https://ameblo.jp/guchii28/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 10月11月は、来年から幼稚園の息子ちゃんの準備に忙しくあっという間に過ぎた感じです


最近は本当に自分でもびっくりする程元気になって、前みたいな生活が送れているかな薬も減りました減ったらなんだかしんどくなったので、まだ駄目なのかなぁ…と思ったら、扁桃炎になりましたまぁ、うつが出たわけではなかったので結果オーライです


というものの、調子がいいからといって、無理は禁物とお薬はきちんと飲んでますし、マイペースにやってます。パパも色々できるようになってきたと言ってくれたしまぁまぁなのかな


少しずつ次の妊娠も前向きに考えられるようになってきてます。ここまでくるのに本当に辛い一年でした。身体も気持ちもバラバラで、自分が生まれてから味わった事がない程の辛い気持ちでしたでも生きてたら何とかなる。本当に辛くてどうしようも無い日もあったけど、今少しずつ元気になって、息子ちゃんと公園で落ち葉を拾ったり、スーパーに買い物に行ったり、そんな日々の繰り返しが心地よく感じるようになってきました。


]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10698406808.html Mon, 29 Nov 2010 23:08:59 +0900

随分秋らしくなりましたね我が家のキンモクセイは満開でして、秋を感じる香りです


さて最近の私は、前回の更新から睡眠導入剤を断っておりますよく眠れるようになりました睡眠時間が少なくても、熟睡してるのか、しんどくないです。うつらうつらすることも無くなってます

体力も随分戻ってきて、何も出来ないなんて事が本当に減りました。些細なことでも泣いていたのに、ここ最近、気持ちが滅入ることも無くなったような…。

治ってきたのかな？
でもまだまだなんだろうな…。とりあえず、今週の水曜の診察で、先生に眠れるようになったことを報告します。 ]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10673205983.html Sun, 10 Oct 2010 23:00:41 +0900 そして睡眠導入剤無しで寝ることに挑戦４日目です

腰が痛くてある整骨院に通ってます腰より首に問題があるらしく主に頸椎を矯正してもらってるのですが、カチカチだった首から肩がふにゃふにゃになって、緊張がほぐれているのか、本当によく眠れます腰の痛みも随分楽になりました

うつのことを話すと、先生に「薬止めて、数日通ってみ寝れるようにするから」と言われ、騙されたと思って止めてみたら、すんなり睡魔が襲ってきてよく眠れてます


騙されたと思って行ってごらんと勧められた整骨院なのですが、こんなことならもっと早く来れば良かった


今日もなんだか眠れそうでも抗うつ剤と精神安定剤は飲んでます今日は飲むの忘れてしまいそうでしたが(笑)

なんだか少し前向きです ]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10658104938.html Fri, 24 Sep 2010 22:58:45 +0900 凄かったですねそして突然涼しくなって…実家に半袖しか持って来ていない私達親子今日は1日お家で過ごしました


我が家の長男君は３歳になったばかりです現在は「なんでなんで」と事あるごとに質問攻めとにかく何をするにしても「なんで」を連発しております(笑)
実家の父も母も強烈ななんで攻撃に「なんでも」と大人気なくキレてます

そして自分のしたい事や都合のいいときは、
「ぼく３歳やからぼくがする」

都合が悪くなった時は、
「まだ２歳やから」と連呼です


でも、ここ数日、うんちをトイレでしてくれる様になりましたおしっこは５月にトイレで出来る様になっていたのですが、うんちだけはトイレでなかなか出来なくておまるで出していましたたまにトイレで出すこともあったのですが、継続できず、これは長期戦かな？と思ってました。ところが、突然トイレでうんちをはじめました良かった

どうやらコツを掴んだ様です(笑)


子供って本当におもしろいですね周りがなんやかんや言っても、結局はマイペースに事を進めて行くんだな…。出来るのを待つことが大事なんだと実感しました ]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10657209660.html Thu, 23 Sep 2010 22:52:43 +0900 今日から本当に涼しくなるのかなもう暑いのも限界です
９月は本当に体調が悪くて…その上、ぎっくり腰にもなる始末只今実家にて静養中でございます


