こんばんは、さくらです(・∀・)

昨日は久しぶりにネットカフェで一晩。

ワンピースをようやく全巻読破しました(* ´艸｀)

そのせいで今日は半日熟睡(;´Д`)

さてさて、ざっくり計算です。

【朝】　130kcal

ロイヤルミルクティー　130kcal

【昼】　0kcal

なし　0kcal

【夜】　430kcal

しゃぶしゃぶ　300kcal

→白菜　15kcal

→牛肉　80kcal

→豚肉　150kcal

→ポン酢・ごまだれ　50kcal

調製豆乳　130kcal

【今日の合計】

560kcal

【夕食前の体重】

56.6kg

開始から

-0.4kg！！

まあ、不健康まっしぐらですね(笑´∀｀)

今日のしゃぶしゃぶは白菜ばっかりむさぼり食ってました。

なのでお肉のカロリーは低めに計算してます(・∀・)

こんばんは、はじめまして！

さくらです(・∀・)

ぐだぐだダイエット、略してぐだぐダイエット。

毎日の食べたカロリーは把握したいけど

細かいカロリーをいちいち計算するのが面倒(;´Д`)

ということで、食べたカロリーはざっくりとしか計算しません！！

なんとなくでも計算しとかないよりはまし…

なはず（笑´∀｀）

今のさくら

身長：154cm

体重：57kg

とりあえず、ダイエットというかどれだけ太らずにいられるか？？

って言うのが目標です(・∀・)

ではでは、いってみましょー