シミズです！

前回はそうですね、

持続音に関して、掘り下げていきました。

無駄だといわれる練習ですが、

世間一般では、多くやられています。

僕も吹奏楽経験者で、中学高校では

ロングトーンは必要みたいな思想が多かったです。

まあ必要だとは思いますが、

一番目標を見失いやすい練習ではありますので、

いつしかなんとなくやっている人も多いのかもしれないですね。

目標に関しては、前々回で書いた通りなので、

ここでは省略させていただきます。

さてここからは、

具体的な私案になります。

いい持続音の練習とは一体何でしょうか？

それは前回書いたように、

１、いい音の感覚を身につける。

２、その音を定期的に出せるようにする。

というのを満たせる練習です。

というかこれらにを満たせるのであれば、

別に持続音の練習でなくてもいいと思います。

まあでもなかなかスケール練習とかで、

上記の項目を意識できる人というのも

少ないでしょうから、結果持続音で練習することになるでしょう。

メニューを考えるなら、

１、４拍４拍

２、８拍４拍

というのが簡単なメニューになりますか。

単音を４拍かけて吹き、４拍休む。

八拍はそれより長いバージョンです。

他にも考えられますが、

とりあえずはこんなもんでいいでしょう。

なんの練習でもそうですが、

音色は良くしようと思ったときによくなりますので、

常に思うようにしてください。

シミズです。

前回は姿勢についてやっていましたね。

姿勢はいい音を出すために

必要不可欠な要素になりますから、

正しい姿勢を身につけましょう。

それでは今回からは、

「ロングトーン」

についてやろうと思います。

ロングトーンとは、

まあ言ってしまえば、

「音を長く吹くだけです。」

しかし、この基本ともいえることが一番奥深い。

基本が一番難しいのです。

ほら、料理だって、

卵焼きは一番簡単だけど、

一番おいしく作るの難しいじゃないですか。

そんな感じで捉えてもらっていいです。

ロングトーンとは、

ほんとにいい音を出すために、

体の調子を整え、正しい姿勢で、

いいブレスをして、アンブシュアを

シミズです！

前回なんですが、うっかりしてて、

立った時の足の置き方について書くのを

忘れてしまいました。

ので今回は短いながらも書かせていただきます。

立って演奏する時も

基本的に、前重心になると演奏した時の、

音の広がりが良くなります。

しかし、前重心にするときは、

それ相応の足にしないと姿勢がふらついてしまいます。

前回では、座ってましたので、

比較的地面に腰の位置が近かったので、

安定したのですが

立っているときは重心が少し高くなってしまいますので、

不安定になります。

うまい具合に姿勢を矯正して行くには

腹筋などの筋肉も必要ですがここでは省いて、

足の位置の話だけしますね。

それでは書いていきます。

１、足はまず肩幅くらいに広げます。

２、その次に、右足を一歩引きます。

３、体の中心が足と足の中間に

　　来てることを確認してください。

４、そうしたら、左足に体重を移動させ、

　　中間より少し奥に重心が来たら大丈夫です

これで完成です。

このときに下腹部に力を込めることによって、

ふらつかなくなりますので意識してみるといいでしょう。

これをやることによって、

不安定な音から抜け出すことができます。

もちろん個人差はありますが。

最終的には、

力まないでこれができるといいですね。

シミズです。

前回では、姿勢について書かせていただきました。

「そういえば、書くこと忘れていた！」

ことがあったので追記させていただきます。

この前書いたことは主に上半身のことだったのですが、

下半身については書いていませんでしたね。

下半身は非常に重要な要素なんです。

重心が下がるように力を

入れるところは下半身ですから。

その中でも、足の置き方は重要です。

足は正しく置くことによって大きく上半身を

安定させることにつながっていきます。

足の置き方は、

１、肩幅に開く、