さて、今日はうつから離れて不思議な話です
大阪の商売繁盛の今宮戎神社は有名だと思うのですが、年明けの十日戎の際に、両参りとして知られる大国主神社があります。私の実家も嫁ぎ先も会社を経営していることもあって、毎年お詣りに行きます。そこで小さな大黒様が入った種銭というお守りを数年前に頂いて(買って)、家族皆それぞれの財布に入れています。

不思議な話ですが、私の兄の財布の大黒様は、兄が無くしても兄のもとに戻ってくるのです。和紙に包まれた１㎝もない小さな大黒様なのですが、兄の財布の中でその包み紙は破れているらしく、大黒様がお財布からポロリと落ちてしまうそうです。


一度目は、無くしたなぁと思っていたところ、部屋の掃除をしていたら出てきたそうです。掃除機をかけていた時に見つけたそうで、危うく掃除機で吸ってしまうところだった様です。

二度目は、私が実家に戻っていた時でした。独身の兄は、洗濯物を実家に持って来て、母に洗ってもらっているのですが、その洗濯物の中に混じっていました。
母は私のアクセサリーの部品だと思い、私のもとに持ってきたのですが、よく見ると小さな大黒様です。

私「これ大黒様やん！種銭のやつやわ！」

母「ホンマやわ！誰の」

たまたまそこに居合わせた兄が、
「俺のやわ。最近無くしたなぁと思っててん。それにしても、この大黒様無くしても戻ってくるわ…実は…」と先程書いたように、掃除していた時の話をしてくれました。

母と私「すごい！なんか縁起がいいやん！大事にしな」　

という感じで、びっくりしました

確かに兄はお金が貯まります結構、好きにお金を使っているように思いますが…貯まるんですよね(笑)
でも大黒様に見放されていないって事のような…羨ましい話です


今日は最近起きた不思議な話でした ]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10656287199.html Thu, 23 Sep 2010 00:47:09 +0900 最近は調子がよくて、長男君とよく外出して遊んでたのに…突然ブレーキが
生理もあるのか(今回はちゃんとした周期できたのに)、昨日から身体も気持ちもつらくて、涙が止まらず、パパが早くに帰って来てくれ長男君の面倒を見てくれました

そして今日の朝も引き続き、なんとも辛くて起きれずダウンしてます


頑張り過ぎてしまったと反省してます。そしてパパ、実家まで送ってくれて有り難うおかげでゆっくりしています。


いつも思うこと…私がこんな精神状態で長男君に影響が出ないかということこんなに大切なのに、私が不安定だから、大丈夫かな？
今日は何を考えもマイナスに行くから、考えるのやめときます(笑)あ～、嫌だ～


睡眠薬も効いてきたので今から寝ます。おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10642214389.html Tue, 07 Sep 2010 22:50:55 +0900 とにかく朝晩だけでも涼しくなってくれれば…少しましなんですが
夏バテには気をつけましょうって、すでに夏バテ気味な私です


さて病院に通い、早３ヶ月。最初は１週間おきに、その後は２週間おき、次は１ヶ月後の受診となりました。その間に薬の副作用や生理がこないなど様々なことがありましたが、現在は安定しています最初より受診時間は減りました(笑)笑顔で会話ができる様になったからかな？

家事ができないことも無くなったし、眠りは浅いのですが、お薬なしで朝までなんとか眠れる日もあります。
今夜は主人が不在なので、何かが起きて、私が眠りから覚めないと困るので、飲まないで寝ようと思います少しプレッシャー


まぁ、明日は長男君の幼稚園見学があるけど…なんとか乗り切ります ]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10639447242.html Sat, 04 Sep 2010 22:28:59 +0900 はっきりいって夏バテです毎日なんでこんなに暑いのもう長い間、長男君と公園に行けていません年のせいか体力が保たないです熱中症も怖いし毎日お家でｺﾞｾｲｼﾞｬｰごっこです

