なんだかここ数年のダイエットよりも落ちが良い？

やっほーい

健康的な事やって痩せられないアホなので食事制限内容が極端な上にバランスも悪いです汗 

ダイエットっていうか今は体重を減らしたいので多少の無茶はやります！

同年代の女性にはとくにおススメしないです我ながら滝汗

昨日食べたもの

9:00 オリジナル青汁スムージー

17:00竜田揚げ4つ

水やお茶などのカロリーゼロに近いものは記載なし

夜に下剤

スタート時48.5キロ

達成減量1.6キロ

目標まであと6.9キロ

って事で日記付けますサンシーです

今朝の体重

47.2キロ

普段通りの食事を〜

そこから対策を〜

とか思ってたんですがダイエット意識してなのか若干食べる量を減らしていたみたいです汗

まぁ。

減ってる事はいい事だと思い込む(性格が出てます

昨日の食事

朝:オリジナル青汁スムージー

昼:わかめラーメン(カップ)

夜:(ステーキハウスにて)ステーキとハンバーグをちよこっともらう、チリスープ半分、ライス半分、キュウイシャーベット半分、ホットコーヒー(ブラック)

昨日は自炊らしい事してないww

そして結構食べてました。

とくにカップラーメンねぇ。いらないねぇ。

そんなの食べるくらいならもっと体に良いもの食べろと将来の自分が叱りそうです汗

最近暖かいので

本日スーパーでトコロテン買いました。

寒天ゼリーは好きじゃないですがトコロテンは大好きです❤️

あと、ザクロ黒酢も衝動買い。

、、だって内臓脂肪が気になる方にって書いてあるんだもん。

普段オリジナル青汁スムージーの中に黒酢ドリンクを入れるのですが、こっちも美味しいといいな。

はいコレ！

スーパーに結構置いてあるやつ。

手に入りやすいって言うのが自分の中でポイントでございます。

そして安定のmizkan製品！

これから長風呂して早速飲もうかな？

目標体重40キロ

連続投稿サンシーです。

常時飲んでる薬はピルのみです。

ピルのみですがおそらく9年近く飲んでます。

喫煙者です。

お酒も飲みます(仕事で週1〜2は外食付きで長時間飲みます)。

運動はとくにしません(家事とかたまに歩いたりとかマッサージとか長風呂程度です)。

昨日の食事を控えておきました

2:00 スープスパ(コンソメベース、しめじ、玉ねぎ)、アボカド(大1/4程度)

10:00青汁ドリンク(粉末青汁、水、飲むヨーグルト、酵素ドリンク混ぜたもの400)

19:00きのこ汁(醤油ベース、舞茸、エリンギ、しめじ、なめこ、長ネギ)、目玉焼き2つ(塩コショウ)

間食(常温の水500ペット4本と1／2程度)

0:00〜24:00の間に食べたものは以上です。

夜中の2:00にスパゲッティ食べてますね汗

太る原因を見つけられた気がします。

私、ダイエットをしなければならなくなりました。

ダイエット理由を長々と書いても良いですか？

って言ってもブログのタイトルで全て片付くんですけどね(汗)

そうなんです。

痩せたら披露宴(まぁ軽くレストランでも貸し切ってやるパーティーが本当なんですが)やれるんです！

逆に言ったら痩せないとお披露目無しです(爆)

旦那さん(まだ籍入れてませんが)からのノルマはー8キロ。

あと、ー5キロになるまではおそらく結婚指輪も無しです(ぎゃぁぁぁぁぁ)

ここここコレはまずい！

痩せねばマズい！！

ここ5年程、痩せる痩せる詐欺を繰り返しているサンシーはどうやったら痩せるのかももう分かっておりませんっ

初の試み！

ブログでさらけ出す作戦。

本日からはじめてみます。

皆さんよろしくお願いします。