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<title>グッチのブログ</title>
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<title>情勢変化・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">「良い事」<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">　菅が退陣表明して、新たな仕事のお話を２件も頂いた。<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どちらもPMのお話で規模も大きく、恐らくそれなりの経験が</font></p><p><font size="3">無いと出来ない内容なので、自分にピッタリだと思っている。<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"><img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ただ、本来、担当したい案件は単価が異常に低い<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これって、そんな単価でこの困難な内容を消化できるPMは</font></p><p><font size="3">居るのだろうか<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">前職の単価の半分以下・・・<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16">　お金が全てではないけど</font></p><p><font size="3">仕事の内容を考えるともうひとつの案件かな<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">菅の退陣が早まれば仕事も速く決まりそうだ<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「悪い事」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">　競馬で全然、勝てなくなった<img alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">８月に入り、２週で既に１０万円の負け<img alt="ドンッ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">情報会社に頼ってしまい、これも最悪な状態<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">もう、数年、情報会社でもまともな所があると思い</font></p><p><font size="3">探しているが、いまだに見つからない<img alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">やはり、そんな所は無いのか<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ただ、軸をしっかり選別出来ているところは有るので</font></p><p><font size="3">それを基本に自分なりの必勝法を見つけるしかないのか<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今月一杯・・・来週位には見つけよう<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/guccikara/entry-10985585608.html</link>
<pubDate>Sun, 14 Aug 2011 11:07:15 +0900</pubDate>
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<title>大変な状態・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">昨日、今日の競馬で１０万負けてしまった。今日が今月最終日だが７月は競馬で</font></p><p><font size="2">３０万近く負けている。<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ここまで、連敗するのは初めての事ではないか<img alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">どうする・・・<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16">　これはまずすぎるぞ<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"><img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">根本的に考え直さないと、これから首をくくるしかなくなる<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">なんで、こんな事になった～<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">民主党政権になって、と言うよりも管政権になってやることなすこと</font></p><p><font size="2">全然、うまくいかなくなっている。厄年と言うのもあるかも知れないが</font></p><p><font size="2">菅との相性が非常に悪いのだと思う。<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">明日から８月・・・１日でも早く菅が退陣する事を願う<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そうすれば、好転していくだろう<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"><img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/guccikara/entry-10970957284.html</link>
<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 15:51:48 +0900</pubDate>
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<title>負け続け・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">競馬・・・昨年の前半までと今年の状況を見ると、明らかに今年は</font></p><p><font size="3">負け続けている<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">先々週は４万の元金で１２万の回収だから、プラス８万円。<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ところが先週は６万の元金で回収なし<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">結局、一緒ジャン<img alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">なにか真剣に考える必要があるな～<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"><img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ダイエットも進んでいない<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、これは真剣に取り組む<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">体重減と筋トレ<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今のエア縄跳びの回数を増やし、筋トレの内容を選別して</font></p><p><font size="3">計画と実践を行う<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まずは８月中に現体重６６Kgを６０Kgに持っていく<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/guccikara/entry-10958138349.html</link>
<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 07:56:53 +0900</pubDate>
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<title>定期検査・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今日は恒例の定期検査<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">心筋梗塞のステント辺りに痛みがあったが、医者は心臓ではないと</font></p><p><font size="3">断言してくれて、少し、ホッとした感じ<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、血糖値が下がらない・・・医者いわく、インシュリンの出方が</font></p><p><font size="3">悪くなっているかも知れないとの事<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ただ、体重が減ると状況が変わるかも知れないので、まずは</font></p><p><font size="3">体重減を目指す<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">アグネスチャンがエアー縄跳びで毎日１分間で１ヶ月４Kg減らしい<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">アグネスチャンは嫌いだが、今日からエアー縄跳びを１分間始めた<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、１分でも結構きついぞ<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16">　目標５８Kgになるまで頑張ろう<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 20:44:59 +0900</pubDate>
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<title>政治・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">ツイッターで政治ネタ中心に呟いている<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今は菅総理の不可思議な団体への献金問題<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">市民の会とか言う団体に計６０００万円を超える献金をしているとの事<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">民主党の代表代行とか代表の頃の話だが、それにしても市民活動家上がりの</font></p><p><font size="3">菅氏にそれだけの資金があった事の方が不思議<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">献金は普通、政治団体から政治家にと言うのは良く聞く話だが</font></p><p><font size="3">政治家が特定の団体に寄付と言うのはあまり聞かない<img alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ましてや、この団体は所属の市会議員が議会に掲げてあった国旗を</font></p><p><font size="3">引き摺り下ろす、極左として有名な団体<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">菅氏も昔、北朝鮮の工作員が逮捕された時に嘆願署名を行っていた</font></p><p><font size="3">人<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16">　今の民主党の政策も中韓宥和の政策が目につくが完全に</font></p><p><font size="3">左翼色が濃くなっている<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">思想だから左翼でも構わないが、総理がそんな団体に多額の献金を</font></p><p><font size="3">していたと言うのは法律上問題が無くても道義上、モラルの問題として</font></p><p><font size="3">追求されても仕方が無い事である<img alt="ドンッ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">菅氏は退陣を匂わせながら、今の地位に恋々とし辞職する気は毛頭ない<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">この間、被災地対応は遅れ、原発も収束せず、電気は不足気味になり</font></p><p><font size="3">家計は散々な状態に追い込まれている。<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">菅氏は最小不幸社会と言うが、どうもこの言葉はピンとこない<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3">不幸と言う言葉がついた段階でマイナスイメージが出るのは私だけでは</font></p><p><font size="3">無いと思う。この様な言葉からも社会主義、共産主義的な左思想が</font></p><p><font size="3">漂ってしまう。<img alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">いずれにしても、菅氏が早く退陣し、日本国家が以前の様に復旧、復興を</font></p><p><font size="3">足がかりに発展する事を祈念する<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"><img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"><img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Thu, 07 Jul 2011 20:46:45 +0900</pubDate>
