こんばんは。ぐうたらです。

最近はアメーバ以外は散歩好きになりました。

稲がしっかり成長してます。

体重も成長してます。

ではおやすみなさい。

こんばんは。ぐうたらです。

今日は起床後の体重計で６８キロになりました。

有酸素、運動、少しでも減らせばいいかなぁです。

今日も美味しく肉食べておやすみなさい。

こんばんは。ぐうたらです。

今日も散歩、ご飯、運動不足、

リピート中に頑張るぞ。

こんばんは。ぐうたらです。

今日は久しぶりに初心に還ろうとして体重測定。

なんと68キロ。

こんばんは。ぐうたらです。

今日は散歩とスマホゲームだけで終わってしまった、

しかもしっかり焼きそば４玉分食べてしまった。

ぐうたら三昧。最高だけど、のんびり行きます。

こんばんは。ぐうたらです。

今日も散歩しました。一時間半くらいかな、

たくさん花が咲いていて運動にもなるし良かった。

また筋トレします。ではまた。

こんばんは。ぐうたらです。

今日はぐうたら寝て食べてゲームしてのループでした。

明日からは運動忘れずいこうかなと思います。

おやすみなさい。

こんばんは。ぐうたらです

今日は久しぶりに散歩しました。

まだまだ寒いけど春が近いかな。

ダイエットはのんびりだけど頑張ります。

gu-tara-ojiさんのプロフィールページ

今日も美味しく色々食べてしまった。

運動は継続しているので安心？

まあまあ体重アップダウンしますね・・・

代謝が上がることを祈りおやすみなさい。

明日は何食べようかなあ(笑)

さっき体重計ったら…。

なんと６６キロ。

なかなか食欲がおさまらないから、

消費＞摂取にならず増加傾向が続く。

でも食べるのが好きだから消費増やすぞ。