さいませ(*^_^*)

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Yogurt Cafe TanTan
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ヨーグルトカフェタンタン　黒ごまのアンチエイジングパワー♪

Mon, 07 Mar 2016 17:54:00 +0900

ど～もみなさん、ぐーてんたーく。ヨーグルト専門店TanTanです。

だいぶん温かくなってきましたね。今日の最高気温は4月並みだとか・・・どうりで半袖の方もチラホラ見受けられる訳です。

写真は黒ごまの飲むヨーグルト。黒ごまにはアンチエイジング(老化防止)の効果があるんですよ(´▽`)ノ

人はなぜ老化するのかというと「活性酸素」というのが原因なんです。活性酸素とは酸素が体内で変化したもの。

若いうちは「抗酸化作用」と言う作用が働いて活性酸素を撃退してくれます。しかし、加齢と共に抗酸化作用が衰えるので、活性酸素が多くなり老化が進行します。

活性酸素は肝臓で作られ易いので、老化予防には抗酸化作用を肝臓に働きかけるのが良いのです。

特にゴマが持つ抗酸化成分の1つ「セサミン」は肝臓で強力なパワーを発揮します。

だから、ゴマは老化予防になるのです。

こらこら、そこの貴女、若返ったからと言って男子を誘惑するのはやめましょうね(;^_^A

♪♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪
Yogurt Cafe TanTan
徳島県徳島市末広2丁目1-16
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Lunch 11：00～14：00
Bar 18：00～21：00
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