では、私のお薬です。
さて、まず抗うつ剤のジェイゾロフト25㎎。これはまず1錠から始めました。最初は吐き気がありました。飲んでいるうちに吐き気は無くなるということだったので、胃薬と一緒に飲んで、吐き気はなくなりました。現在は75㎎まで処方が増えました。MAX100㎎まで処方されるみたいなので、またこの先、量が増えるのかな？夜寝る前に飲むのですが、最近は朝少しぼーっとします。それと便秘気味です

２つ目はリーゼ５㎎。最初は朝晩各1錠だったのですが、朝飲むとめまいがひどく、トイレの壁で頭を打ち、その後は夜1錠になりました。この薬を飲んでるとイライラが治まった様に思います。


3つ目は睡眠導入剤のスローハイム7.5㎎を寝る前に1錠飲んでます。最初は寝て起きたら朝という感じでよく効いてましたが、最近は夜中に目覚めることも。でもその後も朝まで眠れるようになったし、寝た感があるので、私なりに満足です。副反応に口の苦みがあります。凄く苦くて生活にも支障がでる人もいるらしいです。私は朝起きて、何か飲むと苦く感じる位で生活に支障はありません。朝に残らない薬みたいなので、朝は楽に起きてます。


私は比較的軽度のうつなのでお薬は比較的少ないと思われます。なんといっても眠れるようになったことが、私にとって本当に楽になりました眠るとイライラも無くなるし、日中も随分楽になりました。


とはいえ、まだまだ気持ちや体調にむらがありますけど、ぼちぼちいこうと思っています ]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10625291143.html Sun, 29 Aug 2010 00:08:22 +0900 今日から我が家も通常営業です

お盆休みの最後は主人の実家に行ってました。更新しなければと思いながら、自分の実家に主人の実家とハシゴしてたら、生活が乱れて疲れてしまいますねワガママ放題だった長男君の軌道修正をしないと


今日は更新と思ってましたが、事件が発生しました。長男君がお風呂で転んで、後頭部を打ち、大きなたんこぶができてしまいましたパパと入るのを楽しみにしてたお風呂…服を脱いで勢いよく突進ツルっと行きました

その後は泣いて、いじけて、結局お風呂には入らず、アイスノンで冷やしながら寝ていきました体は拭かせてくれたので、あせもは大丈夫かな


取り敢えず、何かあったらいけないので、今日は睡眠薬を飲まずに横で様子を見ながらうとうとします
昨日もあまりよく眠れてないから、多分明日はしんどいかな








]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10620727044.html Tue, 17 Aug 2010 23:24:36 +0900 もう限界と思った時は大阪に必ず来て下さい。


病院の予約を取った私。精神科って誰が受診するのか？、ひとりで来るのか？なんてことを聞くのですね。家族の方が先に相談に来られたりするのかな…？

そう、予約の際に、市の相談会で先生と面談したことを伝え、簡単に症状を伝えました。そして予約完了でした。
そして初診当日。その日はパパが病院まで送ってくれ、義母が長男君の面倒をみてくれました。
病院に行くと診察室に入る前に看護師さんと少し話をし、チェックシートと血液検査、尿検査を済ませました。そして診察室に呼ばれました。

先生「あぁ、先日はどうも。その後どうですか？」

覚えてくれていたことも感動でしたが。カルテに私の症状が先生の手書きで記入されていました。市の相談会でルーズリーフにメモ書きされていたのですが、その時のことが書いてありました。すごい！診察前に書いてあるとびっくりしました。
私の勝手なイメージですが、大きい病院の先生なんて事務的と思っていたのですが(勿論そうじゃない方も沢山いると思います)、先生は信頼できると思いました。しっかり目を見て話してくれるし、物腰がとても柔らかい。

先生はチェックシートの結果も踏まえ、再度産後うつの説明をして下さいました。飲む薬のこともしっかりと説明してくれ、取り敢えず５日後に様子を診たいと言われ、受診予約を取って帰りました。

]]> https://ameblo.jp/guchii28/entry-10619729469.html Sat, 14 Aug 2010 23:42:28 +0900