２、軸足を半歩出す

座ったときなんかはこれを気にするといいです。

これをすると前に重心がいきやすくなるので、

かなり息が安定すると思います。

そうそう、座るときの姿勢に関して、

書くのを忘れてました。

忘れてばっかだな僕、、、、

座るときは基本的に、

前回の上半身の姿勢を

思い出してくれればよいですが、

座る位置というものが結構問題になります。

椅子に対して深く座りすぎると、

逆に息が吸えなくなってしまいます。

足が遠いので力も入りにくくなりますので、

座る位置としては、

大体、椅子に対して、

前の１/３程度のところが好ましいと言われております。

この状態で、さっきの足のことを

気をつけていただけるといいと思います。

あっ、、、、、

立ってる時のことを書くのを忘れてました。

それはまた次回に書きます。

重要なお知らせ！

こんにちは！

シミズです！

お疲れ様です。

今回は重要なお知らせをここに書こうと思います。

みなさんいつも僕のブログ記事を

見ていただきありがとうございます。

僕がこのブログを書いたことによって、

新しくフルートを始められる方がいたら、

また、

その人たちの手助けになっていればと思い、

このブログを書いてきました。

あなたがこのブログに来たのは自分自身、

何か変わりたいからだと思います。

動機の部分にも書いたと思いますが、

あなたが何かに挑戦するたびにあなたは変わることができます。

僕は昔ネガティブな人間でした。

僕自身、変われるなんて思ってなかった。

そもそも、僕は小学校のころいじめを受けてました。

小学3年生のころからクラスの子には村八分状態。

サッカークラブでは泥は投げられるわ、

あたりは辛いわと散々でした。

そんなことが、丸丸3年間小学校卒業するまでありました。

そんな中、中学校に上がり「もうサッカーはやめてやる」と思って、

別の何かを探していました。

僕は逃避していたのかもしれませんね。

でもおかげで僕の人生にとって一生ものの

相方を手に入れました。

それがフルートです。

昔のことはいろいろありましたが、

変わるきっかけになったのはフルートの影響でしょうか。

私はフルートと出逢って少し前向きになりました。

音楽も好きになりました。

好きなことを好きと言えるようになりました。

思えばこんなに変われるとは思ってなかったです。

人生には思いがけない分岐点がいくつもあると思います。

あなたにも振り返ってみるとあったと思います。

僕の場合はそれがフルートだった。

もしかしたら、

あなたもフルートかもしれない。

あなたはフルートを通して、

勤勉になるかもしれないし、

異性に対してモテモテになるかもしれない。

営業が上手くなるかもしれないし、

運命の人に出会えるかもしれないし、

ムカついていた人を見返せるかもしれないし、

もっと素敵になるかもしれない。

そんなあなたになる可能性は無限です。

ただ少しのきっかけが

あればいいだけかもしれない。

そうだとしたら、僕はあなたのお手伝いができると思います。

そんな思いでブログを書いてきました。

しかし、このブログというコンテンツでは、

書ききれないこともあることに気がつきました。

だから僕はレポートというものを作ることを決めました。

今はまだ鋭意作成中ですが、、、、、、

このレポートが欲しい方は下のリンクから入って

アンケートにお答えくださいませ！

https://ssl.form-mailer.jp/fms/54ba7289412791

あなたに言いたいことをここに書けるかと言われると

そうでもないということも判明しました。

だって進行状況が人によって違うから。

僕としてはあなたに聞いてもらいたいことはたくさんあるのです。

あなたは変わりたいですか？

僕はあなたに少しでもいいあなたに進化してもらいたい。

そんな気持ちがあるのならレポートを

ダウンロードすることをお勧めします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/54ba7289412791