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<title>競馬・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">最近、全然勝てなくなっている。３月頃から毎月２０～３０万円は負けてるな～<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これ、真剣に考えないとダメだな<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">的中してもマイナスとかが多いし、勝っても回収率が１５０％位しかない。<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">賭け方が悪いんだろうな<img alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">明日から金曜日迄再研究し９日からは目標に達するように頑張るぞ<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ちなみにウォーキング・・・全然、出来ていない。これも明日から再スタート<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></font></p>
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<pubDate>Sun, 03 Jul 2011 16:00:47 +0900</pubDate>
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<title>残念ながら・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">先週末から左膝が痛むため、診療に行った<img width="16" height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">結果はひざに水がたまっておりしばらく安静にとのこと<img width="16" height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">やはりジョギングを結構したのが応えたかな<img width="16" height="16" alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">お腹のポニョはへっこまず、体重も減らない<img width="16" height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">体脂肪も減少せず、血糖値も下がらない・・・<img width="16" height="16" alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そんな状況の中での安静指示<img width="16" height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">やはり、体重の重さに膝が耐え切れなかったんだ<img width="16" height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">さぁ、数日間はウォーキングも出来ない状態だから</font></p><p><font size="3">どうすっかな<img width="16" height="16" alt="カゼ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">Tarzan見て考えようってか、やっぱジムに通うか<img width="16" height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" complete="true"></font></p>
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<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 20:50:17 +0900</pubDate>
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<title>ジョギング・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">一昨日から左膝が痛く、走るのが辛くなっている<img width="16" height="16" alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">少し、一気に無理をしすぎたかな<img width="16" height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">歩くのも少し痛いけど、走るよりはましだから、治るまでウォーキング</font></p><p><font size="3">だけにしよう。<img width="16" height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日はドンヨリした曇り空・・・午前中の会議が終わったら銚子に移動。<img width="16" height="16" alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" complete="true"></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/guccikara/entry-10918720463.html</link>
<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 06:34:12 +0900</pubDate>
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<title>トレーニング・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">朝、ウォーキング及びジョギングで３ＫＭちょっと実施。<img width="16" height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">晩は食後にチョット歩こう<img width="16" height="16" alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ジョギングが少し出来るようになったが足・・・特に太ももに張りがある<img width="16" height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これが取れてくるともう少し走れるようになるかな<img width="16" height="16" alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">明日は定期健診の日・・・血糖値がどうなっているだろう<img width="16" height="16" alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">家で計っている限り、あまり下がっていない<img width="16" height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" complete="true">大体１４０前後、これはまだ高い<img width="16" height="16" alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、着実に動ける体になりつつあるかな<img width="16" height="16" alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まずは６月末に体重６３Kg、体脂肪２３％を目指そう<img width="16" height="16" alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" complete="true"></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/guccikara/entry-10914199012.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Jun 2011 18:48:00 +0900</pubDate>
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<title>心臓・・・(T_T)</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">去年、止まった心臓<img width="16" height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" complete="true">　医者から元に戻る事はないと言われていたが</font></p><p><font size="3">今日ジョギング含みのウォークをした時に痛感した<img width="16" height="16" alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">４Km弱のウォークの中で1.5Km程度の細切れのジョギング<img width="16" height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3">一番長い距離で２００ｍ位かな<img width="16" height="16" alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">直ぐ息切れしてしまう<img width="16" height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、去年はタバコを吸っていた<img width="16" height="16" alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" complete="true">　心臓が止まってからタバコは止めた<img width="16" height="16" alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">心筋梗塞で心臓がやられるとその部分が壊死して元に戻らないらしい。</font></p><p><font size="3">タバコを吸うと１００％の能力を発揮できないらしいからタバコを止めた</font></p><p><font size="3">今、去年のタバコを吸っていた頃と同じ位の能力は出ているはず<img width="16" height="16" alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これから、少しづつジョギングの距離を伸ばしていこう<img width="16" height="16" alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">たるんだお腹周りを引き締めよう<img width="16" height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" complete="true">　頑張るぞ<img width="16" height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ちなみに不摂生な生活で糖尿病や予備軍の方・・・タバコは止めましょう<img width="16" height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">運動をしましょう。慣れると１日５Km位は楽に歩けるようになります。<img width="16" height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" complete="true"></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/guccikara/entry-10912456472.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Jun 2011 23:46:31 +0900</pubDate>
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