https://ameblo.jp/gudagudada/ 茨城に戻ってきてからのグダグダな生活を綴ります！ ja やっと痩せ始まった
とりあえずジム通いが少しずつ慣れてきた～
これからがダイエットの勝負だ
ロングブレスとか効果なかったし、俺は運動で自分の体をいじめぬく、そして食事制限これしかないなぁ(>_<)
体を鍛えながら痩せないと皮が余るみたいだけど、前に20キロ痩せてもダルダルにならなかったのは運動のおかげだしね。
今月中にあと5キロ落とすぞ(^-^)/


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gudagudada/entry-11356658637.html Mon, 17 Sep 2012 00:24:00 +0900 ストレスが有りすぎた時も痩せなかったけど笑
とりあえず、やっぱり運動と食事制限だなぁ(--;)

[トレーニングメニュー]
腕立て伏せ20回
腹筋50回
ランニング5キロ
柔軟
[食事]
ご飯などの炭水化物は少なくする
炭酸ジュースをやめる

これで少しは痩せるだろう、本当はもっと運動したいけど、毎日続けていくことが重要なので。
痩せてきたら、運動増やそう！

昔は毎日10キロ走って更にダッシュとトラックタイム勝負、筋トレ、水泳とやっていたのになぁ(>_<)


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gudagudada/entry-11334468137.html Tue, 21 Aug 2012 22:31:00 +0900 やっぱり田舎での転職活動は厳しいなぁ。。。
何とかなるかなぁ(--;)


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gudagudada/entry-11292747657.html Mon, 02 Jul 2012 22:33:00 +0900 でも、苦しくても実はやりがいのある仕事だったんだなぁ、前の仕事は。
支店長を目指した時もあったけど、結局は逃げたんだなぁ…


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gudagudada/entry-11287561490.html Tue, 26 Jun 2012 19:36:00 +0900 仕事は決まったけど、どうしようもない会社に入ってしまった。

でも、通勤途中の真岡の工場前を毎朝通るたび、頑張らなきゃと思うことがある。

足の悪い人が毎朝、ゆっくりした足取りで歩いている。
ゆっくりとした足取りと書いてあるけど、ゆっくりという領域ではない。
どこから通っているのか分からないが、10メートルあるくだけでも3分くらいかかっているだろう。

それでも毎朝、雨でも通っている。
その姿を見て、働いてない奴、しっかりしろと思った。

楽しい仕事ではないけど、仕事だけはしっかりしようと思った。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gudagudada/entry-11285062151.html Sat, 23 Jun 2012 20:10:00 +0900 東京に疲れたのかなぁ…
恋にやぶれ、仕事に追われた東京。
茨城ではどんな生活が始まるやら。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/gudagudada/entry-11275910320.html Tue, 12 Jun 2012 21:24:00 +0900