グリーンスムージー生活実践中 https://ameblo.jp/gslife/ なんとなく始めたグリーンスムージー生活。何かいいことが起こるのか。とりあえず記録することにしました。 ja 117日目 ☆recipe
パセリ…1／2パック
グレープフルーツ…1個
バナナ…中1個
水…100cc

☆memo
パセリとバナナを合わせたのは初めてかもしれない。
パセリの香りの強さで、バナナの甘さがおさえられて
飲みやすい。結構いけます。


色はいつものパセリのスムージーより薄いゾ


]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11373261484.html Sun, 07 Oct 2012 07:49:21 +0900 111日目 ☆recipe
ほうれん草…７株
梨（豊水）…1/2個
グレープフルーツ…1/2個

☆memo
初めて梨を入れてみた。
でも、ほうれん草が全体量の半分以上になったせいか
梨を感じられたのは独特のザラザラ感のみ。

次は野菜少なめで試してみるか。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

このところ新しいレシピを全く試していなかったので
ブログも書いていなかったけれど、初の梨ということで
記録してみました。

梨は子どもの頃からあまり好きではなかったのです。
でもスイカ同様、スムージーにしたら美味しかった、
なんてこともあるかもしれないと、試してみました。

結果は、ほうれん草の主張が強すぎたせいで
判定不可かな。今のところは。


]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11373257417.html Mon, 01 Oct 2012 07:37:06 +0900 85日目 パセリ　　1／2パック
グレープフルーツ　　1個
ドライプルーン　　2個
氷　　5粒

☆memo
いつものレシピ。
ワンパターンでもいいんです。
美味しく飲めれば。


「これ、美味しいの？」


]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11348229847.html Fri, 07 Sep 2012 08:03:40 +0900 84日目 おかひじき　　　1パック（80g）
グレープフルーツ　　1個
ブルーベリー　　80g

☆memo
初めておかひじきをつかった。
クセのない野菜なのでしょうか。
今日のグレープフルーツが当たりで
非常に香りが良かったせいか
おかひじきはほとんど感じられなかったなぁ。

でも、栄養価は高いというので満足。
フルーツの香りを存分に楽しみたいときに
使えるグリーンかもしれない。



『葉っぱのにおいがしないね」



]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11348235733.html Thu, 06 Sep 2012 07:22:24 +0900 83日目 ☆recipe
小松菜　　1／2パック
パイナップル　　1／4個
水　　100cc

☆memo
Green Smoothie 4 WEEKSに参加しています。
そのせいかチャレンジャー気分が高まり
しばらく敬遠していた小松菜に手が伸びました。

葉っぱを中心に使ってみましたが、果たして…

やっぱり芥子の味がする。
辛くはないのです。全然。
でも、あの和芥子のような香りは
やっぱりダメだー。

今日は苦行のように一気飲みでした。
]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11348239571.html Wed, 05 Sep 2012 07:31:42 +0900 74日目 ☆recipe
パセリ　　1／2パック
グレープフルーツ　　1個
ドライプルーン　　2個
氷　　5粒

☆memo
ブログの更新は滞っていますが、スムージーは続けています。
レシピはお気に入りのいくつかを交代で、というのが定着してきました。

今日のもお気に入りの一つ。
パセリのスムージーです。

果物はグレープフルーツベースが基本。
そこに何か足しています。

グリーンはパセリとほうれん草の交代制が基本。
時々モロヘイヤやパセリ、大葉や三つ葉が割って入る感じです。


]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11338369926.html Sun, 26 Aug 2012 14:53:30 +0900 68日目 ☆recipe
ホワイトセロリ　　1パック
グレープフルーツ　　1個
すもも(太陽）　　1個
水　　100cc

☆memo
ホワイトセロリなるものをスーパーで発見。
茎が水菜くらいの太さなので普通のセロリよりも下準備が楽。
でも、味はセロリと同じでした。

すももは甘い品種ながらもほんのり酸味があり
さっぱり味のスムージーになりました。
リピートするかも。


]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11333609555.html Mon, 20 Aug 2012 21:17:10 +0900 67日目 ☆recipe
モロヘイヤ　　１／２パック
グレープフルーツ（ルビー）　1個
パイナップル　　100g
水　　100cc

☆memo
前回の更新と同じレシピだ…。

モロヘイヤって野菜というより葉っぱって味。
あくまでも私の感覚だけど。
結構好きです。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最近、ブログの更新が滞っていたけれど
スムージー生活は続けています。
相変わらず、体調に変化は感じられませんが。

先々週に『毎日グリーンスムージー 4weeks』買いました。
付録のボトルが目当てで。
普通に通販でボトルを買って送料も払うよりはお得でしょう。
レシピも付いてるし。

で、このボトルいいですね。
飲みやすさと保冷の点が期待通りです。


]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11332301240.html Sun, 19 Aug 2012 10:22:03 +0900 62日目 ☆recipe
グレープフルーツ（ルビー）　　1個
パイナップル　　100g
モロヘイヤ　　1/２パック
水　　100cc

☆memo
昨日はお休みしちゃいました。
まあ、そんな日もあるさ。

で、本日は昨日スーパーで安かったモロヘイヤと
見切り品だったパイナップル。
見切り品の果物って完熟しているから美味しい。


]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11327922868.html Tue, 14 Aug 2012 06:57:47 +0900 61日目 ☆recipe
パセリ  4枝
グレープフルーツ　　小１個
パイナップル　　100g
水　　100cc

☆memo
今のところ、このレシピがいちばん好きかも。
秋から春にかけての野菜と果物はまだ試していないからわからんが。
]]> https://ameblo.jp/gslife/entry-11326519455.html Sun, 12 Aug 2012 12:24:19 +0900