シミズです！

前回はそうですね姿勢について書きました。

姿勢を制する者は万事に精通します！

さて、今回は前回言ったとおりに、

具体的な姿勢のことを書いていきます。

まず楽器というのは楽な姿勢じゃないと、

よい音は出ません。

というのも、音というのは

「息」が重要ですから。

息をつかさどるのはもちろん上半身。

上半身が変な風になっていたら、

息もちゃんと吸えないし、吐けません。

そこで、

まずは「背中を伸ばしてみましょう。」

その状態で軽く呼吸をしてみます。

吸って

吐いて

どうですかね。少なくとももともと猫背だった人は、

よく吸えるはずです。

音を出すときの燃料となるのが、

「息」なので、それがよく入るということはいいことです。

しかし、

本当に楽器を吹く際に適している姿勢は、

「リラックス」している状態です。

なのでその姿勢に近づけるために

軽く体操みたいなことをします。

背筋をピーンと張ったあとに

肩を思いっきり持ち上げてすとんと脱力させてみましょう。

これをすることによってできた姿勢が、

一番リラックスできたいい姿勢だと思われます。

この状態で息をまた呼吸をしてみましょう。

深く吸います。

吸って

吐いて。

どうでしょうか？

比較的先ほどの背筋をはっただけの時より

吸えているはずです。

もちろん人によって個人差はありますが、、、、

肩に力が入っていると息は吸いにくいのでそこの部分を

注意してフルートの練習を是非やってみてくださいね。

シミズです！

今回は姿勢について書こうかと思います。

姿勢というのは、

どんなことでも必要な要素。

たとえば、勉強するときに姿勢を気をつけろとか、

走る時のフォームうんたらかんたらやら、

他には健康にいいとかですかね？

フルートでも他の楽器でも、

姿勢がいいということはさまざまなメリットを

獲得できる要因になります。

メリットとは

１、まず単純に音が良くなる。

これは簡単に想像がつくことですが、

息の吸い方がまず変わります。

姿勢が良ければ、肺の容積が広がりますので、

吸い込める息の量も増えるというわけですね。

他には、

フルートの吹き口が、上の方向に向くので、

環境を通しての音の響き方が変わります。

聞かせる対象が前にいる場合、

前かがみで演奏してしまったとすると、

音がその人にじかに伝わる、聴こえてしますので、

あまりよくありません。

しかし、姿勢がきちっとしている場合、

しっかりと音を環境に響かせて聴こえさせることができるので、

いい音を聴かせることができます。

２、見た目補正。

これに関しては身も蓋もないですが、

姿勢が良いというだけで、

うまく聞こえます。

自信がある演奏に見えるからだと

言われていたりしますが。

第一印象だけで、

うまいか下手かというのが決められてしまう、

といったこともあるらしいですから、

姿勢はいいほうがいいでしょう。

といった感じです。

姿勢をよく演奏できるようになれば、

自然と音は良くなり、見た目もよく見られます。

この次では、具体的な姿勢指南を書きましょう。

さてと、

ついに2016年が、

「始まってしまいました！」

去年はどうでしたか？

いい思い出がなかった人も、

今年になれば、

運気が変わってくるかもしれません。

そうそう、

僕は忘年会が去年たくさんあって、

苦労しました。

なんだって、

一週間でまさか、5日間も飲むことになろうとは、

思わなんだ。

おかげで、

今はお酒なんてあまり見たくないですよ(笑)

そうそう、

お酒を飲むときに牛乳が効果あるという風に

聞いたことがあります。

効果はあるらしいですよ！

通説では、

膜をはるから、らしいですが。

実のところは膜は張られないらしいです。

牛乳の脂肪が、

胃の運動を抑制し、アルコールの吸収を遅くし、

タンパク質がアルコール代謝に役に立つから、

だそうです。

僕は、

本気で万全の対策をする際には、

１、飲み前にご飯。

２、ウコンの力を飲み

３、飲み会中はトイレに行くたびに水を飲み、

４、終了後は、牛乳とちゃんとした睡眠。

　　あとは定期的なスポーツドリンクでしょうか。

これで一応二日酔いは回避できますよ。

いかがでしょう？

お酒は気をつけなければなりませんからね。

僕の友達は飲みすぎで、

救急搬送されたそうですから、

大事にはならなかったそうですが、

節度を守って、楽しい飲みに、

新年にしてくださいね！

僕は昔（小学生の頃です）楽器なんて、

微塵も興味がなかったです。

というか、バリバリに運動やってました。

サッカー六年半くらいやってました。

今思うと長いですねー。

スポーツは見るよりやるほうが好き。

やったことのないスポーツもやってみたい。

家の前でバドミントンとか、

学校でバスケとか、地区センター行って卓球とか、

とにかくなんかやってました。

当時は体動かすのが好きだったんですよね。

今もまあ、時々体を動かすのはよくやっております。

そんな僕が何でやり始めたのか？

今思うと逃避だったんですよ。

小学生の一時期僕はいじめを受けてまして、

学校でもサッカークラブでも、、、、

まあどうにか我慢を重ねて学校を卒業して、

中学生にあがります。

その頃にはサッカーには一種のトラウマがあり、

「サッカーから離れられればなんでもいいや」

ってなってました。

地元の学校ですから、

当時僕をいじめていた、人たちとのつながりは取れません。

サッカー部に入ればなおのこと。

そんななか、

何やろうかな。

何やろうかな。

と思案を続けてました。

父の影響もあり、テニス部に入ろうかと思ったのですが、

学校の仮入部で運命的な出会いをします。

フルートと出会います。

なんでフルートと会ったかっていうと、

友達に「吹奏楽部に仮入部行こうぜ」という

誘いがあったからです。

仮入部に行ったときは

「まあ適当にやって帰るか」と考えていました。

その時、

ちょうど人が集中していないフルートに、

「先生に行って来い」と言われて

行ったのがフルートパートだったんですね。

最初は、

「この楽器細いなｗｗ」

くらいにしか思わなかったんですが、

教えてもらってやってみると、なかなか難しくて

「このやろう何で音が出ないんだ！！！怒」

ってなり、

音が自分の意志で出せたとき、

「よっしゃああああ！！！！」

・・・・・・・・

もうその頃には、

楽器を吹くということの虜になり、

私は吹奏楽部に入ることを決めました。

即決でした。

続く。。。。。