https://ameblo.jp/gump7152/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 仕事が始まった途端に
ブログ書けてへん…

日曜なんで 頑張りますっ


今日は 行ってきました

ぎふ清流マラソーン！

記念すべき第1回目大会で 大会側も力入ってて、楽しみです煜

競技場界隈の施設も素晴らしく整っていて、関係者のWelcomeムードも良く、
ワクワクです

レースは ボチボチから、足の調子と相談しつつ、走ります

うん(ﾟ_ﾟ)大丈夫
ペースを上げてきます

10周㎞50分。スタートの渋滞を考えれば順調

出来るだけ景色が見れるくらいのペースを守ります

沿道の応援も多くて、嬉しく、力が出ます！

が…

不安だったハムストリング痛がやって来ました

みるみるペースがﾞ落ちてく～


どんどん抜かれて
なんとか競技場まで…

入り口で Qちゃんと ハイタッチ！
あれ？Qちゃん泣いてた？
ゴール

タイムは41分台


ん～ 消化不良でした淏

コースは変化もあり楽しめましたよ～

今回は土曜日の仕事終わり後の参加だったので、ハードでした
ゆっくりと土曜日から楽しめたらイイなぁ の感想です煜




]]> https://ameblo.jp/gump7152/entry-10892732151.html Sun, 15 May 2011 20:10:40 +0900
いつもなら朝RUNに出掛けるんですが
この間からハムストリング痛なので家でダラダラ～

昼前からデポへ出動

おっ！ラッキー
久しぶりに入荷されてる煜


そう。靴下

お気に入りの5本指(^O^)／
一度履いたら止められません
]]> https://ameblo.jp/gump7152/entry-10884373287.html Sat, 07 May 2011 17:55:49 +0900
子供のころにテレビで見ましたが、断片的なストーリーしか記憶にありません


第15話を見ましたが、全く覚えてませんでした
その時代特有の、貧しく荒々しい中で、人への愛情が交錯した内容に すっかりのめり込んで5話連ﾁｬﾝで見てしまいました


お風呂の後に、また見るぞぉー ]]> https://ameblo.jp/gump7152/entry-10883669988.html Fri, 06 May 2011 22:31:09 +0900
特別出勤ということで、定時で仕事を終わらせて

仕事仲間と焼き鳥屋へGo！

Ｎ君おすすめ鈴鹿の美○屋に到着 満員で30分ほど待ってから、 いただきました

雰囲気 味 ボリュームとも満足 は無かったけど、話しも楽しんできました


]]> https://ameblo.jp/gump7152/entry-10882775487.html Thu, 05 May 2011 23:22:54 +0900

陸上大会前週で中高生が、わんさかといる中、走り出しました

今日はLSDと決めて、ゆる～く6分／㎞で！

楽ちん楽ちん


今日は一人なんで、誰かRUN友が現れないか 期待しながら…


10周でハーフを目標に、今日のテーマ、「慌てず残り１周まではペースをあげない」で、進みます


9周目
H口君登場！！
Good タイミング煜で、話しながら ややペースを上げて最終周へ


ラストは4分半／ｷﾛでFinish

2時間4分
ゆっくりランでも、疲れました～淲 ]]> https://ameblo.jp/gump7152/entry-10881569329.html Wed, 04 May 2011 22:21:13 +0900
いろんな記事を書いてくんで よかったら見てくださーい ]]> https://ameblo.jp/gump7152/entry-10880644388.html Wed, 04 May 2011 00:44:51 +0900